Želodčne motnje predstavljajo začaran krog, ki moti vsakodnevne rutine. Posamezniki s takšnimi težavami lahko poslabšajo svoje stanje z nepravilnimi prehranjevalnimi navadami ali uživanjem dražečih živil, kar lahko poveča tveganje za vnetne ali maligne spremembe. Poleg prehranskih dejavnikov, kateri drugi simptomi kažejo, da se želodčna motnja razvija v raka?
Štirje opozorilni znaki napredovanja raka želodca:
Znak 1: Sprememba značilnosti bolečine. Želodčne razjede običajno povzročajo bolečine po obroku, ki se pojavijo pol ure do dve uri po jedi in izzvenijo pred naslednjim obrokom. Če bolečina postane vztrajna, nepravilna nelagodnost v trebuhu ali opazno manj huda, je potrebna pazljivost.
Znak 2: Znaten upad telesne teže. Bolniki z želodčnimi razjedami lahko zaradi prebavnih motenj hitro občutijo utrujenost, izčrpanost, slabost, zmanjšan apetit in drisko. Ta driska se pogosto poslabša po zaužitju mesa, spremljajo pa jo slabost, bruhanje, regurgitacija stare hrane ali temno rdeče snovi in moteno absorpcijo hranil iz hrane.Tretji znak: Polnost in napetost v zgornjem delu trebuha.Želodčne razjede običajno ne tvorijo abdominalnih mas. Če je v epigastričnem predelu otipna trda masa z nepravilno površino, ki se hitro veča in je občutljiva na pritisk, ki se širi v hrbet, levi bok, popek, prsni koš, prekordialni predel ali celo za prsnico, spremlja pa jo poslabšanje bruhanja, ko masa raste, je zelo verjetno, da gre za malignost.
Četrti znak: nepojasnjeno črno blato. Če bolniki z razjedami imajo nepojasnjeno črno blato, vztrajno pozitivne teste na okultno kri v blatu ali hudo anemijo, ti pojavi kažejo na potencialno maligno transformacijo želodčne razjede.
Tri bistvene živila za preprečevanje raka želodca:
Česen
Splošno priznan kot protikancerogeno živilo z znatno učinkovitostjo. Epidemiološke študije kažejo izjemno nizko stopnjo raka želodca med potrošniki surovega česna. To izhaja iz sposobnosti česna, da znatno zmanjša raven nitritov v želodcu, s čimer zmanjša sintezo nitrozamina in ima zaščitni učinek.
Čebula
Uživanje čebule zmanjša raven nitritov v želodcu. Čebula vsebuje kvercetin, naravno protikancerogeno spojino. Raziskave kažejo, da imajo redni uživalci čebule za 25 % nižjo incidenco raka želodca v primerjavi s tistimi, ki jedo malo ali nič čebule, poleg tega pa se umrljivost zaradi raka želodca zmanjša za 30 %.
Gobe in glive
V to kategorijo spadajo gobe shiitake, gobe šampinjon, gobe enoki in gobe ušesce. Znanstveniki so odkrili, da mnoge glive vsebujejo protikancerogene spojine s preventivnim učinkom. Na primer, polisaharidi v gobah shiitake imajo izjemno visoko protikancerogeno učinkovitost.Polisaharidi, ki jih najdemo v črnih in belih glivah, so prav tako učinkovite protirakave snovi. Bogata vsebnost prehranskih vlaknin in kalcija v živilih na osnovi gob prispeva k preprečevanju raka in krepi imunski sistem telesa.