Методът на точките използва изпъкналата става на сгънатата пръст като точка на натиск, приложена върху конкретна терапевтична зона. Развит от техниката на натискане, той попада в категорията на методите на натискане. Характеризира се с концентрирана сила и интензивна стимулация и включва три варианта: натиск с върха на палеца, натиск със сгънат палец и натиск със сгънат показалец.
1. Основни елементи на техниката
① Метод с върха на палеца: Сформирайте хлабав юмрук с изпънат палец, притиснат към радиалната страна на средната фаланга на показалеца. Приложете натиск върху третираната зона, като използвате върха на палеца като точка на натиск.
② Техника с огънат палец: Сформирайте юмрук с огънат палец срещу радиалната страна на средната фаланга на показалеца. Приложете натиск върху третираната област, като използвате радиалната страна на междуфаланговата става на палеца като точка на натиск.
③ Техника с огънат показалец: Сформирайте юмрук с изпънат показалец. Приложете натиск върху третираната област, като използвате проксималната междуфалангова става на показалеца като точка на натиск.
Техника на натиск
Прилагането на натиск с пръст или с дланта върху определена област или акупунктурна точка на повърхността на тялото, като постепенно се увеличава силата, се нарича техника на натиск. Клинично това се разделя на натиск с пръст и натиск с длан. Техниката на натиск може да се комбинира и с други методи; когато се комбинира с техниката на натиск, тя се превръща в метод на натиск и натиск. Когато се комбинира с техниката на месене, тя се превръща в метод на натиск и месене.
Техника на компресия с пръсти
Техниката, при която се използва възглавничката на палеца или върха на пръста, за да се приложи натиск върху повърхността на тялото, се нарича компресия с пръсти. Когато силата на един пръст се окаже недостатъчна, палецът на другата ръка може да се наложи върху него, за да се увеличи натискът. Клинично тя често се комбинира с месене.
1. Основни принципи на техниката:
① Натискът трябва да се прилага вертикално надолу.
② Прилагайте сила постепенно, от лека към силна, като поддържате стабилен и продължителен натиск, за да се уверите, че стимулът достига дълбоките тъкани. Избягвайте резки или прекомерни сили.
③ Когато приключвате с техниката, избягвайте внезапно отпускане; вместо това постепенно намалявайте натиска.
2. Приложими области: Акупунктурни точки по цялото тяло.
3. Ефекти: Облекчава спазмите и намалява болката; затопля меридианите и разсейва студа.
4. Показания: Болка, задържане на урина и подобни състояния.
5. Илюстративни примери:
Епигастрална болка: Натиснете Spleen Shu (SP17), Stomach Shu (ST21) или чувствителни точки по гръбначния стълб за 1–2 минути на точка. Коремна болка: Натиснете и разтрийте Zusanli (ST36) и Neiguan (PC6). Скованост и болка във врата и раменете: Натиснете и разтрийте Lieque (LU7) и Houxi (SI3). Зъбобол: Натиснете и разтрийте Hegu (LI4). Дисменорея: Натиснете и разтрийте Sanyinjiao (SP6).Задържане на урина: Натиснете Zhongji (CV6).
Техника на натиск с дланта
Техниката на натиск с дланта включва прилагане на натиск върху повърхността на тялото с помощта на дланта или цялата длан. Този метод може да се прилага с една длан или с двете длани, прекресени и припокриващи се. Може да се комбинира и с техники на разтриване.
1. Ключови точки на техниката:
① След натискане, задръжте за кратко, преди да повторите натиска.
② За да увеличите натиска, разгънете напълно и двете лакти по време на прилагането, наведете тялото леко напред и използвайте част от теглото на тялото, за да натиснете надолу.
2. Подходящи области: Обширни, относително плоски повърхности на тялото, като лумбалната област, гърба и корема.
3. Ефекти: Разхлажда сухожилията и меридианите, затопля средния горещ, за да разсее студа, стимулира кръвообращението, за да премахне стазата.
4. Показания:Лумбосакрална болка, сколиоза на гръбначния стълб, епигастрална и коремна болка. 5. Илюстративни примери: Лумбаго: Приложете натиск с дланта върху сакроспиналните мускули. Стомашна студена болка: Приложете натиск с дланта върху горната част на корема (избягвайте прекомерна сила), като позволявате на дланта да се повдига и спуска с дишането на пациента. Техника на въртене Тази техника се характеризира с обширен контакт с кожата, силна, но нежна стимулация.Използва се предимно за лечение на нарушения на опорно-двигателния апарат и периферната нервна система. Техниката включва две координирани движения: ротационно движение на предмишницата, комбинирано с флексия-екстензия на китката. Натискът се прилага от хипотенарната изпъкналост към дорзалната страна на петата и четвъртата метакарпална кост.
1. Основни принципи на техниката:
① Осигурете безпроблемна координация между ротацията на предмишницата и флексията-екстензията на китката.По-конкретно, по време на пронация на предмишницата китката трябва да се разгъва, като се прилага сила върху хипотенарните мускули. И обратно, по време на супинация китката трябва да се сгъва, като се прилага сила върху дорзалната повърхност на петата и четвъртата метакарпална кост. Това създава непрекъснато, редуващо се въртеливо движение по повърхността на тялото, изпълнявано с честота от приблизително 120–160 пъти в минута.
② Поддържайте изправена стойка. Избягвайте да се навеждате в кръста или да извивате гърба и се въздържайте от люлеене на тялото.
③ Позволете на раменете да висят естествено. Дръжте горната част на ръцете на разстояние от около 5–10 сантиметра от гръдната стена, като се уверите, че остават неподвижни.
④ Дръжте китките отпуснати, като постигнете широк диапазон на движение от около 120° (80° за сгъване и 40° за разгъване).
⑤ Избягвайте да влачите гърба на ръката по кожата, да триете, да подскачате, да натискате със сила или да удряте третираната зона с гърба на ръката.
2. Приложими зони: Мускулно плътни области като врата, рамене, гръб, кръст, седалище и крайници.
3. Ефекти: Отпуска сухожилията и активира кръвообращението; облекчава спазмите и намалява болката; освобождава срастванията; подобрява подвижността на ставите.
4. Показания: Ревматични болки, изтръпване на кожата, парализа на крайниците и двигателни дисфункции.
5. Илюстративни примери:
Болки в долната част на гърба: Фокусирайте се предимно върху сакроспиналните мускули. Замръзнало рамо: Концентрирайте се върху делтовидния мускул, допълнено с пасивни движения на ставите.Ишиас: Прилага се по меридиана на пикочния мехур от седалището, задната част на бедрото, поплитеалната ямка и задната част на прасеца до петата и гърба на стъпалото, допълнено с акупресура на съответните точки и пасивно движение.
Техника на потупване
С пръсти, естествено събрани заедно, и леко сгънати метакарпалфалангеални стави, за да се създаде куха длан, ритмично потупвайте третираната област с тази куха длан. Това се нарича техника на потупване.
1. Ключови техники:
① Използвайте твърди пръсти и вдлъбнати длани, като използвате въздушната вибрация, за да комбинирате твърд и вдлъбнат натиск. Уверете се, че всяко потупване произвежда ясен звук, без да причинява значителна болка.
② Техниката на потупване трябва да използва предимно силата на китката, като се изпълнява с гъвкавост и лекота.
③ Обикновено са достатъчни 3–5 потупвания. При лица с затъпена или изтръпнала кожа продължете, докато епидермисът покаже леко зачервяване и хиперемия.
2. Приложими области: Рамене и гръб, лумбално-сакрална област, странични бедра и странични прасци.
3. Ефекти: Стимулира циркулацията на чи и кръвния поток, отпуска сухожилията и отблокира меридианите.
4. Показания: Ревматични болки, тежест, изтръпване и мускулни спазми.
5. Илюстративен пример:
При ревматични болки в гърба и кръста: След натискане и разтриване на точката Weizhong и локален масаж, нанесете малко количество масло от зимна зеленина върху гърба и кръста. След това изпълнете потупващи движения надолу, докато кожата покаже леко зачервяване и зачервяване.
Техника на месене
Използвайте тенарната изпъкналост, палмарната основа или възглавничките на пръстите, за да се прилепите към конкретна зона за лечение, и изпълнете нежни, кръгови движения, които мобилизират подкожната тъкан. Това се нарича месене. Когато използвате тенарната изпъкналост като точка на натиск, това се нарича тенарно месене; когато използвате палмарната основа, това се нарича палмарно месене; когато използвате възглавничките на пръстите, това се нарича пръстово месене.Сред тях техниката на месене с тенар изисква по-голямо умение. Техника на месене с тенар 1. Ключови техники: ① Приложете натиск с тенар еминенцията, като упражнявате умерена сила надолу; леко приведете палеца, като междуфаланговите стави са леко сгънати; дръжте китката отпусната, като използвате координирани осцилиращи движения на китката и предмишницата, за да насочите тенар еминенцията в кръгови движения на месене върху областта на лечение.Ако натискът се упражнява с дланта, това се нарича месене с дланта. ② Движенията трябва да са гъвкави и силата да е лека. Избягвайте да причинявате триене по повърхността на кожата или да натискате умишлено. ③ Движенията трябва да са ритмични, с честота от приблизително 120–160 пъти в минута.
2. Приложими области: Всички части на тялото. Най-често се използва върху главата, лицето, гърдите, корема и ставите на крайниците.
3. Ефекти: Отпуска сухожилията и отблокира меридианите, облекчава болката, стимулира кръвообращението и разсейва стазата, укрепва далака и хармонизира стомаха, разширява гърдите и регулира чи.
4. Показания: Главоболие, лицева парализа, болка в гърдите и фланговете, епигастрална и коремна дистензия и болка, мекотъканни травми на крайниците.
5. Илюстративни примери:
Главоболие, лицева парализа: Използвайте месомесно разтриване на челото и лицевите области. Болка в гърдите и фланга: Приложете разтриване с дланта върху точките Zhangmen, Qimen и засегнатите области. Остри мекотъканни травми на крайниците: Използвайте техники за разтриване около засегнатата област; уверете се, че мястото на травмата е подложено на леден масаж и е обездвижено.
Техника на триене с пръсти
Техниката на триене с пръсти се състои в използване на върха на палеца или средния пръст, или алтернативно върховете на показалеца и средния пръст, или показалеца, средния и безименния пръст, за да се извършат нежни, малки по амплитуда кръгови триещи движения върху една точка, няколко точки или определена област. Тази техника се категоризира допълнително в варианти с един пръст, два пръста и три пръста.
Клинично, разтриването с пръсти често се комбинира с натиск, за да се образуват комбинирани техники. Разтриването с един пръст е приложимо за всички области на тялото; разтриването с два пръста е подходящо за точките на гърба, както и за педиатричен масаж на точките от страна на зърната, точките в основата на зърната или двустранните точки тианшу; разтриването с три пръста се използва за точките на гърба и състояния като вродена мускулна тортиколис при деца.