Proč jsou žaludeční potíže stále častější? V minulosti tyto potíže postihovaly především osoby středního věku, ale nyní je patrný výrazný trend k jejich výskytu u mladších osob. Výskyt u osob ve věku 25 až 35 let každoročně stoupá, zejména u mladých profesionálů v oblasti prodeje, financí a médií. Následující příznaky mohou naznačovat potenciální žaludeční potíže:
Časté příznaky žaludečních potíží
1) Bolest.Patří mezi nejčastější příznaky žaludečních potíží. Příčiny tupé bolesti jsou rozmanité a projevují se v komplexních formách. Mezi základní faktory patří vystavení chladu, stagnace qi a stagnace krve, které se projevují tupou bolestí, bodavou bolestí nebo křečemi.
2) Nadýmání. I to je jeden z nejčastějších příznaků. Porucha transformace sleziny a žaludku, ucpání chladem nebo jiné faktory mohou bránit včasnému a normálnímu vylučování žaludečních plynů, což vede k nadýmání.
3) Nadýmání. Různé faktory mohou narušit normální trávení v žaludku nebo zpomalit gastrointestinální motilitu, což přispívá k nadýmání.
4) Tupý, bez chuti jazyk. Tradiční čínská medicína předpokládá, že slezina ústí do úst. Pokud je slezina blokována nebo oslabena jinými příčinami, mohou pacienti pociťovat ztrátu chuťového vnímání a sníženou chuť k jídlu.
Šest účinných receptur TCM na žaludeční potíže
1. Odvar ze skořice a hnědého cukru
Vařte 15 g skořicové kůry ve vodě, sceďte a přidejte 10 g hnědého cukru. Dobře promíchejte a vypijte teplé. Tato receptura zahřívá žaludek a zahání chlad, léčí žaludeční bolesti a nadýmání způsobené chladem.
2. Bílý pepř a červené datle
Vezměte 10 velkých datlí (bez pecek), do každé datle vložte 5 zrn bílého pepře, vařte v páře do měkka a poté rozmačkejte na kuličky velikosti hrášku. Vezměte 7–10 kuliček na jednu dávku. Tyto kuličky zahřívají žaludek a vyživují krev, čímž léčí bolesti žaludku způsobené chladem.
3. Kaše z porie
15 g porie, 200 g rýže japonica, cukr podle chuti. Poriu a rýži umyjte a dejte do hrnce s dostatečným množstvím vody. Přiveďte k varu na vysokém ohni a poté vařte, dokud kaše nezhoustne a rýže nezměkne. Přidejte cukr a krátce povařte. Tato kaše posiluje slezinu a odvádí vlhkost.
4. Čaj z codonopsis, jujuby a sušené mandarinkové kůry
15 g codonopsis, 5 jujub, 3 g sušené mandarinkové kůry. Codonopsis a jujuby umyjte, smíchejte se sušenou mandarinkovou kůrou v hliněném hrnci. Přidejte dostatečné množství vody, vařte, sceďte tekutinu a pijte jako čaj. Reguluje qi a harmonizuje žaludek.
5. Kardamom a dušené černé kuře
1 celé černokosté kuře (cca 500 g), oškubané, vykuchané a umyté; do dutiny kuřete vložte 5 g jablek a 5 g kardamomu, otvor uzavřete párátky. Vařte v dostatečném množství vody, dokud není maso měkké, dochuťte a podávejte. Toto jídlo zahřívá střední část těla, zahání chlad, posiluje žaludek a zmírňuje bolest. Vhodné při žaludečních potížích způsobených chladnými patogeny nebo při žaludeční nevolnosti/bolesti způsobené konzumací studených potravin.
6. Dušené jehněčí maso se sušeným zázvorem, jujubou a astragalusem
100 g jehněčího masa nakrájeného na kousky; 6 g kořene astragalus; 10 jujub (bez pecek); 5 g sušeného zázvoru. Všechny ingredience vařte v dostatečném množství vody, dokud nezměknou, dochuťte podle chuti. Toto dušené maso zahřívá jang, tonizuje čchi a posiluje žaludek. Léčí bolesti žaludku způsobené nedostatkem tepla a studené končetiny.