Чому шлункові розлади стають все більш поширеними? Історично такі захворювання в основному вражали людей середнього віку, проте зараз спостерігається виразна тенденція до їхнього виникнення у більш молодому віці. Щорічно зростає захворюваність серед осіб віком від 25 до 35 років, особливо серед молодих фахівців у сфері продажів, фінансів та медіа. Наступні симптоми можуть вказувати на потенційні проблеми зі шлунком:
Поширені симптоми шлункових розладів
1) Біль.Це один з найпоширеніших симптомів шлункових розладів. Причини тупого болю є різноманітними і проявляються у складних формах. Основними факторами є вплив холоду, застій ци та застій крові, що проявляються у вигляді тупого болю, колючого болю або спазмів.
2) Здуття живота. Це також один з найпоширеніших симптомів. Порушення функції селезінки та шлунка, застій холоду або інші фактори можуть перешкоджати своєчасному та нормальному виведенню шлункового газу, що призводить до здуття живота.
3) Здуття живота. Різні фактори можуть порушувати нормальне травлення в шлунку або уповільнювати моторику шлунково-кишкового тракту, що сприяє здуття живота.
4) Тупий, нечутливий язик. Традиційна китайська медична теорія стверджує, що селезінка відкривається в рот. Якщо селезінка заблокована або ослаблена іншими причинами, пацієнти можуть відчувати втрату смакових відчуттів і зниження апетиту.
Шість ефективних рецептів ТКМ для лікування шлункових розладів
1. Відвар кориці та коричневого цукру
Заваріть 15 г кориці у воді, процідіть, додайте 10 г коричневого цукру. Добре перемішайте і випийте теплим. Цей рецепт зігріває шлунок і розганяє холод, лікуючи шлунковий біль і здуття, спричинені проникненням холоду.
2. Білий перець і червоні фініки
Візьміть 10 великих фініків (без кісточок), покладіть по 5 білих перчинок у кожен фінік, відваріть до м'якості, а потім розімніть на кульки розміром з горошину. Приймайте по 7–10 кульок за один прийом. Ці кульки зігрівають шлунок і живлять кров, лікуючи біль у шлунку, викликаний застудою.
3. Каша з порією
15 г порії, 200 г рису японського, цукор-рафінад за смаком. Порію і рис промити, змішати в каструлі з достатньою кількістю води. Довести до кипіння на сильному вогні, потім варити на повільному вогні, поки каша не загусне, а рис не розм'якне. Додати цукор-рафінад і трохи проварити. Ця каша зміцнює селезінку і виводить вологу.
4. Чай з кодонопсисом, жужубом і сушеною мандариновою шкіркою
15 г кодонопсису, 5 жужубів, 3 г сушеної мандаринової шкірки. Промийте кодонопсис і жужуби, змішайте з сушеною мандариновою шкіркою в глиняному горщику. Додайте достатню кількість води, відваріть, процідіть рідину і вживайте як чай. Регулює ци і гармонізує шлунок.
5. Тушкована курка з кардамоном і чорними кістками
1 ціла чорнокоста курка (приблизно 500 г), обскубана, випотрошена і вимита; нафаршируйте курку 5 г яблука і 5 г кардамону, закрийте отвір зубочистками. Варіть на повільному вогні з достатньою кількістю води до готовності, приправте і подавайте. Ця страва зігріває середній вогонь, розганяє холод, зміцнює шлунок і полегшує біль. Підходить при шлункових розладах, викликаних холодними патогенами, або при холоді/болю в шлунку від вживання охолоджених продуктів.
6. Тушкована баранина з сушеним імбиром, жужубом і астрагалом
100 г баранини, нарізаної шматками; 6 г кореня астрагалу; 10 жужубів (без кісточок); 5 г сушеного імбиру. Тушкуйте всі інгредієнти в достатній кількості води до готовності, приправте за смаком. Ця тушкована страва зігріває ян, тонізує ци і зміцнює шлунок. Вона лікує біль у шлунку, викликаний дефіцитом холоду, і холодні кінцівки.