O método de pressão utiliza a articulação saliente de um dedo flexionado como ponto de pressão, aplicado a uma área terapêutica específica. Evoluindo da técnica de pressão, ele se enquadra na categoria de métodos de pressão. Caracterizado por força concentrada e estimulação intensa, ele compreende três variações: pressão com a ponta do polegar, pressão com o polegar flexionado e pressão com o dedo indicador flexionado.
1. Fundamentos da técnica
① Método da ponta do polegar: forme um punho frouxo com o polegar estendido e pressionado contra o lado radial da falange média do dedo indicador. Aplique pressão na área de tratamento usando a ponta do polegar como ponto de pressão.
② Técnica de pressão com o polegar flexionado: forme um punho com o polegar flexionado contra o lado radial da falange média do dedo indicador. Aplique pressão na área de tratamento usando o lado radial da articulação interfalângica do polegar como ponto de pressão.
③ Técnica de pressão com o dedo indicador flexionado: forme um punho com o dedo indicador estendido. Aplique pressão na área de tratamento usando a articulação interfalângica proximal do dedo indicador como ponto de pressão.
Técnica de pressão
Aplicar pressão com um dedo ou com a palma da mão numa área específica ou ponto de acupuntura na superfície do corpo, aumentando gradualmente a força, é denominado técnica de pressão. Clinicamente, isto é dividido em pressão com os dedos e pressão com a palma da mão. A técnica de pressão também pode ser combinada com outros métodos; quando combinada com a técnica de pressão, torna-se o método de pressão e pressão. Quando combinada com a técnica de amassar, torna-se o método de pressão e amassar.
Técnica de compressão com os dedos
Uma técnica que emprega a ponta do polegar ou a ponta dos dedos para aplicar pressão na superfície do corpo é denominada compressão com os dedos. Quando a pressão com um único dedo se mostra insuficiente, o polegar da mão oposta pode ser sobreposto para aumentar a pressão. Clinicamente, é frequentemente combinada com a amassadura.
1. Princípios-chave da técnica:
① A pressão deve ser aplicada verticalmente para baixo.② Aplique força gradualmente, de leve a forte, mantendo uma pressão constante e sustentada para garantir que o estímulo atinja os tecidos profundos. Evite força abrupta ou excessiva. ③ Ao concluir a técnica, evite soltar repentinamente; em vez disso, reduza gradualmente a pressão. 2. Áreas aplicáveis: Pontos de acupuntura em todo o corpo. 3. Efeitos: Alivia espasmos e alivia a dor; aquece os meridianos e dissipa o frio.
4. Indicações: Dor, retenção urinária e condições semelhantes.
5. Exemplos ilustrativos:
Dor epigástrica: Pressione Spleen Shu (SP17), Stomach Shu (ST21) ou pontos sensíveis ao longo da coluna vertebral durante 1 a 2 minutos por ponto. Dor abdominal: Pressione e amasse Zusanli (ST36) e Neiguan (PC6). Rigidez e dor no pescoço e ombros: Pressione e amasse Lieque (LU7) e Houxi (SI3). Dor de dentes: Pressione e amasse Hegu (LI4). Dismenorreia: Pressione e amasse Sanyinjiao (SP6).Retenção urinária: Pressione Zhongji (CV6).
Técnica de pressão com a palma da mão
A técnica de pressão com a palma da mão envolve aplicar pressão na superfície do corpo usando a base da palma ou toda a palma. Este método pode empregar uma única palma ou ambas as palmas cruzadas e sobrepostas. Também pode ser combinado com técnicas de amassamento.
1. Pontos-chave da técnica:
① Após pressionar, faça uma breve pausa antes de repetir a pressão.
② Para aumentar a pressão, estenda totalmente os cotovelos durante a aplicação, incline ligeiramente o corpo para a frente e utilize parte do peso corporal para pressionar para baixo.
2. Áreas adequadas: Superfícies corporais extensas e relativamente planas, como a região lombar, as costas e o abdómen.
3. Efeitos: Alivia os tendões e meridianos, aquece o queimador médio para dissipar o frio, revigora a circulação sanguínea para remover a estase.
4. Indicações:Dor lombossacral, escoliose espinhal, dor epigástrica e abdominal. 5. Exemplos ilustrativos: Lumbago: aplique pressão com a palma da mão nos músculos sacroespinhais. Dor gástrica fria: aplique pressão com a palma da mão na parte superior do abdómen (evite força excessiva), permitindo que a palma suba e desça com a respiração do paciente. Técnica de rolamento Esta técnica apresenta um contacto superficial extenso, estimulação forte, mas suave.Empregado principalmente para tratar distúrbios musculoesqueléticos e do sistema nervoso periférico. A técnica envolve dois movimentos coordenados: movimento rotacional do antebraço combinado com flexão-extensão da articulação do punho. A pressão é aplicada da eminência hipotenar para as faces dorsais do quinto e quarto ossos metacárpicos. 1. Princípios-chave da técnica: ① Garanta uma coordenação perfeita entre a rotação do antebraço e a flexão-extensão do punho.Especificamente, durante a pronação do antebraço, o pulso deve estender-se, com força aplicada aos músculos hipotenares. Por outro lado, durante a supinação, o pulso deve flexionar-se, com força aplicada às superfícies dorsais do quinto e quarto ossos metacárpicos. Isto cria um movimento contínuo de rolamento na superfície do corpo, executado a uma frequência de aproximadamente 120-160 vezes por minuto.
② Mantenha uma postura ereta. Evite dobrar a cintura ou arquear as costas e evite balançar o corpo.
③ Deixe os ombros caírem naturalmente. Mantenha os braços a aproximadamente 5-10 centímetros de distância da parede torácica, garantindo que permaneçam imóveis.
④ Mantenha os punhos relaxados, alcançando uma ampla amplitude de movimento de aproximadamente 120° (80° para flexão e 40° para extensão).⑤ Evite arrastar as costas da mão pela pele, esfregar, bater, pressionar com força ou golpear a área de tratamento com as costas da mão. 2. Áreas aplicáveis: regiões muscularmente densas, como pescoço, ombros, costas, cintura, nádegas e membros. 3. Efeitos: relaxa os tendões e ativa a circulação sanguínea; alivia espasmos e dores; libera aderências; e melhora a mobilidade das articulações.
4. Indicações: Dores reumáticas, dormência da pele, paralisia dos membros e disfunção motora.
5. Exemplos ilustrativos:
Dor lombar: Concentre-se principalmente nos músculos sacroespinhais. Ombro congelado: Concentre-se no músculo deltóide, complementado por movimentos articulares passivos.Ciática: aplicar ao longo do meridiano da bexiga, desde as nádegas, parte posterior da coxa, fossa poplítea e parte posterior da panturrilha até ao calcanhar e dorso do pé, complementado por pressão nos pontos de acupuntura e movimentos passivos.
Técnica de batidas
Com os dedos naturalmente juntos e as articulações metacarpofalângicas ligeiramente flexionadas, forme uma palma oca. Bata ritmicamente na área de tratamento com esta palma oca – denominada técnica de batidas.
1. Técnicas-chave:
① Use os dedos firmes e as palmas das mãos ocas, utilizando a vibração do ar para combinar pressão firme e oca. Certifique-se de que cada batida produza um som nítido sem causar dor significativa.
② A técnica de batida deve utilizar principalmente a força do pulso, realizada com flexibilidade e facilidade.
③ Normalmente, 3 a 5 batidas são suficientes. Para indivíduos com sensação de pele embotada ou dormente, continue até que a epiderme apresente uma ligeira vermelhidão e hiperemia.
2. Áreas aplicáveis: Ombros e costas, região lombo-sacral, laterais das coxas, laterais das panturrilhas.
3. Efeitos: Promove a circulação do qi e o fluxo sanguíneo, relaxa os tendões e desbloqueia os meridianos.
4. Indicações: Dores reumáticas, peso, dormência e espasmos musculares.
5. Exemplo ilustrativo:
Para dores reumáticas nas costas e na cintura: Após pressionar e amassar o ponto Weizhong e massajar localmente, aplique uma pequena quantidade de óleo de gaultéria na zona das costas e da cintura. Em seguida, execute movimentos de batidas para baixo até a pele apresentar uma ligeira vermelhidão e congestão.
Técnica de amassar
Usando a eminência tenar, a base palmar ou as pontas dos dedos para aderir a uma área de tratamento específica, faça movimentos circulares suaves que mobilizam o tecido subcutâneo. Isso é chamado de amassar. Quando se usa a eminência tenar como ponto de pressão, chama-se amassar tenar; usar a base palmar é amassar a base palmar; usar as pontas dos dedos é amassar com os dedos.Entre estas, a técnica de amassamento tenar requer maior habilidade. Técnica de Amassamento Tenar 1. Técnicas-chave: ① Aplique pressão com a eminência tenar, exercendo uma força moderada para baixo; aduta ligeiramente o polegar, com as articulações interfalângicas ligeiramente flexionadas; mantenha o pulso relaxado, usando movimentos oscilatórios coordenados da articulação do pulso e do antebraço para guiar a eminência tenar em movimentos circulares de amassamento sobre a área de tratamento.Se a pressão for aplicada com a base da palma da mão, isso é denominado amassamento com a base da palma. ② Os movimentos devem ser flexíveis e a força suave. Evite causar atrito na superfície da pele ou pressionar deliberadamente. ③ Os movimentos devem ser rítmicos, com uma frequência de aproximadamente 120 a 160 vezes por minuto.
2. Áreas aplicáveis: Todas as partes do corpo. Mais comumente usado na cabeça, rosto, tórax, abdómen e articulações dos membros.
3. Efeitos: Relaxa os tendões e desbloqueia os meridianos, alivia a dor, promove a circulação sanguínea e dispersa a estase, fortalece o baço e harmoniza o estômago, alarga o tórax e regula o qi.
4. Indicações: Dor de cabeça, paralisia facial, dor no tórax e flanco, distensão e dor epigástrica e abdominal, lesões dos tecidos moles dos membros.
5. Exemplos ilustrativos:
Dor de cabeça, paralisia facial: empregue amassamento interdigital em forma de peixe na testa e áreas faciais. Dor no peito e flanco: aplique amassamento com a palma da mão nos pontos Zhangmen, Qimen e áreas afetadas. Lesões agudas dos tecidos moles dos membros: use técnicas de amassamento ao redor da área afetada; certifique-se de que o local da lesão receba massagem com gelo e imobilização.
Técnica de fricção com os dedos
Empregar a superfície espiralada do polegar ou do dedo médio, ou, alternativamente, as superfícies espiraladas dos dedos indicador e médio, ou dos dedos indicador, médio e anelar, para realizar movimentos circulares suaves e de pequena amplitude num único ponto, em vários pontos ou numa área específica constitui a técnica de fricção com os dedos. Esta técnica é ainda categorizada em variações de um dedo, dois dedos e três dedos.
Clinicamente, a massagem com os dedos é frequentemente combinada com pressão para formar técnicas compostas. A massagem com um único dedo é aplicável a todas as regiões do corpo; a massagem com dois dedos é adequada para pontos back-shu, bem como para massagem pediátrica dos pontos do lado do mamilo, pontos da raiz do mamilo ou pontos tianshu bilaterais; a massagem com três dedos é usada para pontos back-shu e condições como torcicolo muscular congénito em crianças.