Масажът на главата е от първостепенно значение сред всички масажни техники, тъй като в третото състояние на здравето най-често се срещат мозъчна умора, главоболие и влошаване на зрението – а масажът на главата дава най-бързи резултати.Техниките и натискът, прилагани по време на масажа, трябва да отговарят на определени параметри. Те трябва да съответстват на биомеханиката и физиологичните характеристики на черепната хрущял, за да се гарантира, че масажните техники оказват благоприятно стимулиращо и сензорно въздействие върху тялото. Това максимизира ефективността на регулирането на меридианите и нервните пътища, като същевременно предотвратява увреждането на меките тъкани.
(1) Когато масажирате челото, използвайте дланите на двете си ръце, за да погладите нежно зоната с движения нагоре и надолу, като постепенно увеличавате натиска в продължение на една до две минути. Тази техника помага да се прочисти ума и да се подобри зрението. За по-добри резултати, включете две серии от движения нагоре и надолу по време на поглаждането.
(2) За да масажирате слепоочията, използвайте основата на двете длани и тенарната изпъкналост, за да се плъзгате отпред назад, достигайки слепоочията, преди да масажирате двете страни на слепоочната област. Продължете плавно надолу по страните на врата до точките Фенчи по-долу, повтаряйки в продължение на една до две минути. След това използвайте втория до петия пръст, за да масажирате слепоочията няколко пъти.Тази техника ефективно подобрява кръвообращението в черепа, регулира нервната функция, облекчава умората и подобрява красотата на лицето, което я прави незаменим метод в масажа за здраве на главата.
(3) Разресване на косата С естествено разперени пръсти разресвайте косата многократно отпред назад и от центъра към страните. Използвайте предимно върховете на пръстите и дланите, като сведете до минимум контакта с ноктите, за да осигурите цялостен масаж на скалпа. Повторете в продължение на поне една до две минути. Това подобрява кръвоснабдяването на скалпа и подобрява вътречерепното кръвообращение.Медицинска образователна мрежа Колекция и организация Това не само подобрява здравето на скалпа и прави косата лъскава и тъмна, но и забавя стареенето на мозъка и облекчава умората.
(4) Натискане на три меридиана Използвайте същата позиция на ръцете като преди, предимно със средните пръсти, и последователно натискайте точките по меридиана Губернатор от челото надолу до точката Дажуи (под остистия израстък на седмия шийен прешлен). След това, използвайте и двата средни пръста, за да натиснете последователно точките по меридиана на пикочния мехур от точката Занжу до врата. Това прочиства ума и облекчава болката. Повторете последователността от натискания три пъти.
Приятелско напомняне
След масаж на главата тялото постига истинско облекчение от напрежението в черепа, което позволява умствена яснота. Това стимулира производството на ендорфини, което е полезно за възстановяването от зависимости. Освен за лечение на заболявания, масажът укрепва и здравето. Макар че зимните тоници се използват често за укрепване на конституцията, физическите упражнения и самомасажът предлагат също толкова ефективни и безплатни методи.