Il metodo del punto utilizza la nocca sporgente di un'articolazione del dito flesso come punto di pressione, applicato a una specifica area terapeutica. Evolutosi dalla tecnica di pressione, rientra nella categoria dei metodi di pressione. Caratterizzato da una forza concentrata e da una stimolazione intensa, comprende tre varianti: pressione con la punta del pollice, pressione con il pollice flesso e pressione con l'indice flesso.
1. Elementi essenziali della tecnica
① Metodo del punto con la punta del pollice: formare un pugno sciolto con il pollice esteso e premuto contro il lato radiale della falange media dell'indice. Applicare pressione sull'area da trattare utilizzando la punta del pollice come punto di pressione.
② Pressione con il pollice flesso: formare un pugno con il pollice flesso contro il lato radiale della falange media dell'indice. Applicare pressione sulla zona da trattare utilizzando il lato radiale dell'articolazione interfalangea del pollice come punto di pressione.
③ Pressione con l'indice flesso: formare un pugno con l'indice disteso. Applicare pressione sulla zona da trattare utilizzando l'articolazione interfalangea prossimale dell'indice come punto di pressione.
Tecnica di pressione
L'applicazione di pressione con un dito o con il palmo della mano su un'area specifica o su un punto di agopuntura sulla superficie del corpo, aumentando gradualmente la forza, è denominata tecnica di pressione. Clinicamente, questa tecnica si divide in pressione con le dita e pressione con il palmo della mano. La tecnica di pressione può anche essere combinata con altri metodi; quando combinata con la tecnica di pressione, diventa il metodo di pressione e pressione. Quando combinata con la tecnica di impastamento, diventa il metodo di pressione e impastamento.
Tecnica di compressione con le dita
Una tecnica che impiega il polpastrello del pollice o la punta delle dita per applicare pressione sulla superficie del corpo è denominata compressione con le dita. Quando la pressione con un solo dito risulta insufficiente, è possibile sovrapporre il pollice della mano opposta per aumentare la pressione. Clinicamente, è spesso combinata con tecniche di impastamento.
1. Principi chiave della tecnica:
① La pressione deve essere applicata verticalmente verso il basso.
② Applicare la forza gradualmente, da leggera a forte, mantenendo una pressione costante e prolungata per garantire che lo stimolo raggiunga i tessuti profondi. Evitare una forza improvvisa o eccessiva.
③ Al termine della tecnica, evitare di rilasciare improvvisamente la pressione, ma ridurla gradualmente.
2. Aree applicabili: punti di agopuntura in tutto il corpo.
3. Effetti: allevia gli spasmi e il dolore; riscalda i meridiani e dissipa il freddo.
4. Indicazioni: dolore, ritenzione urinaria e condizioni simili.
5. Esempi illustrativi:
Dolore epigastrico: premere Spleen Shu (SP17), Stomach Shu (ST21) o i punti sensibili lungo la colonna vertebrale per 1-2 minuti per punto. Dolore addominale: premere e massaggiare Zusanli (ST36) e Neiguan (PC6). Rigidità e dolore al collo e alle spalle: premere e massaggiare Lieque (LU7) e Houxi (SI3). Mal di denti: premere e massaggiare Hegu (LI4). Dismenorrea: premere e massaggiare Sanyinjiao (SP6).Ritenzione urinaria: premere Zhongji (CV6).
Tecnica di pressione con il palmo della mano
La tecnica di pressione con il palmo della mano consiste nell'applicare una pressione sulla superficie del corpo utilizzando il palmo della mano o l'intero palmo. Questo metodo può essere eseguito con un solo palmo o con entrambi i palmi incrociati e sovrapposti. Può anche essere combinato con tecniche di impastamento.
1. Punti chiave della tecnica:
① Dopo aver premuto, fare una breve pausa prima di ripetere la pressione.
② Per aumentare la pressione, estendere completamente entrambi i gomiti durante l'applicazione, inclinare leggermente il corpo in avanti e utilizzare parte del peso corporeo per premere verso il basso.
2. Aree adatte: superfici corporee estese e relativamente piatte come la regione lombare, la schiena e l'addome.
3. Effetti: scioglie i tendini e i meridiani, riscalda il bruciatore medio per dissipare il freddo, stimola la circolazione sanguigna per rimuovere la stasi.
4. Indicazioni:Dolore lombosacrale, scoliosi spinale, dolore epigastrico e addominale. 5. Esempi illustrativi: Lombalgia: applicare una pressione con il palmo dei muscoli sacrospinalis. Dolore gastrico da freddo: applicare una pressione con il palmo sulla parte superiore dell'addome (evitando una forza eccessiva), lasciando che il palmo si alzi e si abbassi con la respirazione del paziente. Tecnica di rotolamento Questa tecnica è caratterizzata da un ampio contatto con la pelle e da una stimolazione forte ma delicata.Utilizzata principalmente per il trattamento dei disturbi muscoloscheletrici e del sistema nervoso periferico. La tecnica prevede due movimenti coordinati: il movimento rotatorio dell'avambraccio combinato con la flessione-estensione dell'articolazione del polso. La pressione viene applicata dall'eminenza ipotenarica alla parte dorsale del quinto e quarto osso metacarpale. 1. Principi chiave della tecnica: ① Assicurare una coordinazione perfetta tra la rotazione dell'avambraccio e la flessione-estensione del polso.Nello specifico, durante la pronazione dell'avambraccio, il polso deve estendersi, con forza applicata ai muscoli ipotenari. Al contrario, durante la supinazione, il polso deve flettersi, con forza applicata alle superfici dorsali del quinto e quarto osso metacarpale. Questo crea un movimento rotatorio continuo e alternato sulla superficie del corpo. La frequenza è di circa 120-160 volte al minuto.
② Mantenere una postura eretta. Evitare di piegarsi in vita o inarcare la schiena e astenersi dall'oscillare il corpo.
③ Lasciare che le spalle pendano naturalmente. Mantenere le braccia a circa 5-10 centimetri di distanza dalla parete toracica, assicurandosi che rimangano ferme.
④ Mantenere i polsi rilassati, ottenendo un ampio raggio di movimento di circa 120° (80° per la flessione e 40° per l'estensione).⑤ Evitare di trascinare il dorso della mano sulla pelle, strofinare, rimbalzare, premere con forza o colpire l'area di trattamento con il dorso della mano. 2. Aree applicabili: regioni muscolarmente dense come collo, spalle, schiena, vita, glutei e arti. 3. Effetti: rilassa i tendini e favorisce la circolazione sanguigna; allevia gli spasmi e il dolore; scioglie le aderenze e migliora la mobilità articolare.
4. Indicazioni: dolori reumatici, intorpidimento della pelle, paralisi degli arti e disfunzioni motorie.
5. Esempi illustrativi:
Dolore lombare: concentrarsi principalmente sui muscoli sacrospinalis. Spalla congelata: concentrarsi sul muscolo deltoide, integrato da movimenti articolari passivi.Sciatica: applicare lungo il meridiano della vescica dai glutei, alla parte posteriore della coscia, alla fossa poplitea e alla parte posteriore del polpaccio fino al tallone e al dorso del piede, integrato da digitopressione sui punti rilevanti e movimento passivo.
Tecnica di picchiettamento
Con le dita naturalmente unite e le articolazioni metacarpo-falangee leggermente flesse per creare un palmo cavo, picchiettare ritmicamente l'area da trattare utilizzando questo palmo cavo. Questa tecnica è denominata tecnica di picchiettamento.
1. Tecniche chiave:
① Esercitare una pressione decisa con le dita e il palmo concavo, sfruttando l'oscillazione dell'aria per combinare fermezza e leggerezza. Il picchiettamento dovrebbe produrre un suono nitido senza causare dolore significativo.
② Il picchiettamento dovrebbe utilizzare principalmente la forza del polso ed essere eseguito con flessibilità e facilità.
③ In genere sono sufficienti 3-5 picchiettamenti. Per le persone con sensibilità cutanea ottusa o intorpidita, continuare fino a quando l'epidermide mostra un leggero arrossamento e iperemia.
2. Aree applicabili: spalle, schiena, regione lombosacrale, fianchi laterali e polpacci laterali.
3. Effetti: favorisce la circolazione del qi e il flusso sanguigno, rilassa i tendini e sblocca i meridiani.
4. Indicazioni: dolori reumatici, pesantezza, intorpidimento e spasmi muscolari.
5. Esempio illustrativo:
Mal di schiena reumatico: dopo aver premuto e impastato il punto Weizhong e aver effettuato un massaggio locale, applicare una piccola quantità di olio di wintergreen sulla schiena. Quindi eseguire dei colpi di picchiettamento verso il basso fino a quando la pelle non mostra un leggero arrossamento e congestione.
Tecnica di impastamento
Utilizzando l'eminenza tenar, la base palmare o i polpastrelli per aderire a una specifica area di trattamento, eseguire movimenti circolari delicati che mobilizzano il tessuto sottocutaneo. Questa tecnica è denominata impastamento. Quando si utilizza l'eminenza tenar come punto di pressione, si parla di impastamento tenar; quando si utilizza la base palmare, si parla di impastamento della base palmare; quando si utilizzano i polpastrelli, si parla di impastamento delle dita.Tra queste, la tecnica di impastamento tenar richiede una maggiore abilità. Tecnica di impastamento tenar 1. Tecniche chiave: ① Esercitare una pressione con l'eminenza tenar, esercitando una forza moderata verso il basso; adduzione leggera del pollice, con le articolazioni interfalangee leggermente flesse; mantenere il polso rilassato, utilizzando movimenti oscillatori coordinati dell'articolazione del polso e dell'avambraccio per guidare l'eminenza tenar in movimenti circolari di impastamento sull'area da trattare.Se la pressione viene esercitata con il palmo della mano, si parla di impastamento con il palmo. ② I movimenti devono essere flessibili e la forza delicata. Evitare di causare attrito sulla superficie della pelle o di premere deliberatamente. ③ I movimenti devono essere ritmici, con una frequenza di circa 120-160 volte al minuto.
2. Aree applicabili: tutte le parti del corpo. Utilizzata più comunemente su testa, viso, torace, addome e articolazioni degli arti.
3. Effetti: rilassa i tendini e sblocca i meridiani, allevia il dolore, favorisce la circolazione sanguigna e disperde la stasi, rafforza la milza e armonizza lo stomaco, allarga il torace e regola il qi.
4. Indicazioni: mal di testa, paralisi facciale, dolore al torace e al fianco, distensione e dolore epigastrico e addominale, lesioni dei tessuti molli degli arti.
5. Esempi illustrativi:
Mal di testa, paralisi facciale: eseguire un massaggio interdigitale a forma di pesce sulla fronte e sulle zone del viso. Dolore al torace e ai fianchi: applicare un massaggio con il palmo della mano sui punti Zhangmen, Qimen e sulle zone interessate. Lesioni acute dei tessuti molli degli arti: utilizzare tecniche di massaggio intorno alla zona interessata; assicurarsi che il sito della lesione riceva un massaggio con ghiaccio e sia immobilizzato.
Tecnica di sfregamento con le dita
La tecnica di sfregamento con le dita consiste nell'utilizzare la superficie a spirale del pollice o del medio, oppure le superfici a spirale dell'indice e del medio, o dell'indice, del medio e dell'anulare, per eseguire movimenti circolari delicati e di piccola ampiezza su un singolo punto, su diversi punti o su un'area specifica. Questa tecnica si suddivide ulteriormente in metodi di sfregamento con un dito, con due dita e con tre dita.
Clinicamente, l'impastamento con le dita è spesso combinato con la pressione per formare tecniche composite. L'impastamento con un solo dito è applicabile a tutte le regioni del corpo; l'impastamento con due dita è adatto per i punti shu della schiena, così come per il massaggio pediatrico dei punti laterali al capezzolo, dei punti alla base del capezzolo o dei punti tianshu bilaterali; l'impastamento con tre dita è utilizzato per i punti shu della schiena e per condizioni come il torcicollo muscolare congenito nei bambini.