Miks on mao häired üha levinumad? Ajalooliselt mõjutasid sellised haigused peamiselt keskealisi inimesi, kuid nüüd on märgatav trend nooremate inimeste haigestumise suunas. Haigestumine 25–35-aastaste seas kasvab igal aastal, eriti noorte müügi-, rahandus- ja meediaprofessionaalide seas. Järgmised sümptomid võivad viidata võimalikele mao probleemidele:
Mao häirete levinumad sümptomid
1) Valu.See on üks kõige levinumatest mao häirete sümptomitest. Tugeva valu põhjused on mitmesugused ja esinevad keerulistes vormides. Põhjuseks võivad olla külm, qi stagnatsioon ja vere seisak, mis avaldub tugeva valu, torkiva valu või krambidena.
2) Puhitus. Ka see on levinud sümptom. Põrna-mao transformatsiooni häired, külm takistus või muud tegurid võivad takistada maogaasi õigeaegset ja normaalset väljutamist, mis põhjustab puhitus.
3) Toidu paisumine. Mitmesugused tegurid võivad häirida normaalset mao seedimist või aeglustada seedetrakti liikuvust, mis mõlemad soodustavad toidu paisumist.
4) Tuim, maitsetu keel. Traditsiooniline hiina meditsiiniteooria väidab, et põrn avaneb suhu. Kui põrn on takistatud või nõrgenenud muude põhjuste tõttu, võivad patsiendid kogeda maitse taju kaotust ja söögiisu vähenemist.
Kuus tõhusat TCM retsepti mao häirete raviks
1. Kaneeli ja pruuni suhkru keetmine
Keetke 15 g kaneelikooret vees, kurnake ja lisage 10 g pruuni suhkrut. Segage hästi ja jooge soojalt. See retsept soojendab mao ja hajutab külma, ravides külmast tingitud maovalu ja -puhitust.
2. Valge pipar ja punased datlid
Võtke 10 suurt datlit (kivideta), pange iga datli sisse 5 valget piprakarpi, aurutage pehmeks, seejärel purustage herne suuruseks pallikesteks. Võtke 7–10 pallikest ühe annuse kohta. Need pallikesed soojendavad mao ja toidavad verd, ravides külmast põhjustatud maovalu.
3. Poria puder
15 g poriat, 200 g japonica riisi, maitse järgi kivisuhkrut. Pese poria ja riis, pane potti koos piisava koguse veega. Kuumuta kõrgel kuumusel keemiseni, seejärel lase podiseda, kuni puder pakseneb ja riis pehmeks muutub. Lisa kivisuhkur ja lase veel veidi podiseda. See puder tugevdab põrna ja eemaldab niiskuse.
4. Codonopsis, jujube ja kuivatatud mandariinikoore tee
15 g codonopsist, 5 jujubet, 3 g kuivatatud mandariinikoort. Pese codonopsis ja jujubed, sega kuivatatud mandariinikoore ja pane savipotti. Lisa piisavalt vett, keeda, kurna vedelik ja joo teena. Reguleerib qi ja harmoniseerib mao tööd.
5. Kardemon ja mustluu kana hautis
1 terve mustluuline kana (u 500 g), kitkutud, roogitud ja pestud; täida kanaõõnsus 5 g õuna ja 5 g kardemoniga, sulge avaus hambaorkidega. Hauta piisava veekogusega, kuni kana on pehme, maitsesta ja serveeri. See roog soojendab keskmist põletikku, hajutab külma, tugevdab mao tööd ja leevendab valu. Sobib külma patogeenide põhjustatud mao häirete või külma toidu tarbimisest tingitud mao külmetuse/valu korral.
6. Kuivatatud ingver, jujube ja astragalus lambaliha hautis
100 g lambaliha, tükkideks lõigatud; 6 g astragalus juurt; 10 jujubet (kivideta); 5 g kuivatatud ingverit. Hauta kõik koostisosad piisavas koguses vees, kuni need on pehmed, maitsesta maitse järgi. See hautis soojendab yangi, tugevdab qi ja tugevdab magu. See ravib puudulikkusest tingitud külma maguvalu ja külmi jäsemeid.