Zakaj so želodčne motnje vse pogostejše? V preteklosti so te motnje prizadele predvsem osebe srednjih let, danes pa se pojavljajo vse pogosteje tudi pri mlajših. Pojavnost med 25- do 35-letniki se vsako leto povečuje, zlasti med mladimi strokovnjaki na področju prodaje, financ in medijev. Naslednji simptomi lahko kažejo na morebitne želodčne težave:
Pogosti simptomi želodčnih motenj
1) Bolečina.To je eden najpogostejših simptomov želodčnih motenj. Vzroki za toplo bolečino so raznoliki in se kažejo v zapletenih oblikah. Med osnovnimi dejavniki so izpostavljenost mrazu, zastoj qi in zastoj krvi, ki se kažejo kot toplo bolečino, zbadanje ali krče.
2) Napihnjenost. Tudi to je eden najpogostejših simptomov. Oslabljena predelava vranice in želodca, oviranje zaradi mraza ali drugi dejavniki lahko preprečijo pravočasno in normalno izločanje želodčnih plinov, kar vodi do napihnjenosti.
3) Napihnjenost zaradi hrane. Različni dejavniki lahko ovirajo normalno prebavo v želodcu ali upočasnijo motiliteto prebavnega trakta, kar prispeva k napihnjenosti zaradi hrane.
4) Topel, brez okusa jezik. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da se vranica odpira v usta. Če je vranica ovirana ali oslabljena zaradi drugih vzrokov, lahko bolniki izgubijo okus in apetit.
Šest učinkovitih receptur tradicionalne kitajske medicine za želodčne motnje
1. Odvar iz cimeta in rjavega sladkorja
15 g cimeta skuhajte v vodi, precedite in dodajte 10 g rjavega sladkorja. Dobro premešajte in popijte toplo. Ta receptura ogreje želodec in odpravlja mraz, zdravi pa tudi želodčne bolečine in napihnjenost, ki jih povzroča mraz.
2. Bel poper in rdeče datlje
Vzemite 10 velikih datljev (brez koščic), v vsak datelj vstavite 5 belih poprovih zrn, kuhajte na pari, dokler niso kuhani, nato jih zmešajte v kroglice velikosti graha. Vzemite 7–10 kroglic naenkrat. Te kroglici ogrejejo želodec in nahranijo kri, kar zdravi bolečine v želodcu, ki jih povzroča mraz.
3. Poria kaša
15 g porie, 200 g riža japonica, sladkor v kamnu po okusu. Poria in riž operite, zmešajte v loncu z zadostno količino vode. Na močnem ognju zavrite, nato kuhajte na šibkem ognju, dokler kaša ne zgosti in riž ne zmehča. Vmešajte sladkor v kamnu in kuhajte še nekaj časa. Ta kaša krepi vranico in odvaja vlago.
4. Čaj iz codonopsisa, jujube in posušene mandarine
15 g codonopsisa, 5 jujub, 3 g posušene mandarine. Codonopsis in jujube operite, zmešajte s posušeno mandarino v glinenem loncu. Dodajte dovolj vode, zavrite, precedite tekočino in popijte kot čaj. Uravnava qi in uravnava želodec.
5. Juha iz kardamoma in črnega piščanca
1 cel piščanec s črnimi kostmi (približno 500 g), oskubljen, iztrebljen in opran; v piščančjo votlino vstavite 5 g jabolka in 5 g kardamoma, odprtino zaprite z zobotrebci. Kuhajte na zmernem ognju z dovolj vode, dokler ne postane mehak, začinite in postrezite. Ta jed ogreje srednji gorilnik, odpravlja mraz, krepi želodec in lajša bolečine. Primerna je za želodčne motnje, ki jih povzročajo hladni patogeni, ali za mraz/bolečine v želodcu zaradi uživanja ohlajenih živil.
6. Jagnjetina z suhim ingverjem, jujubo in astragalusom
100 g jagnjetine, narezane na koščke; 6 g korenine astragalusa; 10 jujub (brez koščic); 5 g suhega ingverja. Vse sestavine kuhajte v zadostni količini vode, dokler ne postanejo mehke, nato začinite po okusu. Ta enolončnica ogreje jang, tonizira qi in okrepi želodec. Zdravijo bolečine v želodcu zaradi pomanjkanja toplote in mrzle okončine.