Taškinis metodas naudoja išsikišusią sulenktos piršto sąnario kaulą kaip spaudimo tašką, kuris taikomas konkrečiai terapinei sričiai. Šis metodas yra spaudimo technikos evoliucija ir priskiriamas spaudimo metodų kategorijai. Jis pasižymi koncentruota jėga ir intensyvia stimuliacija ir apima tris variantus: spaudimą nykščio galiuku, sulenktu nykščiu ir sulenktu rodomuoju pirštu.
1. Technikos pagrindai
① Nykščio galiuko taškinis metodas: suspaudžiame kumštį, ištiestu nykščiu spaudžiame rodomojo piršto vidurinės falangos radialinę pusę. Spaudžiame gydomą vietą nykščio galiuku kaip spaudimo tašku.
② Sulenktas nykščio spaudimas: suspaudžiame kumštį, sulenkdami nykštį prie rodomojo piršto vidurinės falangos radialinės pusės. Spaudžiame gydomą vietą, naudodami nykščio tarpfalanginio sąnario radialinę pusę kaip spaudimo tašką.
③ Sulenktas rodomojo piršto spaudimas: suspaudžiame kumštį, ištiesdami rodomąjį pirštą. Spaudžiame gydomą vietą, naudodami rodomojo piršto proksimalinį tarpfalanginį sąnarį kaip spaudimo tašką.
Spaudimo technika
Spaudimas pirštu ar delno paviršiumi į tam tikrą kūno paviršiaus vietą ar akupunktūrinį tašką, palaipsniui didinant jėgą, vadinamas spaudimo technika. Klinikoje ji skirstoma į piršto spaudimą ir delno spaudimą. Spaudimo technika taip pat gali būti derinama su kitais metodais; derinant su spaudimo technika, ji tampa spaudimo ir spaudimo metodu. Derinant su minkymo technika, ji tampa spaudimo ir minkymo metodu.
Pirštų suspaudimo technika
Technika, kai nykščio pagalvėlė arba piršto galiukas naudojami spaudimui kūno paviršiui, vadinama pirštų suspaudimu. Kai vieno piršto spaudimas yra nepakankamas, gali būti uždėtas kitos rankos nykštys, kad spaudimas būtų didesnis. Klinikoje ji dažnai derinama su minkymo technika.
1. Pagrindiniai technikos principai:
① Spaudimas turi būti daromas vertikaliai žemyn.
② Spaudimą reikia didinti palaipsniui, nuo lengvo iki stipraus, išlaikant pastovų ir nuolatinį spaudimą, kad stimulas pasiektų giliuosius audinius. Reikia vengti staigaus ar pernelyg stipraus spaudimo.
③ Baigiant techniką, reikia vengti staigaus spaudimo atleidimo, o spaudimą mažinti palaipsniui.
2. Taikymo sritys: Akupunktūros taškai visame kūne.
3. Poveikis: Mažina spazmus ir malšina skausmą; šildo meridianus ir šalina šaltį.
4. Indikacijos: skausmas, šlapimo susilaikymas ir panašios būklės.
5. Pavyzdžiai:
Epigastrinis skausmas: spauskite Spleen Shu (SP17), Stomach Shu (ST21) arba jautrius taškus palei stuburą 1–2 minutes kiekvieną tašką. Pilvo skausmas: spauskite ir minkykite Zusanli (ST36) ir Neiguan (PC6). Kaklo ir pečių sustingimas ir skausmas: spauskite ir minkykite Lieque (LU7) ir Houxi (SI3). Dantų skausmas: spauskite ir minkykite Hegu (LI4). Dismenorėja: spauskite ir minkykite Sanyinjiao (SP6).Šlapimo susilaikymas: spauskite Zhongji (CV6).
Delno spaudimo technika
Delno spaudimo technika apima spaudimą kūno paviršiui delno pagrindu arba visu delnu. Šis metodas gali būti atliekamas vienu delnu arba abiem delnais, sukryžiuotais ir persidengiančiais. Jis taip pat gali būti derinamas su minkymo technikomis.
1. Pagrindiniai technikos punktai:
① Po spaudimo trumpai palaikykite, prieš kartodami spaudimą.
② Norėdami padidinti spaudimą, spaudžiant visiškai ištieskite abu alkūnės, šiek tiek palenkite kūną į priekį ir naudokite dalį kūno svorio, kad spaudžiate žemyn.
2. Tinkamos sritys: plačios, palyginti lygios kūno paviršiai, pvz., juosmens sritis, nugara ir pilvas.
3. Poveikis: atpalaiduoja sausgysles ir meridianus, sušildo vidurinį degiklį, kad išsklaidytų šaltį, ir pagyvina kraujotaką, kad pašalintų stazę.
4. Indikacijos:Juosmens ir kryžkaulio skausmas, stuburo skoliozė, epigastrinis ir pilvo skausmas. 5. Pavyzdžiai: Lumbago: spauskite delnu kryžkaulio raumenis. Šaltas skrandžio skausmas: spauskite delnu viršutinę pilvo dalį (vengiant pernelyg didelės jėgos), leidžiant delnui kilti ir leistis kartu su paciento kvėpavimu. Ritinimo technika Ši technika pasižymi plačiu paviršiaus kontaktu, stipria, bet švelnia stimuliacija.Dažniausiai naudojamas raumenų ir kaulų sistemos bei periferinės nervų sistemos sutrikimų gydymui. Technika apima du suderintus judesius: dilbio sukimąsi kartu su riešo sąnario lenkimu ir tiesimu. Spaudimas daromas nuo hipotenarinės iškyšos iki penktojo ir ketvirtojo pirštikaulio kaulų nugaros pusės.
1. Pagrindiniai technikos principai:
① Užtikrinkite sklandų dilbio sukimosi ir riešo lenkimo bei tiesimo suderinimą.Konkrečiai, dilbio pronacijos metu riešas turi būti ištemptas, o jėga turi būti taikoma hipotenariniams raumenims. Atvirkščiai, supinacijos metu riešas turi būti sulenktas, o jėga turi būti taikoma penktojo ir ketvirtojo metakarpalinių kaulų nugarinei pusei. Tai sukuria nuolatinį, pakaitinį ridenimo judesį ant kūno paviršiaus. Dažnis yra maždaug 120–160 kartų per minutę.
② Laikykitės tiesios laikysenos. Nevirškinkite juosmens ir neišlenkite nugaros, nesvyrinėkite kūnu.
③ Leiskite pečiams natūraliai kabėti. Laikykite rankas maždaug 5–10 centimetrų atstumu nuo krūtinės sienos, užtikrindami, kad jos liktų nejudamos.
④ Laikykite riešus atsipalaidavusius, kad galėtumėte atlikti platų judesį maždaug 120° kampu (80° lenkimui ir 40° ištiesimui).
⑤ Nevilkite rankos nugaros per odą, netrinkite, nešokinėkite, nespaudžiokite jėga ir neplakite rankos nugara gydomos vietos.
2. Taikymo sritys: raumenų tankios sritys, pvz., kaklas, pečiai, nugara, juosmuo, sėdmenys ir galūnės.
3. Poveikis: atpalaiduoja sausgysles ir skatina kraujotaką; mažina spazmus ir malšina skausmą; atpalaiduoja sąaugas; gerina sąnarių judrumą.
4. Indikacijos: reumatiniai skausmai, odos tirpimas, galūnių paralyžius ir motorinės funkcijos sutrikimai.
5. Pavyzdžiai:
Apatinės nugaros skausmas: sutelkite dėmesį į kryžkaulio raumenis. Peties sąnario užšalimas: sutelkite dėmesį į deltinį raumenį, papildydami pasyviais sąnario judesiais.Išialgija: Taikoma palei šlapimo pūslės meridianą nuo sėdmenų, užpakalinės šlaunies, pakinklinės duobės ir užpakalinės blauzdos iki kulno ir pėdos nugaros, papildant akupunktūros taškų spaudimu ir pasyviais judesiais.
Tapyno technika
Pirštai natūraliai sujungti, o metakarpofalanginiai sąnariai šiek tiek sulenkti, kad susidarytų įdubusi delno dalis, kuria ritmiškai tapinama gydoma sritis. Tai vadinama tapyno technika.
1. Pagrindiniai metodai:
① Naudokite tvirtus pirštus ir tuščią delną, pasinaudodami oro vibracija, kad sujungtumėte tvirtą ir tuščią spaudimą. Užtikrinkite, kad kiekvienas bakstelėjimas skambėtų aiškiai, nesukeldamas didelio skausmo.
② Bakstelėjimo metodas turėtų būti atliekamas daugiausia naudojant riešo jėgą, lanksčiai ir lengvai.
③ Paprastai pakanka 3–5 bakstelėjimų. Asmenims, turintiems nejautrią ar nutirpusią odą, tęskite, kol epidermis taps šiek tiek paraudęs ir hiperemiškas.
2. Taikomos sritys: pečiai, nugara, juosmens-kryžkaulio sritis, šoninės šlaunys ir šoninės blauzdos.
3. Poveikis: skatina qi cirkuliaciją ir kraujo tekėjimą, atpalaiduoja sausgysles ir atblokuoja meridianus.
4. Indikacijos: reumatiniai skausmai, sunkumas, nutirpimas ir raumenų spazmai.
5. Pavyzdys:
Reumatiniai nugaros ir juosmens skausmai: po Weizhong taško spaudimo ir minkymo bei vietinio masažo, užtepkite nedidelį kiekį wintergreen aliejaus ant nugaros ir juosmens srities. Tada atlikite glostymo judesius žemyn, kol oda šiek tiek paraudonuos ir užsikimš.
Minkymo technika
Naudodami delno iškilumą, delno pagrindą arba pirštų pagalvėles, prisiglauskite prie konkrečios gydomos vietos ir atlikite švelnius, apskritimus judesius, kurie mobilizuoja poodinį audinį. Tai vadinama minkymu. Naudojant delno iškilumą kaip spaudimo tašką, tai vadinama delno minkymu; naudojant delno pagrindą – delno pagrindo minkymu; naudojant pirštų pagalvėles – pirštų minkymu.Iš šių technikų didžiausio įgūdžių reikalauja delno minkymo technika. Delno minkymo technika 1. Pagrindinės technikos: ① Spauskite delno iškilumu, naudodami vidutinę žemyn nukreiptą jėgą; šiek tiek pritraukite nykštį, šiek tiek sulenkdami tarpfalanginius sąnarius; laikykite riešą atsipalaidavusį, naudodami koordinuotus riešo sąnario ir dilbio svyravimo judesius, kad delno iškilumas atliktų sukamuosius minkymo judesius gydymo srityje.Jei spaudimas daromas delno pagrindu, tai vadinama delno pagrindo minkymo technika. ② Judesiai turi būti lankstūs, o jėga švelni. Venkite trinties odos paviršiuje ar sąmoningo spaudimo. ③ Judesiai turi būti ritmiški, maždaug 120–160 kartų per minutę.
2. Taikymo sritys: Visos kūno dalys. Dažniausiai naudojama galvai, veidui, krūtinei, pilvui ir galūnių sąnariams.
3. Poveikis: Ramina sausgysles ir atblokuoja meridianus, malšina skausmą, stimuliuoja kraujotaką ir išsklaido stazę, stiprina blužnį ir harmonizuoja skrandį, praplečia krūtinę ir reguliuoja qi.
4. Indikacijos: Galvos skausmas, veido paralyžius, krūtinės ir šono skausmas, epigastrinis ir pilvo pūtimas bei skausmas, galūnių minkštųjų audinių sužalojimai.
5. Pavyzdžiai:
Galvos skausmas, veido paralyžius: Naudokite žuvies pirštų minkymo techniką ant kaktos ir veido sričių. Krūtinės ir šono skausmas: Naudokite delno minkymo techniką Zhangmen, Qimen taškuose ir paveiktose srityse. Ūminiai galūnių minkštųjų audinių sužalojimai: Naudokite minkymo techniką aplink paveiktą sritį; užtikrinkite, kad sužalota vieta būtų masažuojama ledu ir imobilizuota.
Pirštų trynimo technika
Pirštų trynimo technika – tai švelnūs, mažo amplitudės sukamieji trynimo judesiai viename taške, keliuose taškuose arba tam tikroje srityje, atliekami nykščio arba vidurinio piršto, arba rodomojo ir vidurinio pirštų, arba rodomojo, vidurinio ir žiedo pirštų suktiniais paviršiais. Ši technika toliau skirstoma į vieno piršto, dviejų pirštų ir trijų pirštų variantus.
Klinikinėje praktikoje pirštų minkymas dažnai derinamas su spaudimu, sudarant sudėtines technikas. Vieno piršto minkymas taikomas visoms kūno sritims; dviejų pirštų minkymas tinka nugaros shu taškams, taip pat pediatriniam spenelių šoninių taškų, spenelių šaknų taškų arba abipusių tianshu taškų masažui; trijų pirštų minkymas naudojamas nugaros shu taškams ir tokioms būklėms kaip įgimtas raumenų tortikolis vaikams.