Punktu metode izmanto izliektā pirksta locītavas izvirzīto kaulu kā spiediena punktu, ko piemēro konkrētai ārstējamai zonai. Tā ir attīstījusies no spiediena tehnikas un ietilpst spiediena metožu kategorijā. To raksturo koncentrēta spēka un intensīva stimulācija, un tai ir trīs variācijas: spiediens ar īkšķa galiņu, spiediens ar izliektu īkšķi un spiediens ar izliektu rādītājpirkstu.
1. Tehnikas pamati
① Pirksta galiņa punktu metode: Veidojiet vaļīgu dūri ar izstieptu īkšķi, piespiežot to pret rādītājpirksta vidējās falangas radiālo pusi. Piespiediet ārstējamajai zonai, izmantojot īkšķa galiņu kā spiediena punktu.
② Spiediens ar saliektu īkšķi: Veidojiet dūri, saliekot īkšķi pret rādītājpirksta vidējās falangas radiālo pusi. Piespiediet ārstējamā vieta, izmantojot īkšķa starpfalangu locītavas radiālo pusi kā spiediena punktu.
③ Spiediens ar saliektu rādītājpirkstu: Veidojiet dūri, iztaisnojot rādītājpirkstu. Piespiediet ārstējamā vieta, izmantojot rādītājpirksta proksimālo starpfalangu locītavu kā spiediena punktu.
Spiediena tehnika
Spiediena pielikšana ar pirkstu vai plaukstas virsmu uz konkrētu zonu vai akupunktūras punktu uz ķermeņa virsmas, pakāpeniski palielinot spēku, tiek saukta par spiediena tehniku. Klīniski tā tiek iedalīta pirksta spiediena un plaukstas spiediena tehnikā. Spiediena tehnika var tikt kombinēta ar citām metodēm; kombinācijā ar spiediena tehniku tā kļūst par spiediena un spiediena metodi. Kombinācijā ar mīcīšanas tehniku tā kļūst par spiediena un mīcīšanas metodi.
Pirksta kompresijas tehnika
Tehnika, kurā izmanto īkšķa spilventiņu vai pirksta galiņu, lai izdarītu spiedienu uz ķermeņa virsmu, tiek saukta par pirksta kompresiju. Ja viena pirksta spiediens izrādās nepietiekams, var uzlikt pretējās rokas īkšķi, lai palielinātu spiedienu. Klīniski to bieži kombinē ar mīcīšanu.
1. Galvenie tehnikas principi:
① Spiediens jāizdara vertikāli uz leju.
② Spiedienu piemēro pakāpeniski, sākot no viegla līdz spēcīgam, uzturot stabilu un ilgstošu spiedienu, lai stimulācija sasniegtu dziļos audus. Izvairieties no pēkšņa vai pārmērīga spēka pielietošanas.
③ Pabeidzot tehniku, izvairieties no pēkšņas atlaišanas; tā vietā pakāpeniski samaziniet spiedienu.
2. Piemērojamās zonas: Akupunktūras punkti visā ķermenī.
3. Efekts: Atvieglo spazmas un mazina sāpes; sasilda meridiānus un izkliedē aukstumu.
4. Indikācijas: Sāpes, urīna aizture un līdzīgi stāvokļi.
5. Ilustratīvi piemēri:
Epigastrālās sāpes: Spiediet uz Spleen Shu (SP17), Stomach Shu (ST21) vai jutīgajiem punktiem gar mugurkaulu 1–2 minūtes uz katru punktu. Sāpes vēderā: Spiediet un mīciet Zusanli (ST36) un Neiguan (PC6). Stīvums un sāpes kaklā un plecos: Spiediet un mīciet Lieque (LU7) un Houxi (SI3). Zobu sāpes: Spiediet un mīciet Hegu (LI4). Dismenoreja: Spiediet un mīciet Sanyinjiao (SP6).Urīna aizture: nospiediet Zhongji (CV6).
Palm-Press tehnika
Šī metode ietver spiediena pielikšanu uz ķermeņa virsmu, izmantojot plaukstas pamatni vai visu plaukstu. To var veikt ar vienu roku vai pārklājot abas rokas. To var kombinēt arī ar mīcīšanas tehnikām.
1. Galvenās tehnikas:
① Pēc nospiešanas īsi paturiet, pirms atkārtojat spiedienu.
② Lai palielinātu spiedienu, iztaisnojiet abus elkoņus, nedaudz noliecieties uz priekšu un izmantojiet ķermeņa svaru, lai nospiestu.
② Lai palielinātu spiedienu, spiediena pielikšanas laikā pilnībā iztaisnojiet abus elkoņus, nedaudz noliecieties uz priekšu un izmantojiet daļu ķermeņa svara, lai spiestu uz leju.
2. Piemērotas zonas: plašas, salīdzinoši līdzenas ķermeņa virsmas, piemēram, jostas daļa, mugura un vēders.
3. Efekts: atslābina cīpslas un meridiānus, sasilda vidējo degļi, lai izkliedētu aukstumu, stimulē asinsriti, lai novērstu stāzi.
4. Indikācijas:Lumbosakrālā sāpes, mugurkaula skolioze, epigastriskas un vēdera sāpes. 5. Ilustratīvi piemēri: Lumbago: Piespiediet plaukstas virspusi uz sakrospinalis muskuļiem. Aukstuma izraisītas sāpes vēderā: Piespiediet plaukstas virspusi uz augšējo vēdera daļu (izvairoties no pārmērīgas spēka pielietošanas), ļaujot plaukstas virspusei pacelties un nolaisties atbilstoši pacienta elpošanai. Rullēšanas tehnika Šī tehnika raksturojas ar plašu ādas kontaktu, spēcīgu, bet maigu stimulāciju.To galvenokārt izmanto muskuļu un skeleta sistēmas un perifērās nervu sistēmas traucējumu ārstēšanai. Šī tehnika ietver divas koordinētas kustības: apakšdelma rotācijas kustību apvienojumā ar plaukstas locītavas fleksiju-ekstensiju. Spiedienu piemēro no hipotenāra izvirzījuma uz piektā un ceturtā metakarpāla kaula dorsālo pusi. 1. Galvenie tehnikas principi: ① Nodrošiniet nevainojamu koordināciju starp apakšdelma rotāciju un plaukstas locītavas fleksiju-ekstensiju.Konkrēti, apakšdelma pronācijas laikā plauksta locītavai jāiztaisnojas, spēku pieliekot uz hipotenārajiem muskuļiem. Savukārt supinācijas laikā plauksta locītavai jāliecas, spēku pieliekot uz piektā un ceturtā metakarpālā kaula mugurpusi. Tas rada nepārtrauktu, mainīgu rullējošu kustību uz ķermeņa virsmas, ko veic ar ātrumu aptuveni 120–160 reizes minūtē.
② Saglabājiet taisnu stāju. Izvairieties no liekšanās jostasvietā vai muguras izliekšanas un atturieties no ķermeņa šūpošanās.
③ Ļaujiet pleciem karāties dabiski. Turiet augšdelmus aptuveni 5–10 centimetrus no krūšu sienas, nodrošinot, ka tie paliek nekustīgi.
④ Turiet plaukstas locītavas atslābinātas, sasniedzot plašu kustību diapazonu aptuveni 120° (80° liekšanai un 40° iztaisnošanai).
⑤ Izvairieties no rokas muguras vilkšanas pa ādu, berzēšanas, atsitīšanās, spēcīgas piespiešanas vai sitiena ar rokas muguru uz ārstējamo zonu.
2. Piemērojamās zonas: muskuļiem bagātas zonas, piemēram, kakls, pleci, mugura, jostasvieta, sēžamvieta un ekstremitātes.
3. Efekts: atslābina cīpslas un aktivizē asinsriti; mazina spazmas un sāpes; atbrīvo saaugumus; uzlabo locītavu kustīgumu.
4. Indikācijas: reimatiskas sāpes, ādas nejutīgums, ekstremitāšu paralīze un motoriskā disfunkcija.
5. Ilustratīvi piemēri:
Sāpes muguras lejasdaļā: galvenokārt koncentrējieties uz sakrospinala muskuļiem. Pleca sastrēgums: koncentrējieties uz deltoidālo muskuļu, papildinot ar pasīviem locītavu kustībām.Išias: Pielietot gar urīnpūšļa meridiānu no sēžamvieta, aizmugurējās augšstilba daļas, popliteālās fosas un aizmugurējās apakšstilba daļas līdz papēdim un pēdas mugurpusei, papildinot ar akupresūru uz attiecīgajiem punktiem un pasīvu kustību.
Pieskāriena tehnika
Ar pirkstiem dabīgi kopā un metakarpofalangeālajiem locītavām nedaudz saliektām, lai izveidotu dobumu plaukstā, ritmiski pieskarieties ārstējamajai zonai, izmantojot šo dobumu plaukstā. To sauc par pieskāriena tehniku.
1. Galvenās metodes:
① Izmantojiet stingrus pirkstus un izliektas plaukstas, izmantojot gaisa vibrāciju, lai apvienotu stingru un izliektu spiedienu. Pārliecinieties, ka katrs pieskāriens rada skaidru skaņu, neradot ievērojamu sāpju.
② Pieskāriena metodei galvenokārt jāizmanto plaukstas spēks, to veicot elastīgi un viegli.
③ Parasti pietiek ar 3–5 pieskārieniem. Personām ar nejautru vai nejutīgu ādas sajūtu turpiniet, līdz epiderma kļūst nedaudz sarkana un hiperēmiska.
2. Piemērotās zonas: pleci un mugura, jostas-krustu zona, sānu augšstilbi un sānu apakšstilbi.
3. Efekts: veicina čī cirkulāciju un asinsriti, atslābina cīpslas un atbloķē meridiānus.
4. Indikācijas: reimatiskas sāpes, smaguma sajūta, nejutīgums un muskuļu spazmas.
5. Ilustratīvs piemērs:
Reimatiskas muguras sāpes: pēc Weizhong punkta nospiešanas un mīcīšanas un vietējās masāžas uzklājiet nelielu daudzumu ziemas zaļo eļļu uz muguras. Pēc tam veiciet uz leju vērstus pieskārienus, līdz āda kļūst nedaudz sarkana un asinsvadu tīkls kļūst redzams.
Mīcīšanas tehnika
Izmantojot plaukstas pamatni, plaukstas pamatni vai pirkstu spilventiņus, lai pieliptu pie konkrētas ārstējamās zonas, veiciet maigas, apļveida kustības, kas mobilizē zemādas audus. To sauc par mīcīšanu. Ja kā spiediena punktu izmanto plaukstas pamatni, to sauc par plaukstas pamatnes mīcīšanu; ja izmanto plaukstas pamatni, to sauc par plaukstas pamatnes mīcīšanu; ja izmanto pirkstu spilventiņus, to sauc par pirkstu mīcīšanu.No šīm metodēm lielākas prasmes prasa plaukstas pamatnes mīcīšanas tehnika. Plaukstas pamatnes mīcīšanas tehnika 1. Galvenās metodes: ① Piespiediet ar plaukstas pamatni, izdarot mērenu spiedienu uz leju; nedaudz pievelciet īkšķi, nedaudz saliekot starpfalangu locītavas; turiet plaukstu atslābinātu, izmantojot koordinētas plaukstas locītavas un apakšdelma svārstveida kustības, lai vadītu plaukstas pamatni apļveida mīcīšanas kustībās pār ārstējamās zonas.Ja spiedienu izdara ar plaukstas pamatni, to sauc par plaukstas pamatnes mīcīšanu. ② Kustībām jābūt elastīgām un spēkam maigam. Izvairieties no berzes uz ādas virsmas vai apzinātas spiediena izdarīšanas. ③ Kustībām jābūt ritmiskām, ar frekvenci aptuveni 120–160 reizes minūtē.
2. Piemērojamās zonas: visas ķermeņa daļas. Visbiežāk izmanto galvai, sejai, krūtīm, vēderam un ekstremitāšu locītavām.
3. Efekts: nomierina cīpslas un atbrīvo meridiānus, mazina sāpes, uzlabo asinsriti un izkliedē stāzi, stiprina liesu un harmonizē kuņģi, paplašina krūtis un regulē čī.
4. Indikācijas: galvassāpes, sejas paralīze, sāpes krūtīs un sānos, epigastriāla un vēdera uzpūšanās un sāpes, ekstremitāšu mīksto audu traumas.
5. Ilustratīvi piemēri:
Galvassāpes, sejas paralīze: izmantojiet zivveida pirkstu masāžu uz pieres un sejas zonām. Sāpes krūškurvī un sānos: izmantojiet plaukstas masāžu uz Zhangmen, Qimen punktiem un skartajām zonām. Akūti mīksto audu bojājumi ekstremitātēs: izmantojiet masāžas tehnikas ap skarto zonu; nodrošiniet, ka bojājuma vieta tiek pakļauta ledus masāžai un imobilizācijai.
Pirkstu berzēšanas tehnika
Pirkstu berzēšanas tehnika ir maigu, neliela amplitūda apļveida berzēšanas kustību veikšana ar īkšķa vai vidējā pirksta virspusi, vai arī ar rādītājpirksta un vidējā pirksta virspusēm, vai arī ar rādītājpirkstu, vidējo un gredzenpirkstu virspusēm uz viena punkta, vairākiem punktiem vai konkrētu zonu. Šī tehnika tiek iedalīta vienpirksta, divpirksta un trīspirksta variācijās.
Klīniski pirkstu mīcīšana bieži tiek apvienota ar spiedienu, veidojot kombinētas tehnikas. Viena pirksta mīcīšana ir piemērota visām ķermeņa zonām; divu pirkstu mīcīšana ir piemērota muguras shu punktiem, kā arī pediatrijas masāžai uz krūšu galu punktiem, krūšu galu sakņu punktiem vai abpusējiem tianshu punktiem; trīs pirkstu mīcīšana tiek izmantota muguras shu punktiem un tādiem stāvokļiem kā iedzimta muskuļu tortikollis bērniem.