Piste-menetelmässä käytetään taivutetun sormen nivelen ulkonevaa niveltä painopisteenä, jota painetaan tiettyyn terapeuttiseen alueeseen. Menetelmä on kehittynyt painotekniikasta ja kuuluu painomenetelmien luokkaan. Sille on ominaista keskitetty voima ja voimakas stimulaatio, ja se koostuu kolmesta muunnoksesta: peukalonpäillä painaminen, taivutetulla peukalolla painaminen ja taivutetulla etusormella painaminen.
1. Tekniikan perusteet
① Peukalonkärjen piste-menetelmä: Muodosta löysä nyrkki peukalo ojennettuna ja painettuna etusormen keskimmäisen falangin säteittäistä puolta vasten. Kohdista paine hoitoalueelle peukalonkärjellä painopisteenä.
② Peukalon taivutusmenetelmä: Muodosta nyrkki peukalo taivutettuna etusormen keskisormen säteittäistä puolta vasten. Kohdista paine hoitoalueelle käyttäen peukalon interfalangeaalisen nivelen säteittäistä puolta voiman kohdistuspisteenä.
③ Etusormen taivutusmenetelmä: Muodosta nyrkki etusormi ojennettuna. Kohdista paine hoitoalueelle käyttäen etusormen proksimaalista interfalangeaalista niveltä voiman kohdistuspisteenä.
Painotekniikka
Painotekniikalla tarkoitetaan sormella tai kämmenpinnalla kehon pinnalla olevaan tiettyyn alueeseen tai akupisteeseen kohdistettavaa painetta, jonka voimakkuutta lisätään asteittain. Kliinisesti tämä jaetaan sormipainallukseen ja kämmenpainallukseen. Painotekniikka voidaan myös yhdistää muihin menetelmiin; yhdistettynä painotekniikkaan siitä tulee paina-ja-paina-menetelmä. Yhdistettynä vaivaustekniikkaan siitä tulee paina-ja-vaivaa-menetelmä.
Sormipuristustapa
Tekniikka, jossa peukalon tyynyllä tai sormenpäillä painetaan kehon pintaa, on sormipuristusta. Kun yhden sormen painaminen ei riitä, vastakkaisen käden peukalo voidaan asettaa päälle painetta lisäämään. Kliinisesti se yhdistetään usein vaivaamiseen.
1. Tekniikan keskeiset periaatteet:
① Painetta tulee kohdistaa pystysuoraan alaspäin.
② Käytä voimaa asteittain kevyestä voimakkaaseen, pitäen paine tasaisena ja jatkuvana, jotta stimulaatio saavuttaa syvät kudokset. Vältä äkillistä tai liiallista voimaa.
③ Kun lopetat tekniikan, vältä äkillistä vapauttamista, vaan vähennä painetta asteittain.
2. Soveltuvat alueet: Akupisteet koko kehossa.
3. Vaikutukset: Lievittää kouristuksia ja kipua, lämmittää meridiaaneja ja poistaa kylmyyttä.
4. Käyttöaiheet: Kipu, virtsaumpi ja vastaavat tilat.
5. Esimerkkejä:
Vatsakipu: Painele Spleen Shu (SP17), Stomach Shu (ST21) tai selkärangan herkkiä pisteitä 1–2 minuuttia kutakin pistettä kohden. Vatsakipu: Painele ja hiero Zusanli (ST36) ja Neiguan (PC6). Niskan ja hartioiden jäykkyys ja kipu: Painele ja hiero Lieque (LU7) ja Houxi (SI3). Hammassärky: Painele ja hiero Hegu (LI4). Dysmenorrhea: Painele ja hiero Sanyinjiao (SP6).Virtsaumpi: Painele Zhongji (CV6).
Kämmenpainetekniikka
Kämmenpainetekniikassa painetaan kehon pintaa kämmenen kämmenellä tai koko kämmenellä. Tässä menetelmässä voidaan käyttää yhtä kämmentä tai molempia kämmeniä ristikkäin ja päällekkäin. Se voidaan myös yhdistää hierontatekniikoihin.
1. Keskeiset tekniikan kohdat:
① Painamisen jälkeen pidä hetki paineessa ennen kuin toistat painamisen.
② Lisää painetta ojentamalla molemmat kyynärpäät täysin painamisen aikana, nojaamalla vartaloa hieman eteenpäin ja käyttämällä osittain kehon painoa painamaan alaspäin.
2. Sopivat alueet: Laajat, suhteellisen tasaiset kehon pinnat, kuten lannerangan alue, selkä ja vatsa.
3. Vaikutukset: Löysää jänteitä ja meridiaaneja, lämmittää keskivartaloa kylmän poistamiseksi, vilkastuttaa verenkiertoa stasis-ilmiön poistamiseksi.
4. Käyttöaiheet:Lannerangan ja ristiluun alueen kipu, selkärangan skolioosi, ylävatsan ja vatsan kipu. 5. Esimerkkejä: Lumbago: Paina kämmenellä sacrospinalis-lihaksia. Mahakylmyys: Paina kämmenellä ylävatsaa (välttäen liiallista voimaa) ja anna kämmenen nousta ja laskea potilaan hengityksen tahdissa. Rullaustekniikka Tämä tekniikka on ominaista laajalle pinta-alalle kohdistuvalla, voimakkaalla mutta hellävaraisella stimulaatiolla.Käytetään pääasiassa tuki- ja liikuntaelinten sekä ääreishermoston häiriöiden hoitoon. Tekniikka koostuu kahdesta koordinoidusta liikkeestä: kyynärvarren pyörivästä liikkeestä yhdistettynä ranteen nivelen taivutukseen ja ojennukseen. Painetta kohdistetaan hypotenar-kohoumasta viidennen ja neljännen metakarpaaliluun selkäpuolelle.
1. Tekniikan keskeiset periaatteet:
① Varmista kyynärvarren pyörimisen ja ranteen taivutuksen ja ojennuksen saumaton koordinaatio.Tarkemmin sanottuna, kyynärvarren pronaation aikana ranne on ojennettava ja voima on kohdistettava hypothenar-lihaksiin. Vastaavasti supinaation aikana ranne on taivutettava ja voima on kohdistettava viidennen ja neljännen metakarpaaliluun selkäpinnalle. Tämä luo jatkuvan, vuorottelevan pyörivän liikkeen kehon pinnalla. Taajuus on noin 120–160 kertaa minuutissa.
② Pidä ryhti suorana. Vältä taivuttamasta vyötäröä tai kaaristamasta selkää ja pidättäydy heiluttamasta vartaloa.
③ Anna hartioiden roikkua luonnollisesti. Pidä olkavarset noin 5–10 senttimetrin päässä rintakehästä ja varmista, että ne pysyvät paikallaan.
④ Pidä ranteet rentoina, jolloin niiden liikealue on noin 120° (80° taivutuksessa ja 40° ojennuksessa).
⑤ Vältä kämmenen vetämistä ihon yli, hankaamista, pomppimista, voimakasta painamista tai kämmenen lyömistä hoitoalueelle.
2. Soveltuvat alueet: Lihaksikkaat alueet, kuten niska, hartiat, selkä, vyötärö, pakarat ja raajat.
3. Vaikutukset: Rentouttaa jänteitä ja edistää verenkiertoa; lievittää kouristuksia ja kipua; irrottaa kiinnikkeitä; parantaa nivelten liikkuvuutta.
4. Käyttöaiheet: Reumasäryt ja -kivut, ihon tunnottomuus, raajojen halvaus ja motorinen toimintahäiriö.
5. Esimerkkejä:
Alaselän kipu: Keskity ensisijaisesti sacrospinalis-lihaksiin. Jäätynyt olkapää: Keskity deltoidilihaksiin, täydennä passiivisin nivelten liikkein.Iskias: Sovelletaan virtsarakon meridiaania pitkin pakaroista, takareisistä, polvitaipeesta ja takapuolelta vasikasta kantapäähän ja jalkapöydän selkään, täydennettynä akupainannalla asiaankuuluvissa pisteissä ja passiivisilla liikkeillä.
Naputtamistekniikka
Sormet luonnollisesti yhdessä ja metakarpofalangeaaliliitokset hieman taipuneina, muodosta kämmen ontoksi. Naputtele rytmisesti hoitoaluetta tällä ontolla kämmenellä – tätä kutsutaan naputtamistekniikaksi.
1. Keskeiset tekniikat:
① Käytä sormia ja kämmentä, hyödyntäen ilman värähtelyä yhdistääksesi kiinteän ja ontelon paineen. Varmista, että jokainen naputus tuottaa terävän äänen aiheuttamatta merkittävää kipua.
② Naputustekniikassa tulisi käyttää ensisijaisesti ranteen voimaa, ja se tulisi suorittaa joustavasti ja helposti.
③ Yleensä 3–5 napautusta riittää. Jos ihon tunto on tylsä tai tunnottoman, jatka, kunnes iho punoittaa hieman ja verenkierto vilkastuu.
2. Soveltuvat alueet: Olkapäät, selkä, lannerangan ja ristiluun alue, reisien sivut ja pohkeiden sivut.
3. Vaikutukset: Edistää qi-energian kiertoa ja verenkiertoa, rentouttaa jänteitä ja avaa meridiaaneja.
4. Käyttöaiheet: Reumaattiset kivut ja säryt, raskauden tunne, tunnottomuus ja lihaskouristukset.
5. Esimerkki:
Reumaattinen selkä- ja vyötärökipu: Painele ja hiero Weizhong-pistettä ja hiero paikallisesti, levitä sitten pieni määrä talvikkiöljyä selkään ja vyötäröalueelle. Taputtele sitten alaspäin, kunnes iho punoittaa hieman ja verenkierto vilkastuu.
Vaivaustekniikka
Käytä kämmenen tyvialuetta, kämmenen pohjaa tai sormenpäitä tarttumaan tiettyyn hoitoalueeseen ja suorita hellävaraisia, pyöreitä liikkeitä, jotka liikuttavat ihonalaisia kudoksia. Tätä kutsutaan vaivaamiseksi. Kun kämmenen tyvialuetta käytetään painopisteenä, sitä kutsutaan kämmenen vaivaamiseksi; kämmenen pohjaa käytettäessä se on kämmenen pohjan vaivaamista; sormenpäitä käytettäessä se on sormen vaivaamista.Näistä thenar-vaivaustekniikka vaatii eniten taitoa. Thenar-vaivaustekniikka 1. Keskeiset tekniikat: ① Kohdista painetta thenar-kohoumaan kohtuullisella alaspäin suuntautuvalla voimalla; tuo peukalo hieman sisäänpäin, niin että interfalangeaalinenivelet ovat hieman taipuneet; pidä ranne rennona ja ohjaa thenar-kohoumaa pyöreillä vaivausliikkeillä hoitoalueella käyttämällä ranteenivelen ja kyynärvarren koordinoituja heiluriliikkeitä.Jos painetta kohdistetaan kämmenen kantapäällä, sitä kutsutaan kämmenen kantapään hierontatekniikaksi. ② Liikkeiden tulee olla joustavia ja voiman tulee olla hellävarainen. Vältä ihon pinnan hankaamista tai tahallista painamista. ③ Liikkeiden tulee olla rytmisiä, noin 120–160 kertaa minuutissa.
2. Soveltuvat alueet: Kaikki kehon osat. Käytetään yleisimmin päässä, kasvoissa, rinnassa, vatsassa ja raajojen nivelissä.
3. Vaikutukset: Rauhoittaa jänteitä ja avaa meridiaaneja, lievittää kipua, vilkastuttaa verenkiertoa ja hajottaa pysähtyneisyyttä, vahvistaa pernaa ja harmonisoi vatsaa, avartaa rintaa ja säätelee qi:tä.
4. Käyttöaiheet: Päänsärky, kasvojen halvaus, rinta- ja kylkikipu, ylävatsan ja vatsan turvotus ja kipu, raajojen pehmytkudosvammat.
5. Esimerkkejä:
Päänsärky, kasvojen halvaus: Käytä kalan sormien välistä hierontaa otsalla ja kasvojen alueella. Rinnan ja kyljen kipu: Käytä kämmenhierontatekniikkaa Zhangmen- ja Qimen-pisteissä sekä vaurioituneilla alueilla. Raajojen akuutit pehmytkudosvauriot: Käytä hierontatekniikoita vaurioituneen alueen ympärillä; varmista, että vaurioitunut alue saa jäähierontaa ja on liikkumattomana.
Sormien hierontatekniikka
Sormien hierontatekniikassa käytetään peukalon tai keskisormen pyörteistä pintaa tai vaihtoehtoisesti etusormen ja keskisormen tai etusormen, keskisormen ja nimettömän sormen pyörteisiä pintoja suorittamaan hellävaraisia, pieniamplitudisia pyöreitä hierontaliikkeitä yhdelle pisteelle, useille pisteille tai tietylle alueelle. Tämä tekniikka jaetaan edelleen yhden sormen, kahden sormen ja kolmen sormen muunnoksiin.
Kliinisesti sormien hieronta yhdistetään usein painamiseen yhdistelmätekniikoiksi. Yhden sormen hieronta soveltuu kaikille kehon alueille; kahden sormen hieronta soveltuu selän shu-pisteisiin sekä lasten nännin sivupisteiden, nännin juuripisteiden tai kahdenpuoleisten tianshu-pisteiden hierontaan; kolmen sormen hieronta käytetään selän shu-pisteisiin ja esimerkiksi lasten synnynnäiseen lihas-tortikollikseen.