كشفت دراسة استقصائية حول التحكم في دهون البشرة أن النساء الآسيويات يبلغن ذروة إنتاج الدهون في سن 34.8 عامًا، مما يدل على أن البشرة الدهنية ليست حكرًا على المراهقة.
تحققوا مما إذا كانت ركبتيكم قد أصيبتا بسهم "الدهون"!
1. على الرغم من تجاوز سن البلوغ، تستمر حبوب البشرة في الظهور بشكل متكرر خلال الصيف.
2. عند الانتقال من الربيع إلى الصيف، تقومين على الفور بتغيير مجموعة مستحضرات التجميل الخاصة بك إلى منتجات العناية بالبشرة التي تسيطر على الدهون.
3. تغسلين وجهك ثلاث مرات على الأقل يوميًا خلال الصيف.
4. لتشعري بالانتعاش، غالبًا ما تستخدمين التونر وتعتبرينه كافيًا.
5. تتجنبين استخدام واقي الشمس، معتقدة أنه دهني للغاية، وتعتمدين فقط على مظلة الشمس للحماية عند الخروج في الصيف.
6. نظرًا لأنها مجرد "بثور" على أي حال، فإن تكرار أساليب مكافحة حب الشباب في سن المراهقة يبدو أمرًا مضمونًا.
7. كل صيف، تصبح المناديل الورقية الماصة للدهون من الضروريات في حقيبة يدك.
8. عند ظهور البثور، تتخلى على الفور عن المنتجات المغذية مثل السيروم وكريمات الليل.
إذا كانت هذه النقاط تنطبق عليك بشكل متكرر، فقد حان الوقت لتكثيف جهودك في التحكم في الدهون!
حافظي على توازن الدهون والماء في البشرة من خلال الترطيب
على الرغم من أن أطباء الجلدية يخبروننا أن إنتاج الدهون يزداد بنسبة 10٪ مع كل ارتفاع في درجة الحرارة بمقدار 1 درجة مئوية، فإن هذا لا يعني بالضرورة أن بشرتك دهنية بشكل مفرط. في الواقع، بالنسبة للبشرة الناضجة، يؤدي انخفاض احتباس الرطوبة في الطبقات العميقة إلى تبخر الماء بشكل مفرط في الصيف. إن إفراز الدهون هو في الواقع استجابة طبيعية للبشرة للجفاف - آلية للترطيب وتنظيم الدهون.إن مجرد التحكم في الدهون سيؤدي إلى تفاقم المشكلة. يكمن مفتاح معالجة اللمعان في الحفاظ على توازن الدهون والماء من خلال الترطيب. لذلك، يجب أن ينصب التركيز في التحكم في الدهون على "التنظيم" بدلاً من "التحكم". هذا الاختلاف الطفيف هو ما يصنع الفارق – اتبع هذه الخطوات المهمة!
1. تجنبي غسل وجهك ثلاث أو أربع مرات يوميًا كما كنت تفعلين في الجامعة - فهذا يؤدي فقط إلى تفاقم الدهون. اختاري منظفات لطيفة خالية من الصابون بمستوى حموضة قريب من التوازن الطبيعي لبشرتك. فهي تزيل الشوائب بشكل فعال دون الإخلال بتنظيم إفراز الدهون.
2. استخدام التونر فقط للحصول على إحساس بالانتعاش لا يقدم سوى فائدة قليلة.في الصيف، اختاري مستحضرات ترطيب خفيفة الوزن أو جل، أو اجمعيها مع سيروم مرطب لترطيب عميق. في الواقع، لا تحتاج البشرة الناضجة إلى التحكم المستمر في الدهون ليلاً؛ فالتركيز على تنفس البشرة بحرية يعزز تجديد الخلايا بشكل أفضل.
3. الاستخدام المتكرر للمناديل الورقية الماصة للدهون يؤدي فقط إلى زيادة إنتاج الدهون، لذا تجنبيها قدر الإمكان.