Вивихи є поширеним явищем у повсякденному житті. Вони не тільки порушують нормальну діяльність, але й становлять значну загрозу для здоров'я скелета.Багато людей стикалися з вивихами, які можуть бути надзвичайно болючими. Що робити в таких випадках? Вивихи руки та щелепи є відносно поширеними. Що спричиняє вивихи руки? Руки дітей, які ще не до кінця розвинуті, також схильні до вивихів. Як запобігти вивихам руки у дітей?
Що робити у разі вивиху
Будьте обережні при самостійному вправленні; зверніться до лікаря для вправлення суглоба
Якщо у вас стався вивих руки, ніколи не намагайтеся вправити його самостійно. Неправильне вправлення може призвести до неправильного вирівнювання суглоба. Натомість, зафіксуйте уражену кінцівку та негайно зверніться до лікаря для професійного вправлення суглоба.У важких випадках може знадобитися рентген для точного визначення місця вивиху, що може потребувати хірургічного втручання.
Ручне вправлення вимагає досвіду; обстеження після лікування допомагає виключити ускладнення.
>Якщо доступ до лікарні є незручним через велику відстань, можна спробувати ручне вправлення. Процедура передбачає спочатку розслаблення м'язів, а потім стабілізацію руки, підтримуючи пахву коліном. Іншою рукою обережно візьміться за зап'ястя і виконайте обертання всередину, щоб повернути руку в правильне положення. Чіткий «клацання» в місці суглоба, супроводжуване зменшенням болю, свідчить про успішне вправлення.Проте, після самостійного вправлення рекомендується звернутися до лікаря для обстеження, щоб уникнути можливих ускладнень. Холодова та теплова терапія мають різні цілі; їх поєднання може полегшити біль і зменшити набряк. Після правильного вправлення вивихнутої руки прикладіть лід до ураженої ділянки, щоб зменшити набряк і біль. Однак через добу перейдіть на теплову терапію, щоб поліпшити кровообіг в ураженій ділянці.
Наукове харчування: включіть в раціон фрукти, овочі та продукти з високим вмістом білка
Під час фази загоєння вивиху руки обмеження в харчуванні мінімальні. Просто утримайтеся від алкоголю та мінімізуйте вживання гострих або подразнюючих продуктів. Надайте перевагу свіжим фруктам і овочам, а також продуктам з високим вмістом білка.
Причини вивиху руки
1.Раптовий вивих найчастіше спричинений травмою (30%)
Травматичні вивихи становлять значну частину випадків і часто є наслідком сильних ударів. Наприклад, під час випадкових падінь люди зазвичай підпирають себе долонями об землю. Це створює сильне зіткнення, яке може призвести до вивиху суглоба. Рідше може статися підвивих ключиці, який також спричинений травматичною силою.
При більшій силі головка плечової кістки може зміститися далі вперед під ключицю, утворюючи підключичний вивих. Задні вивихи є рідкісними і зазвичай трапляються, коли на плечовий суглоб діє сила в передньо-задньому напрямку або при приземленні на руку під час падіння з плечем в аддукції та внутрішній ротації. Задні вивихи можна класифікувати як підакроміальні або підлопаткові. Якщо вивихи плеча не лікувати належним чином на початкових стадіях, вони можуть стати звичними.
2. Раптовий вивих руки внаслідок дії важеля (30%)
Цей механізм також становить 30% випадків. Під час занять певними видами спорту або виконання трудових операцій, коли верхня кінцівка піднята в положенні зовнішньої ротації або відведення, акроміон і головка плечової кістки дуже схильні до вивиху. Суглоб утворює точку опори для дії важеля; надмірне зовнішнє зусилля, що діє на долоню, призводить до зміщення головки плечової кістки в бік, що спричиняє вивих руки.
3. Раптовий вивих внаслідок травми (30%)
Коли пацієнт падає набік, приземляючись на долоню або лікоть ураженої кінцівки, сила передається вздовж діафіза плечової кістки до головки плечової кістки. Цей імпульс може розірвати передню стінку відносно слабкої суглобової капсули, що призведе до зісковзування головки плечової кістки в підкорокоподібний простір. Цей підкорокоподібний вивих є відносно поширеним.При застосуванні надмірної сили головка суглобової западини може зміститися під ключицю, що призведе до підключичного вивиху, хоча клінічно це трапляється рідше.
Профілактика вивихів руки у дітей
1. Коли немовлята вчаться ходити, матері часто тримають їх за маленькі ручки. Багато хто не знає, що така практика несе ризик вивиху, особливо якщо дитина раптово втрачає рівновагу, а мати злегка тягне її за руку. Правильний підхід полягає в тому, щоб по можливості уникати тримати дитину за одну руку.
Тримаючи дитину за руку, одночасно тримайте її за одяг, щоб розподілити силу. Альтернативним варіантом є використання ременів безпеки для ходунків, що звільняє руки батьків і зменшує ризики для безпеки.
2. Батьки повинні бути пильними під час нагляду за дітьми, особливо тими, які не можуть висловити свої емоції або відчуття. Вони часто плачуть від болю, не вказуючи точне місце. Уникайте сильного тягання дитини за одну руку, оскільки надмірне зусилля може призвести до вивиху суглоба. Крім того, не дозволяйте дітям носити важкі предмети.
3. Для дітей дошкільного віку повідомте вихователя про історію вивихів дитини та попросіть про додатковий нагляд під час ігор.
4. Найголовніше, якщо у дитини стався вивих руки, негайно зверніться за медичною допомогою. Кваліфікований лікар зможе швидко вправити суглоб.
Що робити у разі вивиху? Чи стало вам зрозуміло після прочитання вищезазначеного пояснення? Ми описали причини вивихів та способи їх лікування. Багато вивихів є наслідком сильних дій, але ні в якому разі не можна намагатися вправити суглоб самостійно. Негайно зверніться до лікаря для професійного вправлення суглоба, оскільки неправильне вправлення може спричинити подальші ускладнення.