Метод точечного воздействия использует выпуклую фалангу согнутого пальца в качестве точки давления, которая применяется к определенной терапевтической области. Этот метод, развившийся из техники надавливания, относится к категории методов давления. Он характеризуется концентрированной силой и интенсивной стимуляцией и включает в себя три варианта: надавливание кончиком большого пальца, надавливание согнутым большим пальцем и надавливание согнутым указательным пальцем.
1. Основы техники
① Метод точки кончиком большого пальца: сожмите руку в кулак, вытянув большой палец и прижав его к лучевой стороне средней фаланги указательного пальца. Окажите давление на область лечения, используя кончик большого пальца в качестве точки давления.
② Техника согнутого большого пальца: согните большой палец и прижмите его к радиальной стороне средней фаланги указательного пальца. Окажите давление на область лечения, используя радиальную сторону межфалангового сустава большого пальца в качестве точки давления.
③ Техника согнутого указательного пальца: согните указательный палец и прижмите его к радиальной стороне средней фаланги указательного пальца. Окажите давление на область лечения, используя проксимальный межфаланговый сустав указательного пальца в качестве точки давления.
Техника надавливания
Применение давления пальцем или ладонью на определенную область или акупунктурную точку на поверхности тела с постепенным увеличением силы называется техникой надавливания. Клинически она подразделяется на надавливание пальцем и надавливание ладонью. Техника надавливания может также сочетаться с другими методами; в сочетании с техникой надавливания она становится методом надавливания и надавливания. В сочетании с техникой разминания она становится методом надавливания и разминания.
Техника сдавливания пальцами
Техника, при которой для давления на поверхность тела используется подушечка большого пальца или кончик пальца, называется сдавливанием пальцами. Когда давление одним пальцем оказывается недостаточным, для усиления давления можно наложить большой палец другой руки. В клинической практике она часто сочетается с разминанием.
1. Основные принципы техники:
① Давление следует оказывать вертикально вниз.
② Прикладывайте силу постепенно, от легкой к сильной, поддерживая постоянное и устойчивое давление, чтобы стимул достигал глубоких тканей. Избегайте резких или чрезмерных усилий.
③ При завершении техники избегайте резкого ослабления давления; вместо этого постепенно уменьшайте давление.
2. Применимые области: Акупунктурные точки по всему телу.
3. Эффекты: Снимает спазмы и облегчает боль; согревает меридианы и избавляет от холода.
4. Показания: боль, задержка мочи и подобные состояния.
5. Примеры:
Боль в эпигастрии: нажмите на точки Spleen Shu (SP17), Stomach Shu (ST21) или чувствительные точки вдоль позвоночника в течение 1–2 минут на каждую точку. Боль в животе: нажмите и помассируйте точки Zusanli (ST36) и Neiguan (PC6). Скованость и боль в шее и плечах: нажмите и помассируйте точки Lieque (LU7) и Houxi (SI3). Зубная боль: нажмите и помассируйте точку Hegu (LI4). Дисменорея: нажмите и помассируйте точку Sanyinjiao (SP6).Задержка мочи: нажмите на точки Чжунцзи (CV6).
Техника нажатия ладонью
Техника нажатия ладонью заключается в оказании давления на поверхность тела с помощью ладони или всей ладони. Этот метод может применяться одной ладонью или обеими ладонями, скрещенными и перекрывающими друг друга. Он также может сочетаться с техниками разминания.
1. Ключевые моменты техники:
① После нажатия задержитесь на мгновение, прежде чем повторить давление.
② Чтобы увеличить давление, полностью выпрямите оба локтя во время нажатия, слегка наклоните тело вперед и используйте часть веса тела, чтобы надавить вниз.
2. Подходящие области: обширные, относительно плоские поверхности тела, такие как поясничная область, спина и живот.
3. Эффекты: расслабляет сухожилия и меридианы, согревает средний обогреватель, чтобы изгнать холод, и активизирует кровообращение, чтобы устранить застой.
4. Показания:Боль в пояснично-крестцовом отделе, сколиоз позвоночника, боль в надчревной области и животе. 5. Примеры: 1. Ломбаго: прижмите ладонью крестцово-позвоночные мышцы. 2. Холодная боль в желудке: прижмите ладонью верхнюю часть живота (избегайте чрезмерного давления), позволяя ладони подниматься и опускаться в такт дыханию пациента. Техника раскатывания Эта техника характеризуется обширным контактом с кожей, сильной, но мягкой стимуляцией.В основном используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы. Техника включает в себя два скоординированных движения: вращательное движение предплечья в сочетании с сгибанием-разгибанием запястного сустава. Давление оказывается от гипотенарного возвышения на тыльную поверхность пятой и четвертой пястных костей. 1. Основные принципы техники: ① Обеспечьте плавную координацию между вращением предплечья и сгибанием-разгибанием запястья.В частности, во время пронации предплечья запястье должно разгибаться, при этом усилие прилагается к мышцам гипотенара. И наоборот, во время супинации запястье должно сгибаться, при этом усилие прилагается к тыльной поверхности пятой и четвертой пястных костей. Это создает непрерывное, чередующееся вращательное движение на поверхности тела. Частота составляет примерно 120–160 раз в минуту.
② Сохраняйте вертикальную осанку. Избегайте сгибания в талии или выгибания спины, а также не раскачивайте тело.
③ Дайте плечам висеть естественно. Держите предплечья на расстоянии примерно 5–10 сантиметров от грудной клетки, следя за тем, чтобы они оставались неподвижными.
④ Держите запястья расслабленными, обеспечивая широкий диапазон движения примерно 120° (80° для сгибания и 40° для разгибания).⑤ Не проводите тыльной стороной ладони по коже, не трите, не отскакивайте, не давите с силой и не ударяйте тыльной стороной ладони по области лечения. 2. Применимые области: области с плотной мускулатурой, такие как шея, плечи, спина, поясница, ягодицы и конечности. 3. Эффекты: расслабляет сухожилия и активизирует кровообращение; снимает спазмы и облегчает боль; устраняет спайки; улучшает подвижность суставов.
4. Показания: ревматические боли, онемение кожи, паралич конечностей и двигательные нарушения.
5. Примеры:
Боль в нижней части спины: сосредоточьтесь в первую очередь на крестцово-позвоночных мышцах. Плечевой периартрит: сосредоточьтесь на дельтовидной мышце, дополняя пассивными движениями сустава.Ишиас: прикладывайте вдоль меридиана мочевого пузыря от ягодиц, задней части бедра, подколенной ямки и задней части икры до пятки и тыльной стороны стопы, дополняя акупрессурой соответствующих точек и пассивными движениями.
Техника постукивания
Сложив пальцы естественным образом и слегка согнув пястно-фаланговые суставы, чтобы создать вогнутую ладонь, ритмично постукивайте по области лечения этой вогнутой ладонью. Это называется техникой постукивания.
1. Основные техники:
① Используйте твердые пальцы и вогнутые ладони, используя воздушную вибрацию, чтобы сочетать твердое и вогнутое давление. Убедитесь, что каждое постукивание производит четкий звук, не вызывая значительной боли.
② Техника постукивания должна в основном использовать силу запястья, выполняться гибко и легко.
③ Обычно достаточно 3–5 постукиваний. Для людей с тупым или онемевшим ощущением кожи продолжайте, пока эпидермис не покажет легкое покраснение и гиперемию.
2. Применимые области: плечи и спина, пояснично-крестцовая область, боковые части бедер и боковые части икр.
3. Эффекты: способствует циркуляции ци и кровотоку, расслабляет сухожилия и разблокирует меридианы.
4. Показания: ревматические боли, тяжесть, онемение и мышечные спазмы.
5. Пример:
Ревматическая боль в спине: после нажатия и разминания точки Вэйчжун и местного массажа нанесите на спину небольшое количество масла зимней зелени. Затем выполняйте похлопывающие движения вниз, пока кожа не станет слегка покрасневшей и не появится застой крови.
Техника разминания
Используя тенарную возвышенность, основу ладони или подушечки пальцев, прижмитесь к определенной области лечения и выполняйте мягкие круговые движения, которые мобилизуют подкожную клетчатку. Это называется разминанием. При использовании тенарной возвышенности в качестве точки давления это называется тенарным разминанием; при использовании основания ладони — разминанием основания ладони; при использовании подушечек пальцев — разминанием пальцами.Среди них техника разминания тенар требует большего мастерства. Техника разминания тенар 1. Основные техники: ① Оказывайте давление тенарной возвышенностью, прилагая умеренную силу вниз; слегка приведите большой палец, слегка согнув межфаланговые суставы; держите запястье расслабленным, используя скоординированные колебательные движения запястного сустава и предплечья, чтобы направлять тенарную возвышенность круговыми разминающими движениями по области лечения.Если давление оказывается ладонью, это называется разминанием ладонью. ② Движения должны быть гибкими, а сила — мягкой. Следует избегать трения о поверхность кожи или намеренного давления. ③ Движения должны быть ритмичными, с частотой примерно 120–160 раз в минуту.
2. Области применения: все части тела. Чаще всего используется на голове, лице, груди, животе и суставах конечностей.
3. Эффекты: расслабляет сухожилия и разблокирует меридианы, облегчает боль, способствует кровообращению и рассеивает застой, укрепляет селезенку и гармонизирует желудок, расширяет грудную клетку и регулирует ци.
4. Показания: головная боль, паралич лицевого нерва, боль в груди и боку, вздутие и боль в эпигастрии и животе, травмы мягких тканей конечностей.
5. Примеры:
Головная боль, паралич лицевого нерва: применять межпальцевое разминание на лбу и лице. Боль в груди и боку: применять разминание ладонью на точках Чжанмэнь, Цимэнь и пораженных участках. Острые повреждения мягких тканей конечностей: применять техники разминания вокруг пораженного участка; обеспечить массаж льдом и иммобилизацию места повреждения.
Техника растирания пальцами
Техника растирания пальцами заключается в использовании спиралевидной поверхности большого или среднего пальца, либо спиралевидных поверхностей указательного и среднего пальцев, либо указательного, среднего и безымянного пальцев для выполнения мягких круговых движений небольшой амплитуды на одной точке, нескольких точках или определенной области. Эта техника подразделяется на варианты с одним, двумя и тремя пальцами.
В клинической практике растирание пальцами часто сочетается с надавливанием, образуя комбинированные техники. Растирание одним пальцем применимо ко всем областям тела; растирание двумя пальцами подходит для точек на спине, а также для педиатрического массажа точек со стороны соска, точек у основания соска или двусторонних точек тианшу; растирание тремя пальцами используется для точек на спине и таких состояний, как врожденная мышечная кривошея у детей.