Punktimeetod kasutab painutatud sõrme liigese eenduvat sõrmeluud surupunktina, mida rakendatakse konkreetsele ravialale. See on arenenud surumistehnikast ja kuulub surumismeetodite kategooriasse. Seda iseloomustab kontsentreeritud jõud ja intensiivne stimulatsioon ning see hõlmab kolme varianti: pöidlatipu surumine, painutatud pöidla surumine ja painutatud nimetissõrme surumine.
1. Tehnikate põhitõed
① Pöidlatipu punktimeetod: moodustage lõdvestatud rusikas, pöial välja sirutatud ja surutud nimetissõrme keskmise falangi radiaalpoolsele küljele. Suruge ravi piirkonda, kasutades pöidlatipu survet punktina.
② Painutud pöidlaga surumine: moodustage rusikas, painutades pöidla nimetissõrme keskmise falangi radiaalse külje vastu. Suruge ravialale, kasutades surupunktina pöidla interfalangeaalse liigese radiaalset külge.
③ Painutud nimetissõrmega surumine: moodustage rusikas, sirutades nimetissõrme. Suruge ravialale, kasutades surupunktina nimetissõrme proksimaalset interfalangeaalset liigest.
Surumistehnika
Surumistehnika tähendab survet avaldamist sõrmega või peopesa pinnaga keha pinnal asuvale kindlale alale või akupunktipunktile, suurendades järk-järgult jõudu. Kliiniliselt jaguneb see sõrme surumiseks ja peopesa surumiseks. Surumistehnikat võib kombineerida ka teiste meetoditega; kombineerituna surumistehnikaga muutub see surumis- ja surumismeetodiks. Kombineerituna sõtkumistehnikaga muutub see surumis- ja sõtkumismeetodiks.
Sõrme surumistehnika
Tehnikat, mille puhul kasutatakse pöidlapadjakest või sõrmeotsa keha pinnale surve avaldamiseks, nimetatakse sõrme surumiseks. Kui ühe sõrme surve osutub ebapiisavaks, võib vastaspoole käe pöidla peale asetada, et survet suurendada. Kliiniliselt kombineeritakse seda sageli sõtkumisega.
1. Tehnikate põhiprintsiibid:
① Survet tuleb avaldada vertikaalselt allapoole.
② Survet tuleb rakendada järk-järgult, alustades kergest ja suurendades seda järk-järgult, säilitades stabiilse ja püsiva surve, et tagada stimuleerimise jõudmine sügavale kudedesse. Vältida tuleb järske või liigseid jõupingutusi.
③ Tehnikat lõpetades tuleb vältida järsku surve vabastamist, vaid vähendada survet järk-järgult.
2. Rakendatavad piirkonnad: Akupunktuuripunktid kogu kehal.
3. Toime: Leevendab spasme ja valu, soojendab meridiaane ja hajutab külma.
4. Näidustused: valu, uriinipeetus ja sarnased seisundid.
5. Näited:
Epigastriline valu: suruge 1–2 minutit punkti kohta Spleen Shu (SP17), Stomach Shu (ST21) või tundlikke punkte selgroo ääres. Kõhuvalu: suruge ja sõtkuge Zusanli (ST36) ja Neiguan (PC6). Kaela ja õlgade jäikus ja valu: suruge ja sõtkuge Lieque (LU7) ja Houxi (SI3). Hambavalu: suruge ja sõtkuge Hegu (LI4). Dysmenorrhea: suruge ja sõtkuge Sanyinjiao (SP6).Uriini pidamatus: suruge Zhongji (CV6).
Palm-Press-tehnika
See meetod hõlmab survet keha pinnale käe peopesa või kogu käe abil. Seda võib teha ühe käega või mõlema käega üksteise peal. Seda võib kombineerida ka sõtkumistehnikatega.
1. Peamised tehnikad:
① Pärast surumist hoidke lühikest aega paigal enne survet kordamist.
② Surve suurendamiseks sirutage mõlemad küünarnukid sirgeks, kallutage keha veidi ettepoole ja kasutage osa kehakaalust allasurumiseks.
② Surve suurendamiseks sirutage mõlemad küünarnukid survestamise ajal täielikult välja, kallutage keha veidi ettepoole ja kasutage osa kehakaalust allasurumiseks.
2. Sobivad piirkonnad: laiad, suhteliselt siledad keha pinnad, nagu nimmepiirkond, selg ja kõht.
3. Toime: lõdvestab kõõluseid ja meridiaane, soojendab keskmist põletit, et hajutada külm, ergutab vereringet, et eemaldada stasis.
4. Näidustused:Lumbosakraalne valu, selgroo skolioos, epigastriline ja kõhuvalu. 5. Näited: Lumbago: avaldage peopesa survet sakrospinaalsetele lihastele. Mao külmavalu: avaldage peopesa survet ülakõhule (vältige liigset jõudu), lastes peopesal tõusta ja langeda patsiendi hingamise rütmis. Rullimistehnika See tehnika iseloomustab ulatuslikku nahakontakti, tugevat, kuid õrna stimuleerimist.Kasutatakse peamiselt luu-lihaskonna ja perifeerse närvisüsteemi häirete raviks. Tehnika hõlmab kahte koordineeritud liigutust: küünarvarre pöörlemisliigutust koos randmeliigese painutamise-pikendamisega. Survet avaldatakse hüpotenaarsest kühmust viienda ja neljanda metakarpaalluu dorsaalosale. 1. Tehnika põhiprintsiibid: ① Tagage küünarvarre pöörlemise ja randmeliigese painutamise-pikendamise sujuv koordineeritus.Täpsemalt öeldes peab küünarvarre pronatsiooni ajal randme sirutama, rakendades jõudu hypothenar-lihastele. Vastupidiselt, supinatsiooni ajal peab randme painutama, rakendades jõudu viienda ja neljanda metakarpaalluu dorsaalpinnale. See loob keha pinnal pideva, vahelduva veeremise. Sagedus on umbes 120–160 korda minutis.
② Säilitage sirge rüht. Vältige vöökoha painutamist või selja kumerust ning hoiduge keha kõigutamisest.
③ Laske õlgadel rippuda loomulikult. Hoidke ülakehad umbes 5–10 sentimeetri kaugusel rinnakust, tagades, et need jäävad liikumatuks.
④ Hoidke randmed lõdvestunud, saavutades umbes 120° ulatuse (80° painutamiseks ja 40° sirutamiseks).
⑤ Vältige käeselja nahale tõmbamist, hõõrumist, põrkamist, jõulist surumist või käeseljaga ravi piirkonna löömist.
2. Rakendatavad piirkonnad: lihaselt tihedad piirkonnad, nagu kael, õlad, selg, talje, tuharad ja jäsemed.
3. Toime: lõdvestab kõõluseid, soodustab vereringet, leevendab spasme ja valu, vabastab kleepumisi ja parandab liigeste liikuvust.
4. Näidustused: reumaatilised valud, naha tuimus, jäsemete halvatus ja motoorne düsfunktsioon.
5. Näited:
Alaseljavalu: keskenduge peamiselt sakrospinaalsetele lihastele. Külmunud õlg: keskenduge deltalihasele, täiendades seda passiivse liigeste liikumisega.Ishias: rakendatakse piki põie meridiaani alates tuharatest, reie tagaküljest, põlveõõnest ja sääre tagaküljest kuni kannani ja jalalaba tagaküljeni, täiendatuna asjakohaste punktide akupressuuriga ja passiivse liikumisega.
Koputamistehnika
Sõrmed loomulikult kokku ja metakarpofalangeaalsed liigesed kergelt painutatud, et luua õõnes peopesa, koputage rütmiliselt ravi piirkonda, kasutades seda õõnest peopesa. Seda nimetatakse koputamistehnikaks.
1. Peamised tehnikad:
① Kasutage tugevaid sõrmi ja õõnsaid peopesi, kasutades õhu vibratsiooni, et ühendada tugev ja õõnes surve. Veenduge, et iga koputus tekitab selge heli, ilma et põhjustaks märkimisväärset valu.
② Koputamise tehnika peaks peamiselt kasutama randme jõudu, tehes seda paindlikult ja kergelt.
③ Tavaliselt piisab 3–5 koputusest. Isikutel, kellel on tuim või tundetu nahk, jätkake, kuni epidermis muutub kergelt punetavaks ja hüperemeetiliseks.
2. Rakendatavad piirkonnad: õlad, selg, lumbosakraalne piirkond, reie küljed ja sääre küljed.
3. Toime: soodustab qi ringlust, aktiveerib vereringet, lõdvestab kõõluseid ja avab meridiaane.
4. Näidustused: reumaatilised valud, raskustunne, tuimus ja lihaskrambid.
5. Näide:
Reumaatiliste selja- ja vöökivude puhul: pärast Weizhongi punkti surumist ja sõtkumist ning kohalikku massaaži kandke selja- ja vööpiirkonnale väike kogus talvepuuõli. Seejärel patsutage allapoole suunatud liigutustega, kuni nahk muutub kergelt punetavaks ja verevarustus paraneb.
Sõtkumistehnika
Kasutades käeselja, peopesa alust või sõrmeotsi, et hoida kinni kindlast ravi piirkonnast, tehke õrnuid ringikujulisi liigutusi, mis mobiliseerivad nahaalust kude. Seda nimetatakse sõtkumiseks. Kui kasutate käeselga surupunktina, nimetatakse seda käeselja sõtkumiseks; peopesa aluse kasutamist nimetatakse peopesa aluse sõtkumiseks; sõrmeotste kasutamist nimetatakse sõrme sõtkumiseks.Nendest nõuab käeselja sõtkumistehnika suuremat oskust. Käeselja sõtkumistehnika 1. Peamised tehnikad: ① Suruge käeselja abil, rakendades mõõdukat allapoole suunatud jõudu; tõmmake pöial veidi sissepoole, interfalangeaalsed liigesed veidi painutatud; hoidke randme lõdvestunud, kasutades randmeliigese ja käsivarre koordineeritud võnkeid, et juhtida käeselga ringikujuliste sõtkumisliigutustega ravi piirkonna üle.Kui survet avaldatakse peopesa kandaga, nimetatakse seda peopesa-kandaga sõtkumiseks. ② Liigutused peavad olema paindlikud ja jõud õrn. Vältige naha pinnal hõõrdumist või tahtlikku alla surumist. ③ Liigutused peavad olema rütmilised, sagedusega umbes 120–160 korda minutis.
2. Rakendatavad piirkonnad: Kõik kehaosad. Kõige sagedamini kasutatakse peal, näol, rinnal, kõhul ja jäsemete liigestes.
3. Toime: Lõdvestab kõõluseid ja avab meridiaane, leevendab valu, soodustab vereringet ja hajutab stasi, tugevdab põrna ja harmoniseerib mao tööd, avardab rinda ja reguleerib qi'd.
4. Näidustused: Peavalu, näo paralüüs, rindkere- ja küljevalu, epigastriline ja kõhu paisumine ja valu, jäsemete pehmete kudede vigastused.
5. Näited:
Peavalu, näo paralüüs: kasutage kala-inter digitaalset sõrmitsemist otsaesise ja näo piirkonnas. Rindkere ja külje valu: kasutage peopesa sõrmitsemist Zhangmeni, Qimeni punktides ja mõjutatud piirkondades. Jäsemete ägedad pehmete kudede vigastused: kasutage sõrmitsemistehnikaid mõjutatud piirkonna ümbruses; tagage, et vigastatud koht saaks jäämassaaži ja oleks liikumatu.
Sõrme hõõrumise tehnika
Sõrme hõõrumise tehnika seisneb selles, et pöidla või keskmise sõrme, või nimetissõrme ja keskmise sõrme, või nimetissõrme, keskmise ja sõrmuse sõrme keerulise pinnaga tehakse ühe punkti, mitme punkti või kindla piirkonna suhtes õrnu, väikese amplituudiga ringikujulisi hõõrumisliigutusi. See jaguneb veel ühe sõrme, kahe sõrme ja kolme sõrme hõõrumismeetoditeks.
Kliiniliselt kombineeritakse sõrmede hõõrumist sageli surumisega, moodustades komposiittehnikaid. Ühe sõrmega hõõrumist saab kasutada kõikidel kehaosadel; kahe sõrmega hõõrumist sobib kasutada selja-shu punktidel, samuti laste nibuäärsete punktide, nibu juurpunktide või kahepoolsete tianshu punktide massaažiks; kolme sõrmega hõõrumist kasutatakse selja-shu punktidel ja selliste seisundite puhul nagu laste kaasasündinud lihaseline tortikollis.