Quando a dor de estômago ataca, pode ser verdadeiramente excruciante. Em casos graves, pode perturbar o trabalho e a vida diária, causando considerável angústia e inconveniência. Embora existam inúmeros medicamentos para aliviar ou tratar a dor de estômago, a dependência constante de medicamentos não é desejável. Portanto, é altamente recomendável empregar técnicas manuais para aliviar a dor de estômago. Massajar pontos de acupuntura específicos pode aliviar eficazmente o desconforto estomacal.
1. Massajar o ponto Shu do estômago (胃俞穴)
Como o próprio nome sugere, este ponto está relacionado com o estômago. O ponto Shu do estômago é eficaz no tratamento de distúrbios do sistema digestivo. Quaisquer sintomas associados a problemas gastrointestinais, tais como úlceras gástricas, náuseas, vómitos ou gastrite, podem ser aliviados ou tratados através da estimulação deste ponto.Localizado nas costas, o ponto Shu do estômago está situado aproximadamente 1,5 cun lateralmente à linha média da coluna vertebral. Mais precisamente, encontra-se abaixo do processo espinhoso da décima segunda vértebra torácica. Combinar este ponto com os pontos Liangqiu e Zhongwan pode tratar eficazmente a dor de estômago.
2. Ponto Pishu
O baço e o estômago são inseparáveis, reforçando-se e influenciando-se mutuamente. O ponto Pishu oferece benefícios terapêuticos para vários distúrbios do baço e do estômago, como dor de estômago, diarreia, distensão abdominal,vómitos, disenteria e hematochezia. Durante o tratamento, pode ser combinado com outros pontos para tratar distúrbios gastrointestinais: a combinação com Zhongwan e Sanzhuli alivia os vómitos, enquanto a combinação com Weishu, Zhongwan, Zusanli, Guanyuanshu e Zhangmen é altamente eficaz para a diarreia.A localização do ponto Spleen Shu é ligeiramente mais alta do que o ponto Stomach Shu, situado abaixo do processo espinhoso da décima primeira vértebra torácica.Ponto Zhongwan
O ponto Zhongwan também é um ponto de acupuntura comumente usado para tratar distúrbios do sistema digestivo. Ele trata sintomas como distensão abdominal, diarreia, vómitos, prisão de ventre, gastrite, dor de estômago, náuseas, arrotos e perda de apetite. Além disso, proporciona um alívio significativo para condições como zumbido, tonturas, neurastenia e fadiga, tornando-o um dos pontos de acupuntura cruciais do corpo.Zhongwan está situado na parte anterior do corpo. Tomando o umbigo como linha média, trace uma linha ligando os pontos mais baixos das costelas anteriores. A intersecção desta linha com a linha média marca o ponto Zhongwan.
4. Zusanli (ST36)
Zusanli é um ponto crucial no meridiano do estômago do pé Yin. Trata distúrbios gastrointestinais comuns, incluindo dor de estômago, inchaço, vómitos, indigestão, prisão de ventre e disenteria. Também alivia a insónia e o edema.Zusanli está localizado na face lateral da parte inferior da perna, aproximadamente quatro dedos abaixo do côndilo lateral do joelho. Este ponto também é comumente usado para fortalecer o baço e dissipar a humidade, com massagens regulares oferecendo inúmeros benefícios.
Além destes quatro pontos principais, pode-se obter alívio adicional para doenças gástricas através de: - Massagem em Shangwan (CV12) e Liangmen (ST21) para aliviar a sensação de plenitude na parte superior do abdómen, - Estimulação de Neiguan (PC6) para tratar náuseas e vómitos, - Aplicação de pressão em Shenque (CV8) e Tianshu (ST25) para fezes moles, - E estimulação de Yanglingquan (GB34), Gongsun (SP4), Taichong (LR3) e Ganshu (BL18) para mitigar o excesso de ácido gástrico.A eficácia da massagem dos pontos de acupuntura da MTC requer uma prática consistente e a longo prazo. Dedicar alguns minutos diariamente a amassar ou pressionar estes pontos — ou aplicar moxabustão, quando possível — traz benefícios substanciais para a saúde.