Punktmetoden bruker den utstående knoken på et bøyd fingerledd som trykkpunkt, som påføres et spesifikt terapeutisk område. Den har utviklet seg fra trykkteknikken og faller innenfor kategorien trykkmetoder. Den er preget av konsentrert kraft og intens stimulering, og består av tre varianter: trykk med tommelspissen, trykk med bøyd tommel og trykk med bøyd pekefinger.
1. Grunnleggende teknikk
① Tommelfingerpunktmetoden: Lag en løs knyttneve med tommelen utstrakt og presset mot den radiale siden av langfingeren. Trykk på behandlingsområdet ved å bruke tommelfingertuppen som trykkpunkt.
② Trykk med bøyd tommel: Form en knyttneve med tommelen bøyd mot den radiale siden av langfingeren. Trykk på behandlingsstedet ved å bruke den radiale siden av tommelens interfalangeale ledd som trykkpunkt.
③ Trykk med bøyd pekefinger: Form en knyttneve med pekefingeren utstrakt. Trykk på behandlingsstedet ved å bruke det proksimale interfalangeale leddet på pekefingeren som trykkpunkt.
Trykkteknikk
Å legge press med en finger eller håndflaten på et bestemt område eller akupunkturpunkt på kroppsoverflaten, og gradvis øke kraften, kalles trykkteknikk. Klinisk deles dette inn i fingertrykk og håndflatepress. Trykkteknikken kan også kombineres med andre metoder; når den kombineres med trykkteknikken, blir det trykk-og-trykk-metoden. Når den kombineres med knådteknikken, blir det trykk-og-knåd-metoden.
Fingerkompresjonsteknikk
En teknikk som bruker tommelfingeren eller fingertuppen til å utøve trykk på kroppsoverflaten kalles fingerkompresjon. Når kraften fra én finger ikke er tilstrekkelig, kan tommelen på den andre hånden legges over for å øke trykket. Klinisk kombineres dette ofte med knading.
1. Viktige prinsipper for teknikken:
① Trykkretningen må være vinkelrett og nedover.
② Bruk kraften gradvis fra lett til tung, og oppretthold et jevnt og vedvarende trykk for å sikre at stimulansen når dyptliggende vev. Unngå brå eller overdreven kraft.
③ Når du avslutter teknikken, unngå å slippe plutselig; reduser i stedet trykket gradvis.
2. Anvendelige områder: Akupunkturpunkter over hele kroppen.
3. Effekter: Lindrer spasmer og lindrer smerte; varmer meridianer og driver bort kulde.
4. Indikasjoner: Smerter, urinretensjon og lignende tilstander.
5. Illustrerende eksempler:
Epigastrisk smerte: Trykk på Spleen Shu (SP17), Stomach Shu (ST21) eller sensitive punkter langs ryggraden i 1–2 minutter per punkt. Magesmerter: Trykk og kna Zusanli (ST36) og Neiguan (PC6). Stivhet og smerter i nakke og skuldre: Trykk og kna Lieque (LU7) og Houxi (SI3). Tannpine: Trykk og kna Hegu (LI4). Dysmenoré: Trykk og kna Sanyinjiao (SP6).Urinretensjon: Trykk på Zhongji (CV6).
Håndflatepresseteknikk
Denne metoden bruker håndflatehælen eller hele håndflaten til å utøve trykk på kroppsoverflaten. Den kan utføres med én hånd eller ved å legge begge håndflatene over hverandre. Den kan også kombineres med knådende teknikker.
1. Viktige teknikker:
① Etter å ha trykket, hold kort før du gjentar trykket.
② For å øke trykket, strekk begge albuene rett ut, len kroppen litt fremover og bruk deler av kroppsvekten til å trykke nedover.
② For å øke trykket, strekk begge albuene helt ut under trykket, len kroppen litt fremover og bruk deler av kroppsvekten til å trykke nedover.
2. Egnede områder: Store, relativt flate kroppsoverflater som korsryggen, ryggen og magen.
3. Effekter: Løsner sener og meridianer, varmer midtre brenner for å fjerne kulde, stimulerer blodsirkulasjonen for å fjerne stasis.
4. Indikasjoner:Lumbosakral smerte, skoliose i ryggraden, epigastrisk og abdominal smerte.
5. Illustrerende eksempler:
Lumbago: Trykk med håndflaten på sacrospinalis-musklene. Gastrisk kuldesmerte: Trykk med håndflaten på øvre del av magen (unngå overdreven kraft), og la håndflaten heve og senke seg i takt med pasientens pust.
Rulleteknikk
Denne teknikken kjennetegnes av omfattende overflatekontakt og sterk, men likevel mild stimulering.Brukes primært til behandling av muskel- og skjelettlidelser og lidelser i det perifere nervesystemet. Teknikken innebærer to koordinerte bevegelser: rotasjonsbevegelse av underarmen kombinert med fleksjon-ekstensjon av håndleddet. Trykk påføres fra hypothenar eminence til dorsale sider av femte og fjerde metakarpale bein.
1. Viktige teknikkprinsipper:
① Sørg for sømløs koordinering mellom underarmsrotasjon og håndleddfleksjon-ekstensjon.Nærmere bestemt må håndleddet strekkes under pronasjon av underarmen, med kraft på hypothenar-musklene. Omvendt må håndleddet bøyes under supinasjon, med kraft på dorsalsiden av femte og fjerde metakarpale bein. Dette skaper en kontinuerlig, vekslende rullende bevegelse på kroppsoverflaten, utført med en frekvens på omtrent 120–160 ganger per minutt.
② Hold en oppreist holdning. Unngå å bøye deg i livet eller krumme ryggen, og unngå å svinge kroppen.
③ La skuldrene henge naturlig. Hold overarmene omtrent 5–10 centimeter fra brystveggen, og sørg for at de forblir i ro.
④ Hold håndleddene avslappet, og oppnå et bredt bevegelsesområde på omtrent 120° (80° for fleksjon og 40° for strekking).
⑤ Unngå å dra håndbaken over huden, gni, sprette, trykke med kraft eller slå behandlingsområdet med håndbaken.
2. Anvendelige områder: Muskulære områder som nakke, skuldre, rygg, midje, rumpe og lemmer.
3. Effekter: Slapper av sener, fremmer blodsirkulasjonen, lindrer spasmer og smerter, løsner adhesjoner og forbedrer leddets bevegelighet.
4. Indikasjoner: Revmatiske smerter, nummenhet i huden, lammelse av lemmer og motorisk dysfunksjon.
5. Illustrerende eksempler:
Smerter i korsryggen: Fokuser primært på sacrospinalis-musklene. Frossen skulder: Konsentrer deg om deltamuskelen, supplert med passive leddbevegelser.Iskias: Påfør langs blærenmeridianen fra baken, baksiden av låret, poplitealfossa og baksiden av leggen ned til hælen og fotryggen, supplert med akupressur på relevante punkter og passiv bevegelse.
Tappingteknikk
Med fingrene naturlig samlet og metacarpophalangealleddene lett bøyd for å danne en hul håndflate, banker du rytmisk på behandlingsområdet med denne hule håndflaten. Dette kalles tappingteknikken.
1. Viktige teknikker:
① Bruk faste fingre og hule håndflater, og utnytt luftvibrasjon for å kombinere fast og hul trykk. Sørg for at hvert tapp gir en klar lyd uten å forårsake betydelig smerte.
② Tappingteknikken bør primært utnytte håndleddets styrke, og utføres med fleksibilitet og letthet.
③ Vanligvis er 3–5 bankinger tilstrekkelig. For personer med sløv eller nummen hudfølelse, fortsett til overhuden viser lett rødhet og hyperemi.
2. Anvendelige områder: Skuldre og rygg, lumbosakral region, laterale lår og laterale legger.
3. Effekter: Fremmer qi-sirkulasjon og blodstrøm, slapper av sener og åpner meridianer.
4. Indikasjoner: Revmatiske smerter, tyngde, nummenhet og muskelspasmer.
5. Illustrerende eksempel:
Revmatisk ryggsmerte: Etter å ha presset og knadd Weizhong-punktet og massert lokalt, påfør en liten mengde vintergrønnolje på ryggen. Utfør deretter nedadgående bankende bevegelser til huden viser lett rødhet og blodtilstrømning.
Elteteknikk
Bruk håndflaten, håndbunn eller fingertuppene til å holde fast på et bestemt behandlingsområde, og utfør milde, sirkulære bevegelser som mobiliserer det subkutane vevet. Dette kalles elting. Når du bruker håndflaten som trykkpunkt, kalles det håndflateelting; når du bruker håndbunnen, kalles det håndbunnselting; når du bruker fingertuppene, kalles det fingerelting.Av disse krever thenar-knådteknikken størst ferdighet. Thenar-knådteknikk 1. Viktige teknikker: ① Utøv trykk med thenar eminence, med moderat nedadgående kraft; adducer tommelen litt, med interfalangeale ledd litt bøyd; hold håndleddet avslappet, og bruk koordinerte oscillerende bevegelser av håndleddet og underarmen til å lede thenar eminence i sirkulære knådbevegelser over behandlingsområdet.Hvis trykket utøves med håndflaten, kalles dette håndflate-knådning. ② Bevegelsene skal være fleksible og kraften mild. Unngå å forårsake friksjon på hudoverflaten eller å trykke ned med vilje. ③ Bevegelsene skal være rytmiske, med en frekvens på omtrent 120–160 ganger per minutt.
2. Anvendelsesområder: Alle deler av kroppen. Brukes oftest på hodet, ansiktet, brystet, magen og leddene i lemmer.
3. Effekter: Beroliger sener og åpner meridianer, lindrer smerte, stimulerer blodsirkulasjonen og sprer stasis, styrker milten og harmoniserer magen, utvider brystet og regulerer qi.
4. Indikasjoner: Hodepine, ansiktslammelse, smerter i brystet og siden, oppblåsthet og smerter i epigastriet og magen, bløtvevsskader i lemmer.
5. Illustrerende eksempler:
Hodepine, ansiktslammelse: Bruk fisk-inter digital kneading på pannen og ansiktsområdene. Bryst- og sidesmerter: Bruk håndflate kneading på Zhangmen, Qimen-punkter og berørte områder. Akutte bløtvevsskader i lemmer: Bruk kneading-teknikker rundt det berørte området; sørg for at skadestedet får ismassasje og immobilisering.
Fingergnidningsteknikk
Fingergnidningsteknikken består i å bruke den spiralformede overflaten av tommelen eller langfingeren, eller de spiralformede overflatene av pekefingeren og langfingeren, eller pekefingeren, langfingeren og ringfingeren, til å utføre milde, små sirkulære gnidningsbevegelser på ett enkelt punkt, flere punkter eller et bestemt område. Dette kan videre kategoriseres i gnidningsmetoder med én finger, to fingre og tre fingre.
Klinisk sett kombineres ofte fingermassasje med trykk for å danne sammensatte teknikker. Enkelfingermassasje kan brukes på alle kroppsområder; dobbeltfingermassasje er egnet for back-shu-punkter, samt pediatrisk massasje av punkter på brystvorten, brystvorteroten eller bilaterale tianshu-punkter; trippelfingermassasje brukes for back-shu-punkter og tilstander som medfødt muskulær torticollis hos barn.