Om yttre belastningar eller stimuli blir överdrivna störs denna dynamiska balans. Skador på magslemhinnan är svåra att helt återställa, vilket leder till en rad magbesvär. Vanliga symtom är obehag eller smärta i övre delen av buken, illamående, kräkningar, diarré och aptitlöshet.
Magmunsen är ett tunt, känsligt lager som täcker magsäckens innervägg och fungerar som en naturlig skyddsbarriär som skyddar magsäckens vägg. Den upprätthåller en dynamisk jämvikt mellan skada och självläkning, vilket säkerställer normal magfunktion. När yttre belastningar eller stimuli blir överdrivna störs denna jämvikt. Magsyran initierar då en "självsmältning" av magsäckens vägg, vilket bildar ytliga skador som gör att slemhinnans yta blir ojämn.När magslemhinnan väl är skadad har den svårt att återhämta sig helt. Detta leder till en rad magbesvär, inklusive obehag eller smärta i övre delen av buken, illamående, kräkningar, diarré och aptitlöshet. Experter betonar att för att skydda magslemhinnan från skador krävs inte bara att man minskar skadliga stimuli, utan också att man samtidigt reparerar och skyddar detta relativt ömtåliga slemhinna. Endast då kan magbesvär förebyggas och återfall undvikas.
Hur skyddar man magslemhinnan?
Mat som är bra för magen
1. Hirs: Värmer magen och lugnar sinnet
2. Pumpa: Pumpa är varm till sin natur och söt i smaken.
Avgiftning: Pumpan innehåller vitaminer och pektin, och pektinet har starka adsorberande egenskaper. Det binder och eliminerar bakteriella toxiner och skadliga ämnen i kroppen, såsom tungmetaller (bly, kvicksilver) och radioaktiva ämnen, och har därmed en avgiftande effekt.
Skyddar magslemhinnan och underlättar matsmältningen: Pektinet i pumpa skyddar också mag-tarmkanalens slemhinna från irritation av grov mat, främjar läkning av magsår och är lämpligt för personer som lider av magbesvär. Dess beståndsdelar stimulerar gallutsöndringen, förbättrar mag-tarmkanalens rörlighet och underlättar matsmältningen.
Neutraliserar cancerframkallande ämnen: Pumpa motverkar de mutagena effekterna av nitrosaminer och har därmed cancerförebyggande effekter. Den hjälper också till att återställa lever- och njurfunktionen samtidigt som den förbättrar lever- och njurcellernas regenerativa förmåga.
3. Spenat, morötter, lök, vitlök
Att äta yoghurt ger näringsmässiga fördelar samtidigt som man undviker antibiotikans biverkningar på kroppen. Yoghurt innehåller rikligt med levande mjölksyrabakterier, som kan återställa balansen i tarmfloran som störts av antibiotika och samtidigt skydda magslemhinnan.