Luksatsioonid on igapäevaelus tavalised. Need häirivad mitte ainult tavapärast tegevust, vaid kujutavad endast ka olulist ohtu luustiku tervisele.Paljud inimesed on kogenud luumurdusid, mis on äärmiselt valusad. Mida teha luumurdude korral? Käe- ja lõualuu luumurdud on suhteliselt tavalised. Mis põhjustab käe luumurdusid? Laste käed on veel arengujärgus ja seetõttu ka luumurdudele altimad. Kuidas saab laste käe luumurdusid ennetada?
Mida teha luumurdude korral
Olge ettevaatlik iseseisva korrigeerimisega; pöörduge liigese paigaldamiseks arsti poole
Kui teil on käe luumurd, ärge kunagi üritage seda ise korrigeerida. Ebaõige käitlemine võib põhjustada liigese valet paigaldamist. Hoia hoopis vigastatud liigest liikumatuna ja pöörduge viivitamatult arsti poole, et liiges paigaldataks professionaalselt.Raskematel juhtudel võib olla vaja teha röntgenülesvõte, et kindlaks teha täpne nihestuse koht, mis võib vajada kirurgilist sekkumist.
Käsitsi paigaldamine nõuab eriteadmisi; ravi järgne kontroll aitab välistada tüsistused.
>Kui haigla on ebamugavalt kaugel, võib proovida käsitsi paigaldamist. Protseduuri käigus tuleb esmalt lõdvestada lihased, seejärel stabiliseerida käsi, toetades kaenlaalust põlve abil. Vastassuunas oleva käega pöörake randme õrnalt sissepoole, rakendades samal ajal tõmmet, et juhtida käsi tagasi õigesse asendisse. Selge „klõps” liigeses näitab edukat paigaldamist, millega kaasneb sageli kohene valu leevendamine.Siiski on soovitatav pärast iseseisvat paigutamist pöörduda arsti poole, et vältida võimalikke tüsistusi. Nii külm- kui ka soojaravi teenivad erinevaid eesmärke; nende kombinatsioon võib leevendada valu ja vähendada turseid. Pärast nihestunud käe nõuetekohast ravi asetage kannatada saanud kohale jää, et vähendada turseid ja valu. Pärast ööpäeva möödumist vahetage aga soojaravi vastu, et soodustada vereringet vigastatud kohas.
Teaduslik toitumine: lisage menüüsse puuviljad, köögiviljad ja kõrge valgusisaldusega toidud
Käe nihestuse paranemise faasis on toitumise piirangud minimaalsed. Lihtsalt hoiduge alkoholist ja vähendage vürtsikate või ärritavate toitude tarbimist. Eelistage värskeid puuvilju ja köögivilju ning kõrge valgusisaldusega toite.
Käe nihestuse põhjused
1.Äkiline nihestus on enamasti põhjustatud traumast (30%)
Traumaatilised nihestused moodustavad olulise osa juhtudest, mis on sageli tingitud vägivaldsest kokkupõrkest. Näiteks õnnetusjuhtumi korral kukkudes toetuvad inimesed tavaliselt kätega maapinnale. See tekitab tugeva kokkupõrke, mis võib liigese nihestada. Harvemini võib esineda rangluu subluksatsioon, mis on samuti tingitud traumaatilisest jõust.
Suurema jõu korral võib õlavarre pea nihkuda veelgi ettepoole klavikula alla, moodustades subklavikulaarse nihestuse. Tagumised nihestused on haruldased ja esinevad tavaliselt siis, kui õlaliigesele mõjub ees-taha suunatud jõud või kui kukutakse käsi adduktsioonis ja sisemise pöörde asendis, maandudes käele. Tagumised nihestused võib liigitada subakromiaalseteks või subskapulaarseteks. Kui õla nihestusi ei ravita algstaadiumis asjakohaselt, võivad need muutuda harjumuslikuks.
2. Käe äkiline nihestus vända toimel (30%)
See mehhanism moodustab samuti 30% juhtudest. Teatavate spordialade või töötegevuste käigus, kui ülakeha on tõstetud väliselt pööratud või abduktsiooniasendis, on akromion ja õlavarrepea väga vastuvõtlikud nihestumisele. Liiges moodustab vända toetuspunkti; liigne väljapoole suunatud jõud käele põhjustab õlavarrepea külgsuunalise nihke, mille tulemuseks on käe nihestumine.
3. Äkiline nihestus trauma tagajärjel (30%)
Kui patsient kukub küljele, maandudes haigestunud jäseme peopesa või küünarnuki peale, kandub jõud õlavarre varre kaudu õlavarre peani. See impulss võib rebestada suhteliselt nõrga liigeskapsli eesmise seina, põhjustades õlavarre pea libisemise subkorakoidi ruumi. See subkorakoidi nihestus on suhteliselt levinud.Liigse jõu rakendamisel võib glenoidpea nihkuda klavikula alla, põhjustades subklavikulaarse nihestuse, kuigi see on kliiniliselt haruldasem.
Laste käeluu nihestuste ennetamine
1. Kui imikud õpivad kõndima, hoiavad emad sageli nende väikesi käsi. Paljudele teadmata on sellisel tegevusel nihestuse oht, eriti kui laps kaotab äkki tasakaalu ja ema tõmbab veidi. Õige lähenemine on vältida võimaluse korral lapse ühe käega hoidmist.
Lapse käest kinni hoides haarake samal ajal kinni ka osa tema riietest, et jõud jaotuks. Alternatiivina võib kasutada beebikõndija turvavööd, mis vabastab vanema käed ja vähendab ohutusriske.
2. Vanemad peavad olema valvsad, kui nad jälgivad lapsi, eriti neid, kes ei suuda oma emotsioone või tundeid väljendada. Nad nutavad sageli valust, ilma et täpsustaksid selle asukohta. Vältige lapse ühe käe jõulist tõmbamist, kuna liigne jõud võib liigese nihestada. Lisaks sellele ärge laske lastel kanda raskeid esemeid.
3. Lasteaiaealiste laste puhul teavitage õpetajat lapse luumurdude ajaloost ja paluge mängu ajal täiendavat järelevalvet.
4. Kui lapse käsi on luumurd, on äärmiselt oluline viivitamatult pöörduda arsti poole. Kvalifitseeritud arst saab liigese kiiresti paika panna.
Mida teha luumurdude korral? Kas pärast eelneva selgituse lugemist on asi selge? Oleme kirjeldanud luumurdude põhjuseid ja kuidas neid ravida. Paljud luumurdud on tingitud jõulisest tegevusest, kuid kunagi ei tohi ise liigest paika panna. Pöörduge viivitamatult arsti poole, et liiges professionaalselt paika panna, kuna vale manipuleerimine võib põhjustada täiendavaid tüsistusi.