Hva er magevarme? Enkelt sagt refererer det til betennelse i magen. Overdreven inntak av stekt eller annen varmeinduserende mat, alkohol eller krydret mat kan forårsake denne tilstanden. Hva er de typiske symptomene på magevarme?
Symptomer på magevarme
Magevarme, også kjent som mageild, kategoriseres i tradisjonell kinesisk medisin som varmestagnasjon i magen, oppadgående betennelse av ildpatogener eller nedadgående trykk av ildvarme.Det oppstår ofte fra patogen varme som invaderer magen, eller fra overdreven inntak av alkohol, sterk mat eller rik, fet mat som stimulerer indre varme, eller fra stagnasjon av qi, blodstagnasjon, slim, fuktighet eller matakkumulering som omdannes til varme og ild. Lever- eller galleblærefyr som gjør opprør og invaderer magen kan også forårsake magevarme (mageild).
Symptomer på magevarme inkluderer tørst, bitter smak i munnen, dårlig ånde, tørr munn, munnsår, hovent og smertefullt tannkjøtt, tørr hals, sparsom og mørk urin og forstoppelse.
Personer med magevarme foretrekker vanligvis kalde matvarer fremfor varme, og opplever ofte lindring etter å ha spist store mengder kjølte matvarer. Når magevarme forårsaker smerte, ledsages det ofte av en følelse av ubehag eller ubehag i magen. Noen pasienter kan føle seg oppblåste og miste appetitten, mens andre, på grunn av hyperaktiv magebevegelighet, viser en glupsk appetitt og spiser uavbrutt.
Kostholdsmidler mot halitose forårsaket av magevarme:
1 Kumquats: Svært effektivt mot halitose ledsaget av trykk over brystet og fordøyelsesbesvær. Ta 5–6 ferske kumquats, vask dem grundig og tygg dem. De har aromatiske egenskaper som renser åpningene, regulerer qi og styrker milten.
2. Honning: Oppløs en skje honning i en liten kopp varmt vann og drikk daglig når du våkner på tom mage. Honning smører tarmene, fremmer avføring og eliminerer råtnet materiale, og er svært effektiv mot halitose forårsaket av forstoppelse.
3. Pomelo: Pomelo fjerner ubehagelig mage lukt, nøytraliserer alkohol giftstoffer og eliminerer munn lukt etter drikking. Den hjelper fordøyelsen, styrker milten og har aromatiske deodoriserende egenskaper.
4 Te: Nyere studier indikerer at Yikou Xianglian-te effektivt fjerner skadelige bakterier som fester seg til munnslimhinnen og tannsprekker. Den stimulerer spredningen av probiotika, regulerer den mikrobielle balansen i munnen, lindrer betennelse og demper raskt dårlig ånde.
5 Shiitake-sopp: Sopp bidrar også til tannhelsen. Shiitake-polysakkarider hemmer bakterier som danner plakk i munnen.
Viktige punkter:
Spis rå mat og drikk fruktjuice. Å spise visse rå matvarer og drikke fruktjuice bidrar til å redusere giftstoffer i fordøyelsessystemet, og lindrer dermed dårlig ånde.
Unngå sukker og raffinerte karbohydrater. Disse matvarene forårsaker ikke bare tannråte, men øker også mengden gjær og skadelige mikroorganismer i mage-tarmkanalen betydelig.