Mide rahatsızlıkları, günlük rutinleri bozan bir kısır döngü oluşturur. Bu tür rahatsızlıkları olan kişiler, düzensiz beslenme alışkanlıkları veya tahriş edici gıdaların tüketimi ile durumlarını daha da kötüleştirebilir ve iltihaplanma veya kötü huylu dönüşüm riskini artırabilir. Beslenme faktörlerinin ötesinde, mide rahatsızlığının kansere doğru ilerlediğini gösteren başka hangi semptomlar vardır?
Mide kanserinin ilerlemesinin dört uyarı işareti:
İşaret 1: Ağrı özelliklerinde değişiklik. Mide ülserleri genellikle yemekten yarım saat ila iki saat sonra ortaya çıkan ve bir sonraki öğünden önce azalan yemek sonrası ağrıya neden olur. Ağrı kalıcı hale gelirse, düzensiz karın rahatsızlığı veya belirgin şekilde azalırsa, dikkatli olunmalıdır.
İşaret 2: Önemli kilo kaybı. Mide ülseri olan hastalar, hazımsızlık nedeniyle ishalin eşlik ettiği hızlı yorgunluk, bitkinlik, halsizlik ve iştah azalması yaşayabilir. Bu ishal genellikle et tükettikten sonra mide bulantısı, kusma, eski yiyeceklerin veya koyu kırmızı maddelerin dışarı atılmasıyla birlikte kötüleşir. Gıdalardan besinlerin emiliminin bozulması, önemli kilo kaybı ve anemi ile belirginleşen genel sağlığın hızla bozulmasına yol açar. Tedaviye zayıf yanıtın yanı sıra, kalıcı, tedaviye yanıt vermeyen kusma da görülebilir.Üçüncü Belirti: Üst karın bölgesinde dolgunluk ve şişkinlik.Mide ülserleri genellikle karın kitleleri oluşturmaz. Epigastrik bölgede sert, düzensiz yüzeyli bir kitle palpe edilebilirse, bu kitle hızla büyür, baskıya duyarlıdır ve sırt, sol yan, göbek, göğüs, prekordiyal bölge ve hatta sternumun arkasına yayılır, kitle büyüdükçe kusma şiddetlenirse, malignite olasılığı yüksektir.
Dördüncü Belirti: Nedeni bilinmeyen siyah dışkı. Ülser hastalarında nedeni bilinmeyen siyah dışkı, sürekli pozitif gizli kan testi veya şiddetli anemi görülürse, bu durumlar mide ülserinin potansiyel malign transformasyonunu gösterir.
Mide kanserini önlemek için üç temel besin:
Sarımsak
Önemli bir etkinliğe sahip anti-kanser besin olarak yaygın olarak kabul edilir. Epidemiyolojik çalışmalar, çiğ sarımsak tüketenler arasında mide kanseri insidansının oldukça düşük olduğunu ortaya koymaktadır. Bu, sarımsağın mide nitrit seviyelerini önemli ölçüde azaltma, böylece nitrozamin sentezini azaltma ve koruyucu bir etki gösterme yeteneğinden kaynaklanmaktadır.
Soğan
Soğan tüketimi midede nitrit seviyelerini düşürür. En önemlisi, soğan doğal bir anti-kanser bileşiği olan quercetin içerir. Araştırmalar, düzenli soğan tüketenlerin, soğanı az veya hiç tüketmeyenlere kıyasla mide kanseri insidansının %25 daha düşük olduğunu ve mide kanseri ölüm oranlarının %30 azaldığını göstermektedir.
Mantarlar ve Mantarlar
Bu kategoriye shiitake mantarı, düğme mantarı, enoki mantarı ve kulağak mantarı dahildir. Bilim adamları, birçok mantarın önleyici etkisi olan anti-kanser bileşikleri içerdiğini keşfettiler. Örneğin, shiitake mantarındaki polisakkaritler olağanüstü yüksek anti-kanser etkinliği gösterir.Siyah mantar ve beyaz mantarda bulunan polisakkaritler de etkili anti-kanser maddelerdir. Mantar bazlı gıdalarda bol miktarda bulunan diyet lifi ve kalsiyum, kanser önlemeye katkıda bulunur ve vücudun bağışıklığını güçlendirir.