Kõhuvalu võib olla tõeliselt piinav. Rasketel juhtudel võib see häirida igapäevast tööd ja elu, põhjustades märkimisväärset stressi ja ebamugavusi. Kuigi kõhuvalu leevendamiseks ja ravimiseks on olemas mitmeid ravimeid, ei ole pidev ravimitele tuginemine soovitav. Seetõttu on kõhuvalu leevendamiseks väga soovitatav kasutada manuaalseid tehnikaid. Teatud akupunktuuripunktide masseerimine võib tõhusalt leevendada kõhuvaevusi.
1. Mao Shu punkti (胃俞穴) masseerimine
Nagu nimigi viitab, on see punkt seotud maoga. Mao Shu punkt on efektiivne seedetrakti häirete ravimisel. Kõiki seedetrakti probleemidega seotud sümptomeid, nagu maohaavandid, iiveldus, oksendamine või gastriit, saab leevendada või ravida selle punkti stimuleerimisega.Magu Shu punkt asub seljal, umbes 1,5 cuni kaugusel selgroo keskjoonest külgsuunas. Täpsemalt asub see kaheteistkümnenda rindkere lüli okasprotsessi all. Selle punkti kombineerimine Liangqiu ja Zhongwan punktidega võib efektiivselt ravida kõhuvalu.
2. Pishu punkt
Põrn ja mao on lahutamatud, vastastikku tugevdavad ja mõjutavad üksteist. Pishu punkt pakub terapeutilist kasu mitmesuguste põrna-mao häirete puhul, nagu maovalu, kõhulahtisus, kõhu paisumine,oksendamine, düsenteeria ja verine kõhulahtisus. Ravi ajal võib seda kombineerida teiste punktidega, et ravida seedetrakti häireid: kombineerides Zhongwani ja Sanzhuli punktidega leevendab see oksendamist, kombineerides Weishu, Zhongwani, Zusanli, Guanyuanshu ja Zhangmeni punktidega on see väga efektiivne kõhulahtisuse raviks.Põrna Shu punkt asub veidi kõrgemal kui mao Shu punkt, asudes 11. rindkere lüli okasprotsessi all.Zhongwani punkt
Zhongwani punkt on samuti sageli kasutatav akupunktuuripunkt seedeelundite häirete raviks. See leevendab selliseid sümptomeid nagu kõhupuhitus, kõhulahtisus, oksendamine, kõhukinnisus, gastriit, kõhuvalu, iiveldus, röögatus ja söögiisu kadu. Lisaks leevendab see oluliselt selliseid seisundeid nagu tinnitus, pearinglus, neurasteenia ja väsimus, mistõttu on see üks keha olulisemaid akupunktuuripunkte.Zhongwan asub keha esiküljel. Võttes naba keskjooneks, tõmmake joon, mis ühendab esiribide madalaimaid punkte. Selle joone ja keskjoone ristumiskoht märgib Zhongwani punkti.
4. Zusanli (ST36)
Zusanli on väga oluline punkt jala-Yini mao meridiaani peal. See ravib tavalisi seedetrakti häireid, sealhulgas maovalu, puhitus, oksendamine, seedehäired, kõhukinnisus ja düsenteeria. Lisaks leevendab see selliseid sümptomeid nagu unetus ja ödeem.Zusanli asub sääre küljel, umbes nelja sõrme laiusega allpool põlve külgmist kondüüli. Seda punkti kasutatakse sageli ka põrna tugevdamiseks ja niiskuse eemaldamiseks, regulaarne massaaž pakub mitmeid eeliseid.
Lisaks nendele neljale peamisele punktile saab mao vaevuste leevendamiseks kasutada järgmisi meetodeid: - Shangwani (CV12) ja Liangmeni (ST21) masseerimine, et leevendada ülakõhu täitustunnet, - Neiguan (PC6) stimuleerimine iivelduse ja oksendamise raviks, - Shenque (CV8) ja Tianshu (ST25) survestamine lahtise rooja puhul, - Yanglingquani (GB34), Gongsuni (SP4), Taichongi (LR3) ja Ganshu (BL18) stimuleerimine liigse maohappe leevendamiseks.Traditsioonilise hiina meditsiini akupunktuuripunktide massaaži tõhusus eeldab järjepidevat ja pikaajalist praktikat. Kui pühendada iga päev paar minutit nende punktide sõtkumisele või surumisele – või võimaluse korral moxibustiooni kasutamisele –, on tervisele märkimisväärne kasu.