Mide ağrısı başladığında, gerçekten dayanılmaz olabilir. Ciddi durumlarda, günlük iş ve yaşamı bozarak önemli ölçüde sıkıntı ve rahatsızlığa neden olabilir. Mide ağrısını hafifletmek veya tedavi etmek için çok sayıda ilaç mevcut olsa da, sürekli ilaçlara bağımlı olmak istenmeyen bir durumdur. Bu nedenle, mide ağrısını hafifletmek için manuel teknikler kullanmak son derece tavsiye edilir. Belirli akupunktur noktalarını masajlamak, mide rahatsızlığını etkili bir şekilde hafifletebilir.
1. Mide Shu Noktasına (胃俞穴) Masaj Yapmak
Adından da anlaşılacağı gibi, bu nokta mide ile ilgilidir. Mide Shu Noktası, sindirim sistemi bozukluklarının tedavisinde etkilidir. Mide ülseri, mide bulantısı, kusma veya gastrit gibi gastrointestinal sorunlarla ilişkili tüm semptomlar, bu noktayı uyararak hafifletilebilir veya tedavi edilebilir.Sırtta bulunan Mide Shu noktası, omurganın orta hattının yaklaşık 1,5 cun yanına yerleştirilmiştir. Daha kesin olarak, on ikinci torasik omurun dikenli çıkıntısının altında bulunur. Bu noktayı Liangqiu ve Zhongwan noktalarıyla birleştirmek mide ağrısını etkili bir şekilde tedavi edebilir.
2. Pishu Noktası
Dalak ve mide birbirinden ayrılamaz, birbirini güçlendirir ve etkiler. Pishu noktası, mide ağrısı, ishal, karın şişkinliği,kusma, dizanteri ve hematokizya. Tedavi sırasında, gastrointestinal rahatsızlıkları gidermek için diğer noktalarla birleştirilebilir: Zhongwan ve Sanzhuli ile eşleştirildiğinde kusmayı hafifletir, Weishu, Zhongwan, Zusanli, Guanyuanshu ve Zhangmen ile birleştirildiğinde ise ishal için mükemmel sonuçlar verir.Dalak Shu noktasının konumu, Mide Shu noktasından biraz daha yüksektir ve on birinci torasik omurun dikenli çıkıntısının altında yer alır.Zhongwan Noktası
Zhongwan Noktası da sindirim sistemi bozukluklarının tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir akupunktur noktasıdır. Karın şişkinliği, ishal, kusma, kabızlık, gastrit, mide ağrısı, mide bulantısı, geğirme ve iştahsızlık gibi semptomları tedavi eder. Ayrıca, kulak çınlaması, baş dönmesi, nevrasteni ve yorgunluk gibi durumlarda da önemli bir rahatlama sağlar, bu da onu vücudun en önemli akupunktur noktalarından biri yapar.Zhongwan, vücudun ön tarafında yer alır. Göbek deliğini orta çizgi olarak alarak, ön kaburgaların en alt noktalarını birleştiren bir çizgi çizin. Bu çizginin orta çizgi ile kesiştiği nokta Zhongwan noktasını gösterir.
4. Zusanli (ST36)
Zusanli, Ayak Yin Mide Meridyeninde çok önemli bir noktadır. Mide ağrısı, şişkinlik, kusma, hazımsızlık, kabızlık ve dizanteri gibi yaygın gastrointestinal rahatsızlıkları tedavi eder. Ayrıca uykusuzluk ve ödemi de hafifletir.Zusanli, alt bacağın yan tarafında, diz yan kondilinin yaklaşık dört parmak genişliği altında bulunur. Bu nokta, dalağı güçlendirmek ve nemi gidermek için de sıklıkla kullanılır ve düzenli masajla birçok fayda sağlar.
Bu dört ana noktanın yanı sıra, mide rahatsızlıklarına ek rahatlama şu yollarla sağlanabilir: - Üst karın dolgunluğunu hafifletmek için Shangwan (CV12) ve Liangmen (ST21) noktalarına masaj yapmak, - Mide bulantısı ve kusmayı tedavi etmek için Neiguan (PC6) noktasını uyarmak, - Gevşek dışkı için Shenque (CV8) ve Tianshu (ST25) noktalarına baskı uygulamak, - Aşırı mide asidini azaltmak için Yanglingquan (GB34), Gongsun (SP4), Taichong (LR3) ve Ganshu (BL18) noktalarını hedeflemek vb.TCM akupunktur noktası masajının etkinliği, tutarlı ve uzun süreli uygulama gerektirir. Her gün birkaç dakika bu noktaları yoğurmaya veya baskı uygulamaya ayırmak — veya mümkünse moxibustion uygulamak — önemli sağlık yararları sağlar.