Perché i disturbi gastrici sono sempre più diffusi? Storicamente, tali condizioni colpivano principalmente le persone di mezza età, ma ora si registra una marcata tendenza verso l'insorgenza in età più giovane. L'incidenza tra i 25 e i 35 anni è in aumento ogni anno, in particolare tra i giovani professionisti che lavorano nel settore delle vendite, della finanza e dei media. I seguenti sintomi possono indicare potenziali problemi gastrici:
Sintomi comuni dei disturbi gastrici
1) Dolore.Questo è uno dei sintomi più diffusi dei disturbi gastrici. Le cause del dolore sordo sono molteplici e si presentano in forme complesse. I fattori sottostanti includono l'esposizione al freddo, il ristagno di qi e la stasi sanguigna, che si manifestano con dolore sordo, dolore lancinante o crampi.
2) Gonfiore. Anche questo è uno dei sintomi più comuni. Una trasformazione alterata della milza-stomaco, un'ostruzione da freddo o altri fattori possono impedire l'espulsione tempestiva e normale dei gas gastrici, causando gonfiore.
3) Distensione alimentare. Diversi fattori possono compromettere la normale digestione gastrica o rallentare la motilità gastrointestinale, contribuendo entrambi alla distensione alimentare.
4) Lingua opaca e insapore. La teoria della medicina tradizionale cinese sostiene che la milza si apre nella bocca. Se la milza è ostruita o indebolita da altre cause, i pazienti possono sperimentare una perdita della percezione del gusto e una diminuzione dell'appetito.
Sei formule efficaci della MTC per i disturbi gastrici
1. Decotto di cannella e zucchero di canna
Decottare 15 g di corteccia di cannella in acqua, filtrare, quindi aggiungere 10 g di zucchero di canna. Mescolare bene e consumare caldo. Questa formula riscalda lo stomaco e dissipa il freddo, trattando il mal di stomaco e il gonfiore causati dall'invasione del freddo.
2. Pepe bianco e datteri rossi
Prendere 10 datteri grandi (snocciolati), mettere 5 grani di pepe bianco all'interno di ogni dattero, cuocere al vapore fino a cottura ultimata, quindi schiacciarli in palline delle dimensioni di un pisello. Assumere 7-10 palline alla volta. Queste palline riscaldano lo stomaco e nutrono il sangue, curando il mal di stomaco causato dal freddo.
3. Porridge di poria
15 g di poria, 200 g di riso japonica, zucchero di canna a piacere. Lavare la poria e il riso, unirli in una pentola con acqua a sufficienza. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi cuocere a fuoco lento fino a quando il porridge si addensa e il riso si ammorbidisce. Aggiungere lo zucchero di canna e cuocere a fuoco lento per qualche minuto. Questo porridge fortifica la milza e drena l'umidità.
4. Tè di codonopsis, giuggiole e scorza di mandarino essiccata
15 g di codonopsis, 5 giuggiole, 3 g di scorza di mandarino essiccata. Lavare la codonopsis e le giuggiole, unirle alla scorza di mandarino essiccata in una pentola di terracotta. Aggiungere acqua a sufficienza, decottare, filtrare il liquido e consumare come tè. Regola il qi e armonizza lo stomaco.
5. Stufato di cardamomo e pollo nero
1 pollo nero intero (circa 500 g), spennato, eviscerato e lavato; farcire la cavità del pollo con 5 g di mela e 5 g di cardamomo, chiudere l'apertura con degli stuzzicadenti. Cuocere a fuoco lento con acqua a sufficienza fino a quando non sarà tenero, condire e servire. Questo piatto riscalda il bruciatore centrale, dissipa il freddo, fortifica lo stomaco e allevia il dolore. Adatto per disturbi gastrici causati da agenti patogeni freddi o freddo/dolore allo stomaco dovuto al consumo di cibi freddi.
6. Stufato di agnello con zenzero essiccato, giuggiole e astragalo
100 g di agnello, tagliato a pezzi; 6 g di radice di astragalo; 10 giuggiole (snocciolate); 5 g di zenzero essiccato. Cuocere a fuoco lento tutti gli ingredienti in acqua sufficiente fino a quando non saranno teneri, condire a piacere. Questo stufato riscalda lo yang, tonifica il qi e fortifica lo stomaco. Tratta il dolore allo stomaco da carenza di freddo e gli arti freddi.