Keď zasiahne bolesť žalúdka, môže byť naozaj neznesiteľná. V závažných prípadoch môže narušiť každodennú prácu a život, spôsobiť značné utrpenie a nepohodlie. Hoci existuje množstvo liekov na zmiernenie alebo liečbu bolesti žalúdka, neustále spoliehanie sa na lieky nie je žiaduce. Preto je vysoko odporúčané používať manuálne techniky na zmiernenie bolesti žalúdka. Masáž špecifických akupunktúrnych bodov môže účinne zmierniť žalúdočné ťažkosti.
1. Masáž bodu žalúdka Shu (胃俞穴)
Ako naznačuje jeho názov, tento bod súvisí so žalúdkom. Bod žalúdka Shu je účinný pri liečbe porúch tráviaceho systému. Akékoľvek symptómy súvisiace s gastrointestinálnymi problémami, ako sú žalúdočné vredy, nevoľnosť, vracanie alebo gastritída, možno zmierniť alebo liečiť stimuláciou tohto bodu.Bod Shu žalúdka sa nachádza na chrbte, približne 1,5 cun od stredovej línie chrbtice. Presnejšie povedané, leží pod ostnatým výbežkom dvanásteho hrudného stavca. Kombináciou tohto bodu s bodmi Liangqiu a Zhongwan možno účinne liečiť bolesť žalúdka.
2. Bod Pishu
Slezina a žalúdok sú neoddeliteľné, vzájomne sa posilňujú a ovplyvňujú. Bod Pishu ponúka terapeutické výhody pri rôznych poruchách sleziny a žalúdka, ako sú bolesti žalúdka, hnačka, nadúvanie brucha,vracanie, úplavica a hematochezia. Počas liečby sa môže kombinovať s inými bodmi na liečbu gastrointestinálnych porúch: kombinácia s bodmi Zhongwan a Sanzhuli zmierňuje vracanie, zatiaľ čo kombinácia s bodmi Weishu, Zhongwan, Zusanli, Guanyuanshu a Zhangmen sa ukazuje ako vysoko účinná pri hnačke.Bod Spleen Shu sa nachádza o niečo vyššie ako bod Stomach Shu, pod ostnatým výbežkom jedenásteho hrudného stavca.Bod Zhongwan
Bod Zhongwan je tiež bežne používaným akupunktúrnym bodom na liečbu porúch tráviaceho systému. Lieči symptómy ako nadúvanie brucha, hnačka, vracanie, zápcha, gastritída, bolesti žalúdka, nevoľnosť, grganie a strata chuti do jedla. Okrem toho poskytuje významnú úľavu pri stavoch ako tinnitus, závraty, neurasténia a únava, čo z neho robí jeden z kľúčových akupunktúrnych bodov tela.Zhongwan sa nachádza na prednej strane tela. Vezmite pupok ako stredovú líniu a nakreslite čiaru spájajúcu najnižšie body predných rebier. Priesečník tejto čiary so stredovou líniou označuje bod Zhongwan.
4. Zusanli (ST36)
Zusanli je kľúčový bod na meridiáne žalúdka nohy-jin. Lieči bežné gastrointestinálne poruchy, vrátane bolesti žalúdka, nadúvania, zvracania, porúch trávenia, zápchy a úplavice. Takisto zmierňuje nespavosť a opuchy.Zusanli sa nachádza na bočnej strane dolnej časti nohy, približne štyri prsty pod bočným kondylom kolena. Tento bod sa tiež často používa na posilnenie sleziny a odstránenie vlhkosti, pričom pravidelná masáž prináša mnoho výhod.
Okrem týchto štyroch primárnych bodov je možné dosiahnuť ďalšiu úľavu pri žalúdočných ťažkostiach prostredníctvom: - masáže bodov Shangwan (CV12) a Liangmen (ST21) na zmiernenie plnosti v hornej časti brucha, - stimulácie bodu Neiguan (PC6) na liečbu nevoľnosti a zvracania, - tlaku na body Shenque (CV8) a Tianshu (ST25) pri hnačke, - a zameriavania sa na body Yanglingquan (GB34), Gongsun (SP4), Taichong (LR3) a Ganshu (BL18) na zmiernenie nadmernej žalúdočnej kyseliny.Účinnosť masáže akupunktúrnych bodov TCM vyžaduje dôslednú a dlhodobú prax. Venovanie niekoľkých minút denne hnieteniu alebo stláčaniu týchto bodov – alebo aplikácii moxibustionu, ak je to možné – prináša podstatné zdravotné výhody.