頭部マッサージは全てのマッサージの中で最も重要です。健康状態が第三段階にある時、脳疲労・頭痛・視力低下は最も発生しやすく、頭部マッサージは最も効果が出やすいからです。マッサージの手法や力の加減には一定の範囲があり、頭部の軟骨組織の力学・生理特性に合わせ、マッサージが人体に良好な刺激と反応をもたらすよう調整する必要があります。これにより経絡神経の調整効果を最大限に発揮し、軟組織への損傷を未然に防ぎます。
（1）マッサージ手法で額を推す場合、両手の掌面を用いて左右上下に額を推し、手のひらの力を弱めから強めにかけて1～2分間推す。このマッサージ方法は、脳を覚醒させ視力を明瞭にする効果がある。推す動作に額を上下に揉む動作を2回加えると、より効果的である。
（2）こめかみをマッサージする際は、両手の付け根部分と母指球（親指の付け根）を用いて、前から後ろへ直接太陽穴（こめかみ）に達し、両側のこめかみ角を揉みほぐします。その後、自然に首の両側の風池穴（う風池）まで擦り下ろし、1～2分間繰り返します。続いて、人差し指から中指までを使ってこめかみを数回揉みほぐします。この手法は頭部の血行促進、神経機能の調整、疲労回復、美容効果に優れ、頭部マッサージに欠かせない技法である。
（3）梳髪両手の指を自然に開き、前頭部から後頭部へ、中央から両側へ繰り返し髪を梳く。指先と手のひらを主に使い、爪の使用は極力控えることで頭皮に十分なマッサージ効果を与える。この手法を少なくとも1～2分間繰り返す。頭皮への血液供給を増やし、頭蓋内の血液循環を改善する。医学教育ネット収集整理 頭皮を健康に保ち、髪を黒くつややかにするだけでなく、脳の老化を遅らせ、疲労を解消する効果もある。
（4）三経を点圧する 手順は前述と同様。中指を中心に額から順に督脈の各ツボを点圧し、大椎（第七頸椎棘突起下）まで到達する。次に両手中指で攒竹から順に膀胱経の各ツボを頸部まで点圧する。脳を清め痛みを止める作用がある。3回繰り返す。
ご注意
頭部マッサージ後は、頭部の緊張が真に緩和され、頭をクリアに保つ効果が得られます。体内でのエンドルフィン生成を促進し、薬物依存症の治療にも活用可能です。疾病治療に加え、推拿は健康増進・体力強化にも有効です。冬場の滋養強壮で体質を強化する習慣がありますが、実際には運動やセルフマッサージも費用をかけずに体質を強化できる優れた方法です。