Почему желудочные расстройства становятся все более распространенными? Исторически такие заболевания в основном поражали людей среднего возраста, однако в настоящее время наблюдается заметная тенденция к более раннему возникновению. Заболеваемость среди людей в возрасте от 25 до 35 лет ежегодно растет, особенно среди молодых специалистов в сфере продаж, финансов и СМИ. Следующие симптомы могут указывать на потенциальные проблемы с желудком:
Распространенные симптомы желудочных расстройств
1) Боль.Это один из наиболее распространенных симптомов желудочных расстройств. Причины тупой боли многообразны и проявляются в сложных формах. К основным факторам относятся воздействие холода, застой ци и застой крови, которые проявляются в виде тупой боли, колющей боли или спазмов.
2) Вздутие живота. Это тоже распространенный симптом. Нарушение функции селезенки и желудка, холодная обструкция или другие факторы могут препятствовать своевременному и нормальному выделению газов из желудка, что приводит к вздутию живота.
3) Вздутие живота. Различные факторы могут нарушать нормальное пищеварение в желудке или замедлять моторику желудочно-кишечного тракта, что приводит к вздутию живота.
4) Тусклый, безвкусный язык. Традиционная китайская медицина утверждает, что селезенка открывается в рот. Если селезенка заблокирована или ослаблена по другим причинам, пациенты могут испытывать потерю вкусовых ощущений и снижение аппетита.
Шесть эффективных рецептов ТКМ при желудочных расстройствах
1. Отвар из корицы и коричневого сахара
Заварить 15 г коры корицы в воде, процедить, затем добавить 10 г коричневого сахара. Хорошо перемешать и употреблять в теплом виде. Этот рецепт согревает желудок и избавляет от холода, лечит вызванные холодом боли в желудке и вздутие живота.
2. Белый перец и красные финики
Возьмите 10 крупных фиников (без косточек), положите по 5 зерен белого перца в каждый финик, приготовьте на пару до готовности, затем раздавите в шарики размером с горошину. Принимайте по 7–10 шариков за раз. Эти шарики согревают желудок и питают кровь, леча боли в желудке, вызванные холодом.
3. Каша из пории
15 г пории, 200 г риса японика, сахар-рафинад по вкусу. Помойте порию и рис, смешайте в кастрюле с достаточным количеством воды. Доведите до кипения на сильном огне, затем варите на медленном огне, пока каша не загустеет, а рис не станет мягким. Добавьте сахар-рафинад и варите еще немного. Эта каша укрепляет селезенку и выводит влагу.
4. Чай из кодонопсиса, мармелада и сушеной кожуры мандарина
15 г кодонопсиса, 5 мармеладок, 3 г сушеной кожуры мандарина. Промойте кодонопсис и мармеладки, смешайте с сушеной кожурой мандарина в глиняном горшке. Добавьте достаточное количество воды, отварите, процедите жидкость и употребляйте как чай. Регулирует ци и гармонизирует желудок.
5. Тушеное кардамон и курица с черными костями
1 целая курица с черными костями (около 500 г), ощипанная, потрошеная и вымытая; нафаршируйте курицу 5 г яблок и 5 г кардамона, закройте отверстие зубочистками. Варите на медленном огне с достаточным количеством воды до готовности, приправьте и подавайте. Это блюдо согревает средний огонь, изгоняет холод, укрепляет желудок и облегчает боль. Подходит при желудочных расстройствах, вызванных холодными патогенами, или при холоде/боли в желудке от употребления охлажденных продуктов.
6. Тушеное мясо ягненка с сушеным имбирем, мармеладом и астрагалом
100 г ягненка, нарезанного кусочками; 6 г корня астрагала; 10 мармеладов (без косточек); 5 г сушеного имбиря. Тушите все ингредиенты в достаточном количестве воды до готовности, приправьте по вкусу. Это тушеное блюдо согревает ян, тонизирует ци и укрепляет желудок. Оно лечит боль в желудке, вызванную дефицитом тепла, и холодные конечности.