Badanie dotyczące kontroli sebum wykazało, że azjatyckie kobiety doświadczają największego przetłuszczania się skóry w wieku 34,8 lat, co pokazuje, że tłusta cera nie jest wcale domeną wyłącznie okresu dojrzewania.
Sprawdź, czy Twoje kolana zostały trafione strzałą „sebum”!
1. Pomimo zakończenia okresu dojrzewania, każdego lata nadal często pojawiają się wypryski.
2. W okresie przejściowym między wiosną a latem natychmiast zmieniasz zestaw kosmetyków na produkty do pielęgnacji skóry regulujące wydzielanie sebum.
3. Latem myjesz twarz co najmniej trzy razy dziennie.
4. Aby poczuć się świeżo, często stosujesz tonik i uważasz to za wystarczające.
5. Unikasz filtrów przeciwsłonecznych, uznając je za zbyt tłuste, i latem na zewnątrz polegasz wyłącznie na parasolce.
6. Uznając, że „to tylko pryszcze”, wiernie powielasz swoje nastoletnie taktyki walki z trądzikiem.
7. Każdego lata bibułki matujące stają się niezbędnym elementem Twojej torebki.
8. W momencie pojawienia się pryszcza rezygnujesz z produktów odżywczych, takich jak serum i kremy na noc.
Jeśli często zgadzasz się z tymi punktami, najwyższy czas zająć się kontrolą sebum!
Utrzymuj równowagę wodno-tłuszczową skóry poprzez nawilżanie
Chociaż dermatolodzy twierdzą, że produkcja sebum wzrasta o 10% wraz z każdym wzrostem temperatury o 1°C, nie oznacza to koniecznie, że Twoja skóra jest nadmiernie tłusta. W rzeczywistości w przypadku skóry dojrzałej zmniejszona retencja wilgoci w głębokich warstwach powoduje nadmierne parowanie wody latem. Wydzielanie sebum jest w rzeczywistości naturalną reakcją skóry na odwodnienie – mechanizmem nawilżającym i regulującym wydzielanie sebum.Samo kontrolowanie wydzielania sebum tylko pogorszy sytuację. Kluczem do walki z błyszczeniem się skóry jest utrzymanie równowagi wodno-tłuszczowej poprzez nawilżanie i natłuszczanie. Dlatego też kontrola wydzielania sebum powinna skupiać się raczej na „regulacji” niż na „kontroli”. Ta subtelna różnica ma ogromne znaczenie – postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami!
1. Unikaj mycia twarzy trzy lub cztery razy dziennie, jak to robiłaś na studiach – to tylko pogarsza przetłuszczanie się skóry. Wybieraj delikatne, bezmydlowe środki myjące o pH zbliżonym do naturalnego pH skóry. Skutecznie usuwają one zanieczyszczenia, nie zaburzając regulacji wydzielania sebum.
2. Stosowanie wyłącznie toniku dla uzyskania uczucia świeżości przynosi niewielkie korzyści.Latem wybieraj lekkie nawilżające balsamy lub żele lub łącz je z nawilżającymi serum, aby zapewnić głębokie nawilżenie. W przypadku skóry dojrzałej nie ma potrzeby kontrolowania wydzielania sebum w nocy – umożliwienie skórze swobodnego oddychania faktycznie sprzyja lepszej odnowie komórkowej.
3. Częste stosowanie bibułek matujących powoduje nadmierne wydzielanie sebum, dlatego należy ograniczyć ich używanie.