När magsmärtorna slår till kan det vara riktigt plågsamt. I svåra fall kan det störa det dagliga arbetet och livet och orsaka betydande obehag och besvär. Det finns många läkemedel för att lindra eller behandla magsmärtor, men det är inte önskvärt att ständigt vara beroende av mediciner. Därför är det mycket lämpligt att använda manuella tekniker för att lindra magsmärtor. Massage av specifika akupunkturpunkter kan effektivt lindra magbesvär.
1. Massera magens Shu-punkt (胃俞穴)
Som namnet antyder är denna punkt relaterad till magen. Magens Shu-punkt är effektiv för behandling av matsmältningsbesvär. Alla symtom som är förknippade med mag-tarmproblem, såsom magsår, illamående, kräkningar eller gastrit, kan lindras eller behandlas genom att stimulera denna punkt.Mag-Shu-punkten ligger på ryggen, ungefär 1,5 cun lateralt från ryggradens mittlinje. Mer exakt ligger den under den tolfte bröstkotorens taggiga utskott. Genom att kombinera denna punkt med Liangqiu- och Zhongwan-punkterna kan magsmärtor behandlas effektivt.
2. Pishu-punkten
Mjälten och magen är oskiljaktiga, förstärker varandra och påverkar varandra. Pishu-punkten har terapeutiska fördelar för olika mjälte- och magbesvär, såsom magsmärtor, diarré, uppblåsthet,kräkningar, dysenteri och hematochezi. Under behandlingen kan den kombineras med andra punkter för att behandla mag-tarmsjukdomar: i kombination med Zhongwan och Sanzhuli lindras kräkningar, medan en kombination med Weishu, Zhongwan, Zusanli, Guanyuanshu och Zhangmen ger utmärkta resultat vid diarré.Spleen Shu-punkten ligger något högre än Stomach Shu-punkten, under den elfte bröstkotorens taggiga utskott.Zhongwan-punkten
Zhongwan-punkten är också en vanligt förekommande akupunkturpunkt för behandling av matsmältningsbesvär. Den behandlar symtom som uppblåsthet, diarré, kräkningar, förstoppning, gastrit, magsmärtor, illamående, rapningar och aptitlöshet. Dessutom ger den betydande lindring vid tillstånd som tinnitus, yrsel, neurasteni och trötthet, vilket gör den till en av kroppens viktigaste akupunkturpunkter.Zhongwan ligger på kroppens framsida. Med naveln som mittlinje drar man en linje som förbinder de lägsta punkterna på de främre revbenen. Skärningspunkten mellan denna linje och mittlinjen markerar Zhongwan-punkten.
4. Zusanli (ST36)
Zusanli är en viktig punkt på magmeridianen i fot-Yin. Den behandlar vanliga mag-tarmbesvär som magsmärtor, uppblåsthet, kräkningar, matsmältningsbesvär, förstoppning och dysenteri. Den lindrar också symtom som sömnlöshet och ödem.Zusanli ligger på utsidan av underbenet, ungefär fyra fingerbredder under knäets laterala kondyl. Denna punkt används också ofta för att stärka mjälten och driva bort fukt, och regelbunden massage ger många fördelar.
Utöver dessa fyra primära punkter kan ytterligare lindring för magbesvär sökas genom: - Massage av Shangwan (CV12) och Liangmen (ST21) för att lindra uppblåsthet i övre delen av buken. - Stimulering av Neiguan (PC6) för att behandla illamående och kräkningar. - Tryck på Shenque (CV8) och Tianshu (ST25) för lös avföring. - Stimulering av Yanglingquan (GB34), Gongsun (SP4), Taichong (LR3) och Ganshu (BL18) för att minska överdriven magsyra, och så vidare.Effekten av TCM-akupunkturmassage kräver konsekvent, långvarig träning. Att ägna några minuter varje dag åt att knåda eller trycka på dessa punkter – eller applicera moxibustion där det är möjligt – ger betydande hälsofördelar.