Quando il mal di stomaco colpisce, può essere davvero lancinante. Nei casi più gravi, può interferire con il lavoro e la vita quotidiana, causando notevole disagio e inconvenienti. Sebbene esistano numerosi farmaci per alleviare o curare il mal di stomaco, l'uso costante di farmaci non è auspicabile. Pertanto, è altamente consigliabile ricorrere a tecniche manuali per alleviare il mal di stomaco. Il massaggio di specifici punti di agopuntura può alleviare efficacemente il disagio allo stomaco.
1. Massaggiare il punto Shu dello stomaco (胃俞穴)
Come suggerisce il nome, questo punto è correlato allo stomaco. Il punto Shu dello stomaco è efficace per il trattamento dei disturbi dell'apparato digerente. Qualsiasi sintomo associato a problemi gastrointestinali, come ulcere gastriche, nausea, vomito o gastrite, può essere alleviato o trattato stimolando questo punto.Situato sulla schiena, il punto Shu dello stomaco si trova a circa 1,5 cun lateralmente alla linea mediana della colonna vertebrale. Più precisamente, si trova sotto il processo spinoso della dodicesima vertebra toracica. Combinando questo punto con i punti Liangqiu e Zhongwan è possibile trattare efficacemente il mal di stomaco.
2. Punto Pishu
La milza e lo stomaco sono inseparabili, si rafforzano e si influenzano a vicenda. Il punto Pishu offre benefici terapeutici per vari disturbi della milza e dello stomaco, come mal di stomaco, diarrea, distensione addominale,vomito, dissenteria ed ematochezia. Durante il trattamento, può essere combinato con altri punti per trattare i disturbi gastrointestinali: l'abbinamento con Zhongwan e Sanzhuli allevia il vomito, mentre la combinazione con Weishu, Zhongwan, Zusanli, Guanyuanshu e Zhangmen produce ottimi risultati per la diarrea.La posizione del punto Shu della milza è leggermente più alta di quella del punto Shu dello stomaco, situato sotto il processo spinoso dell'undicesima vertebra toracica.Punto Zhongwan
Anche il punto Zhongwan è un punto di agopuntura comunemente usato per il trattamento dei disturbi dell'apparato digerente. Tratta sintomi quali distensione addominale, diarrea, vomito, costipazione, gastrite, mal di stomaco, nausea, eruttazione e perdita di appetito. Inoltre, fornisce un significativo sollievo per condizioni quali tinnito, vertigini, nevrastenia e affaticamento, rendendolo uno dei punti di agopuntura cruciali del corpo.Zhongwan si trova sulla parte anteriore del corpo. Prendendo l'ombelico come linea mediana, tracciare una linea che collega i punti più bassi delle costole anteriori. L'intersezione di questa linea con la linea mediana segna il punto Zhongwan.
4. Zusanli (ST36)
Zusanli è un punto cruciale sul meridiano dello stomaco del piede Yin. Tratta disturbi gastrointestinali comuni tra cui mal di stomaco, gonfiore, vomito, indigestione, costipazione e dissenteria. Allevia anche sintomi come l'insonnia e l'edema.Zusanli si trova sulla parte laterale della parte inferiore della gamba, a circa quattro dita di distanza dal condilo laterale del ginocchio. Questo punto è spesso utilizzato anche per fortificare la milza e dissipare l'umidità, con un massaggio regolare che offre numerosi benefici.
Oltre a questi quattro punti principali, è possibile ottenere un ulteriore sollievo dai disturbi gastrici attraverso: - il massaggio di Shangwan (CV12) e Liangmen (ST21) per alleviare la pienezza della parte superiore dell'addome, - la stimolazione di Neiguan (PC6) per trattare la nausea e il vomito, - l'applicazione di pressione su Shenque (CV8) e Tianshu (ST25) per le feci molli, - e il trattamento mirato di Yanglingquan (GB34), Gongsun (SP4), Taichong (LR3) e Ganshu (BL18) per ridurre l'eccesso di acidità gastrica.L'efficacia del massaggio dei punti di agopuntura della MTC richiede una pratica costante e a lungo termine. Dedicare alcuni minuti al giorno a impastare o premere questi punti, o applicare la moxibustione ove possibile, produce notevoli benefici per la salute.