A pontmódszer a hajlított ujjízület kiálló csuklóját használja nyomáspontként, amelyet egy adott terápiás területre alkalmaznak. A nyomásos technikából fejlődött ki, és a nyomásos módszerek kategóriájába tartozik. Koncentrált erő és intenzív stimuláció jellemzi, és három változatban létezik: hüvelykujjhegyes nyomás, hajlított hüvelykujjnyomás és hajlított mutatóujjnyomás.
1. A technika alapjai
① Hüvelykujjhegyes pontmódszer: Lazán ökölbe szorítsa a kezét, a hüvelykujját kinyújtva és a mutatóujj középső ujjpercének radiális oldalához nyomva. A hüvelykujjhegyét nyomáspontként használva gyakoroljon nyomást a kezelendő területre.
② Hajlított hüvelykujj nyomás: Ökölbe szorítsa a kezét, és hajlítsa meg a hüvelykujját az indexujj középső ujjpercének radiális oldalához. Nyomást gyakoroljon a kezelendő területre a hüvelykujj interfalangeális ízületének radiális oldalát nyomáspontként használva.
③ Hajlított indexujj nyomás: Ökölbe szorítsa a kezét, és nyújtsa ki az indexujját. Nyomást gyakoroljon a kezelendő területre az indexujj proximális interfalangeális ízületét nyomáspontként használva.
Nyomástechnika
A nyomástechnika az ujjal vagy a tenyér felületével a testfelület egy meghatározott területére vagy akupunktúrás pontjára gyakorolt nyomás, amelynek ereje fokozatosan növekszik. Klinikailag ez ujjal való nyomásra és tenyérrel való nyomásra oszlik. A nyomástechnika más módszerekkel is kombinálható; a nyomástechnikával kombinálva nyomás-nyomás módszerré válik. A gyúrási technikával kombinálva nyomás-gyúrás módszerré válik.
Ujjnyomási technika
Az ujjnyomás olyan technika, amelynek során a hüvelykujj vagy az ujjbegy segítségével nyomást gyakorolnak a testfelületre. Ha az egyujjas nyomás nem elégséges, a másik kéz hüvelykujját rá lehet helyezni a nyomás fokozása érdekében. Klinikailag gyakran kombinálják gyúrással.
1. A technika legfontosabb alapelvei:
① A nyomást függőlegesen lefelé kell gyakorolni.
② Az erőt fokozatosan, enyhétől erősebbre növelve kell alkalmazni, egyenletes és tartós nyomást gyakorolva, hogy a stimuláció eljusson a mélyebb szövetekbe. Kerülje a hirtelen vagy túlzott erő alkalmazását.
③ A technika befejezésekor kerülje a hirtelen elengedést, hanem fokozatosan csökkentse a nyomást.
2. Alkalmazási területek: Az egész test akupunktúrás pontjai.
3. Hatások: Enyhíti a görcsöket és csökkenti a fájdalmat; melegíti a meridiánokat és eloszlatja a hideget.
4. Javallatok: Fájdalom, vizeletvisszatartás és hasonló állapotok.
5. Példák:
Epigasztrikus fájdalom: Nyomja meg a Spleen Shu (SP17), Stomach Shu (ST21) vagy a gerinc mentén található érzékeny pontokat 1-2 percig pontonként. Hasi fájdalom: Nyomja meg és gyúrja a Zusanli (ST36) és Neiguan (PC6) pontokat. Nyak- és vállmerevség és fájdalom: Nyomja meg és gyúrja a Lieque (LU7) és Houxi (SI3) pontokat. Fogfájás: Nyomja meg és gyúrja a Hegu (LI4) pontot. Dysmenorrhoea: Nyomja meg és gyúrja a Sanyinjiao (SP6) pontot.Vizeletvisszatartás: Nyomja meg a Zhongji (CV6) pontot.
Tenyernyomásos technika
A tenyernyomásos technika során a tenyér talppal vagy az egész tenyérrel nyomást gyakorolnak a test felületére. Ez a módszer alkalmazható egy tenyérrel vagy mindkét tenyérrel, keresztben és egymást átfedve. Kombinálható gyúró technikákkal is.
1. Főbb technikák:
① A nyomás után rövid szünetet tartson, mielőtt megismétli a nyomást.
② A nyomás növelése érdekében nyomásgyakorlás közben nyújtsa ki teljesen mindkét könyökét, hajoljon kissé előre, és használja a testsúlyának egy részét a lefelé irányuló nyomáshoz.
2. Alkalmas területek: Kiterjedt, viszonylag sík testfelületek, például az ágyéki régió, a hát és a has.
3. Hatások: Lazítja az inakat és a meridiánokat, melegíti a középső égőt a hideg eloszlatása érdekében, élénkíti a vérkeringést a pangás eltávolítása érdekében.
4. Javallatok:Lumbosacralis fájdalom, gerinc scoliosis, epigastricus és hasi fájdalom. 5. Példák: Lumbago: tenyérnyomást gyakoroljon a sacrospinalis izmokra. Gyomor hideg fájdalom: tenyérnyomást gyakoroljon a felső hasra (kerülje a túlzott erőt), hagyva, hogy a tenyér a beteg légzésével együtt emelkedjen és süllyedjen. Görgőző technika Ez a technika kiterjedt felületi érintkezéssel, erős, de gyengéd stimulációval jellemezhető.Elsősorban izom-csontrendszeri és perifériás idegrendszeri rendellenességek kezelésére alkalmazzák. A technika két összehangolt mozdulatot tartalmaz: az alkar forgó mozgását a csuklóízület hajlításával és nyújtásával kombinálva. A nyomást a hypothenar eminenciától az ötödik és negyedik metacarpalis csontok háti oldalára gyakorolják.
1. A technika alapelvei:
① Gondoskodjon az alkar forgása és a csukló hajlítása-nyújtása közötti zökkenőmentes összehangolásról.Konkrétan: az alkar pronációja során a csuklónak kiterjednie kell, miközben erőt kell gyakorolni a hypothenar izmokra. Ezzel ellentétben, a supináció során a csuklónak hajlania kell, miközben erőt kell gyakorolni az ötödik és negyedik metacarpalis csontok háti oldalára. Ez folyamatos, váltakozó gördülő mozgást hoz létre a test felületén. A frekvencia körülbelül 120–160 alkalom percenként.
② Tartsa egyenes testtartást. Kerülje a derék hajlítását vagy a hát ívelését, és ne ingassa a testét.
③ Hagyja a vállakat természetesen lógni. Tartsa a felkarokat körülbelül 5–10 centiméterre a mellkasfalától, ügyelve arra, hogy azok mozdulatlanok maradjanak.
④ Tartsa a csuklókat ellazítva, elérve a körülbelül 120°-os mozgástartományt (80° hajlítás és 40° kinyújtás).
⑤ Kerülje el, hogy a kéz hátsó részével a bőrön húzza, dörzsölje, pattogtassa, erővel nyomja vagy üsse a kezelendő területet.
2. Alkalmazható területek: Izmos régiók, mint a nyak, a vállak, a hát, a derék, a fenék és a végtagok.
3. Hatások: Ellazítja az inakat, elősegíti a vérkeringést, enyhíti a görcsöket és a fájdalmat, oldja a tapadásokat és javítja az ízületek mozgékonyságát.
4. Javallatok: Reumás fájdalmak, bőr zsibbadása, végtagbénulás és motoros diszfunkció.
5. Példák:
Alsó hátfájás: Főként a sacrospinalis izmokra koncentráljon. Fagyott váll: Koncentráljon a deltoid izomra, kiegészítve passzív ízületi mozgásokkal.Isiász: Alkalmazás a hólyag meridián mentén a fenék, a comb hátsó része, a térdhajlat és a vádli hátsó része mentén a sarokig és a lábfej hátsó részéig, kiegészítve akupunktúrás pontok nyomásával és passzív mozgással.
Kopogtatástechnika
Az ujjak természetesen összezárva, a metacarpophalangealis ízületek enyhén behajlítva, üreges tenyér kialakítása. Az üreges tenyérrel ritmikusan kopogtatni a kezelendő területet – ezt nevezzük kopogtatástechnikának.
1. Főbb technikák:
① Használjon szilárd ujjakat és homorú tenyereket, kihasználva a levegő rezgését, hogy ötvözze a szilárd és a homorú nyomást. Gondoskodjon arról, hogy minden kopogás éles hangot adjon, anélkül, hogy jelentős fájdalmat okozna.
② A kopogtatási technikát elsősorban a csukló erejével kell végrehajtani, rugalmasan és könnyedén.
③ Általában 3–5 kopogás elegendő. Azoknál, akiknek a bőre érzéketlen vagy zsibbadt, addig folytassa, amíg a felhám enyhe vörösséget és hiperémiát nem mutat.
2. Alkalmazható területek: Vállak, hát, ágyéki-keresztcsonti régió, combok oldala és vádli oldala.
3. Hatások: Elősegíti a qi keringését és a véráramlást, ellazítja az inakat és felszabadítja a meridiánokat.
4. Javallatok: reumás fájdalmak, nehézségérzet, zsibbadás és izomgörcsök.
5. Példa:
Reumás hátfájás: Miután megnyomta és meggyúrta a Weizhong pontot és elvégezte a helyi masszázst, vigyen fel egy kis mennyiségű téli zöld olajat a hátra. Ezután végezzen lefelé irányuló kopogó mozdulatokat, amíg a bőr enyhén pirosodik és telítődik.
Gyúró technika
A tenyérdomborulat, a tenyéralap vagy az ujjbegyek segítségével tapadjon rá egy adott kezelési területre, és végezzen gyengéd, körkörös mozdulatokat, amelyek mozgásba hozzák a bőr alatti szöveteket. Ezt gyúrásnak nevezzük. Ha a tenyérdomborulatot használja nyomáspontként, akkor tenyérdomborulat-gyúrásnak nevezzük; a tenyéralap használata tenyéralap-gyúrás; az ujjbegyek használata ujjgyúrás.Ezek közül a tenyér domborulatának gyúrási technikája igényel nagyobb ügyességet. Tenyér domborulatának gyúrási technikája 1. Főbb technikák: ① Nyomást gyakoroljon a tenyér domborulatával, mérsékelt lefelé irányuló erővel; kissé húzza be a hüvelykujját, az interfalangeális ízületeket kissé behajlítva; tartsa a csuklót ellazítva, a csuklóízület és az alkar összehangolt oszcilláló mozdulataival irányítva a tenyér domborulatát körkörös gyúró mozdulatokkal a kezelendő területen.Ha a tenyér talpával gyakorolunk nyomást, ezt tenyér-talp gyúrásnak nevezzük. ② A mozdulatoknak rugalmasnak és a nyomásnak gyengének kell lennie. Kerüljük a bőrfelület dörzsölését vagy szándékos lenyomását. ③ A mozdulatoknak ritmikusnak kell lenniük, frekvenciájuk körülbelül 120–160 alkalom percenként.
2. Alkalmazási területek: A test minden része. Leggyakrabban a fej, az arc, a mellkas, a has és a végtagok ízületein alkalmazzák.
3. Hatások: Nyugtatja az inakat és felszabadítja a meridiánokat, enyhíti a fájdalmat, élénkíti a vérkeringést és feloldja a pangást, erősíti a lép működését és harmonizálja a gyomrot, tágítja a mellkast és szabályozza a qi-t.
4. Javallatok: Fejfájás, arcbénulás, mellkasi és oldalfájdalom, epigasztrikus és hasi puffadás és fájdalom, a végtagok lágyrész-sérülései.
5. Példák:
Fejfájás, arcbénulás: Hal-inter digitális gyúrással kezelje a homlokot és az arc területét. Mellkas- és oldalirányú fájdalom: Tenyeres gyúrással kezelje a Zhangmen, Qimen pontokat és az érintett területeket. A végtagok akut lágyrész-sérülései: Gyúrással kezelje az érintett területet; gondoskodjon arról, hogy a sérülés helyét jégmasszázzsal kezeljék és rögzítsék.
Ujj dörzsölés technika
Az ujj dörzsölés technikája során a hüvelykujj vagy a középső ujj, vagy alternatívaként a mutató- és középső ujj, vagy a mutató-, középső és gyűrűs ujj körkörös felületét használjuk, hogy egy ponton, több ponton vagy egy meghatározott területen finom, kis amplitúdójú körkörös dörzsölő mozdulatokat hajtsunk végre. Ez a technika tovább kategorizálható egyujjas, kétujjas és háromujjas változatokra.
Klinikailag az ujjmasszázst gyakran nyomással kombinálják, hogy összetett technikákat alkossanak. Az egyujjas masszázs az összes testrészre alkalmazható; a kétujjas masszázs a hát-shu pontokra, valamint a mellbimbó melletti pontok, a mellbimbógyökér pontok vagy a kétoldali tianshu pontok gyermekgyógyászati masszázsára alkalmas; a háromujjas masszázst a hát-shu pontokra és olyan állapotokra alkalmazzák, mint a gyermekeknél előforduló veleszületett izmos torticollis.