Che cos'è il calore gastrico? In parole povere, si riferisce all'infiammazione dello stomaco. Il consumo eccessivo di cibi fritti o altri cibi che inducono calore, alcol o piatti piccanti può causare questa condizione. Quali sono i sintomi tipici del calore gastrico?
Sintomi del calore gastrico
Il calore gastrico, chiamato anche fuoco dello stomaco, è classificato nella medicina tradizionale cinese come ristagno di calore nello stomaco, fiammata verso l'alto di agenti patogeni del fuoco o spinta verso il basso del calore del fuoco.Spesso deriva dal calore patogeno che invade lo stomaco; o dal consumo eccessivo di alcol, cibi piccanti o cibi ricchi e grassi che alimentano il calore interno; o dal ristagno del qi, dalla stasi del sangue, dal catarro, dall'umidità o dall'accumulo di cibo che si trasforma in calore e fuoco. Anche il fuoco del fegato o della cistifellea che si ribella e invade lo stomaco può causare calore gastrico (fuoco dello stomaco).
I sintomi del calore gastrico includono sete, sapore amaro in bocca, alitosi, secchezza delle fauci, ulcere orali, gengive gonfie e doloranti, gola secca, urine scarse e scure e costipazione.
Le persone con calore gastrico in genere preferiscono i cibi freddi a quelli caldi, spesso provando sollievo dopo aver consumato grandi quantità di alimenti refrigerati. Il dolore associato al calore gastrico è spesso accompagnato da una sensazione di ruvidità o fastidio allo stomaco. Alcuni pazienti possono sentirsi gonfi e perdere l'appetito, mentre altri, a causa dell'iperattività della motilità gastrica, mostrano un appetito vorace e mangiano incessantemente.
Rimedi alimentari per l'alitosi indotta dal calore gastrico:
1 Kumquat: molto efficaci per l'alitosi accompagnata da senso di oppressione al petto e indigestione. Prendere 5-6 kumquat freschi, lavarli accuratamente e masticarli. Possiedono proprietà aromatiche che liberano gli orifizi, regolano il qi e fortificano la milza.
2. Miele: sciogliere un cucchiaio di miele in una tazzina di acqua tiepida e bere ogni giorno al risveglio a stomaco vuoto. Il miele lubrifica l'intestino, favorisce il transito intestinale ed elimina le sostanze in decomposizione, dimostrandosi molto efficace contro l'alitosi causata dalla stitichezza.
3. Pomelo: il pomelo elimina i cattivi odori dello stomaco, neutralizza le tossine dell'alcol ed elimina l'alito cattivo dopo aver bevuto. Aiuta la digestione, rafforza la milza e offre benefici aromatici deodoranti.
4 Tè: studi recenti indicano che il tè Yikou Xianglian rimuove efficacemente i batteri nocivi che aderiscono alla mucosa orale e alle fessure dentali. Stimola la proliferazione dei probiotici, regola l'equilibrio microbico orale, allevia l'infiammazione e sopprime rapidamente l'alitosi.
5 Funghi shiitake: anche i funghi aiutano la salute dentale. I polisaccaridi dello shiitake inibiscono i batteri che formano la placca nella bocca.
Punti da tenere a mente:
Consumare cibi crudi e bere succhi di frutta. Mangiare determinati cibi crudi e bere succhi di frutta aiuta a ridurre le tossine nel sistema digestivo, alleviando così l'alitosi.
Evitare lo zucchero e i carboidrati raffinati. Questi alimenti non solo causano la carie, ma aumentano anche in modo significativo la presenza di lieviti e microrganismi nocivi nel tratto gastrointestinale.