Mao häired on nõiaring, mis häirib igapäevast rutiini. Selliste tervisehäiretega inimesed võivad oma seisundit halvendada ebaregulaarse toitumise või ärritava toidu tarbimisega, mis võib suurendada põletiku või pahaloomulise muutuse riski. Millised muud sümptomid peale toitumisfaktorite viitavad mao haiguse progresseerumisele vähiks?
Nelja hoiatusmärki maovähi progresseerumise kohta:
Märk 1: Valude iseloomu muutus. Maohaavandid põhjustavad tavaliselt söögijärgset valu, mis tekib pool tundi kuni kaks tundi pärast söömist ja vaibub enne järgmist sööki. Kui valu muutub püsivaks, ebaregulaarseks kõhuvaluks või märgatavalt vähem tõsiseks, on vaja olla valvas.
Märk 2: Märkimisväärne kehakaalu langus. Maohaavandiga patsientidel võib esineda kiire väsimus, kurnatus, nõrkus, söögiisu vähenemine ja seedehäiretest tingitud kõhulahtisus. Kõhulahtisus süveneb sageli pärast liha söömist, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, vana toidu või tumepunase aine regurgitatsioon ja toitainete imendumise häire.Kolmas märk: ülakõhu täitumine ja puhitus.Maohaavandid ei moodusta tavaliselt kõhu massi. Kui epigastriumi piirkonnas on tunda kõva, ebaühtlase pinnaga mass, mis suureneb kiiresti ja on tundlik survele, levides seljale, vasakule küljele, naba piirkonda, rinnale, südamepiirkonnale või isegi rindkere taha, millega kaasneb oksendamise süvenemine massi suurenemisel, on pahaloomuline muutus väga tõenäoline.
Neljas märk: seletamatu must väljaheide. Kui haavandiga patsientidel esineb seletamatu must väljaheide, püsivalt positiivsed fekaalse vere analüüsi tulemused või raske aneemia, viitavad need nähtused maohaavandi võimalikule pahaloomulisele muutumisele.
Kolm olulist toitu maovähi ennetamiseks:
Küüslauk
Laialdaselt tunnustatud vähivastane toit, millel on märkimisväärne toime. Epidemioloogilised uuringud näitavad, et toore küüslaugu tarbijate seas on maovähi esinemissagedus märkimisväärselt madal. See tuleneb küüslaugu võimest oluliselt vähendada nitriti taset maos, vähendades seeläbi nitrosamiini sünteesi ja avaldades kaitsvat mõju.
Sibulad
Sibulate tarbimine vähendab nitriti taset maos. Sibulad sisaldavad olulist looduslikku vähivastast ühendit kvertsetiini. Uuringud näitavad, et regulaarselt sibulaid tarbivatel inimestel on maovähi esinemissagedus 25% madalam võrreldes nendega, kes söövad sibulaid vähe või üldse mitte, ning maovähi suremus on 30% madalam.
Seened ja seeneliigid
Sellesse kategooriasse kuuluvad shiitake seened, šampinjonid, enoki seened ja puukõrva seened. Teadlased on avastanud, et paljud seeneliigid sisaldavad vähivastaseid ühendeid, millel on ennetav toime. Näiteks shiitake seente polüsahhariidid on erakordselt efektiivsed vähivastased ained.Mustades ja valgetes seentes leiduvad polüsahhariidid on samuti tõhusad vähivastased ained. Seente põhjal valmistatud toitudes leiduvad rikkalikud toidukiud ja kaltsium aitavad kaasa vähi ennetamisele ja tugevdavad organismi immuunsust.