Mi az a gyomorhő? Egyszerűen fogalmazva, ez a gyomor gyulladását jelenti. A sült vagy más hőtermelő ételek, az alkohol vagy a fűszeres ételek túlzott fogyasztása okozhatja ezt az állapotot. Melyek a gyomorhő tipikus tünetei?
A gyomorhő tünetei
A gyomorhőt, más néven gyomor tüzet, a hagyományos kínai orvoslás a gyomorban felhalmozódott hő, a tűz kórokozók felfelé lángoló hatása vagy a tűz hő lefelé irányuló hatása kategóriákba sorolja.Gyakran a gyomorba behatoló kórokozó hő, a túlzott alkoholfogyasztás, a csípős ételek kedvelése vagy a zsíros, gazdag ételek túlzott fogyasztása okozza, amelyek belső hőt keltenek, vagy a qi stagnálása, a vér pangása, a váladék, a nedvesség vagy az ételek felhalmozódása, amelyek hővé és tűzzé alakulnak. Mindezek gyomorhőhöz (gyomor tűzhöz) vezethetnek. Ezenkívül a máj és az epehólyag lázadása és a gyomorba való behatolása is gyomorhőt (gyomor tüzet) okozhat.
A gyomor hő tünetei közé tartozik a szomjúság, keserű íz a szájban, szájszag, szájszárazság, szájfekélyek, duzzadt és fájdalmas íny, torokszárazság, kevés és sötét vizelet, valamint székrekedés.
A gyomorhőben szenvedő egyének általában a meleg ételek helyett a hideg ételeket részesítik előnyben, és gyakran enyhülést tapasztalnak, miután nagy mennyiségű hűtött ételt fogyasztottak. Amikor a gyomorhő fájdalmat okoz, azt gyakran a gyomorban érzett durvaság vagy kellemetlen érzés kíséri. Egyes betegek puffadást érezhetnek és étvágytalanságban szenvedhetnek, míg mások a gyomor túlzott mozgékonysága miatt falánkságot és szüntelen evést mutatnak.
Étkezési gyógymódok a gyomorhő okozta szájszag ellen:
1 Kumquat: Nagyon hatékony szájszag ellen, amely mellkasi szorító érzéssel és emésztési zavarokkal jár. Vegyünk 5–6 friss kumquatot, mossuk meg alaposan, és rágjuk meg. Aromás tulajdonságuknak köszönhetően tisztítják a testnyílásokat, szabályozzák a qi-t és erősítik a lép működését.
2. Méz: Oldjon fel egy teáskanál mézet egy kis pohár meleg vízben, és igyon meg naponta ébredés után éhgyomorra. A méz kenőanyagként hat a belekben, elősegíti a bélmozgást és eltávolítja a bomló anyagokat, így rendkívül hatékony a székrekedés okozta szájszag ellen.
3. Pomelo: A pomelo eltünteti a kellemetlen gyomorszagokat, semlegesíti az alkohol mérgező hatását és megszünteti az ivás utáni szájszagot. Segíti az emésztést, erősíti a lép működését és aromás szagtalanító hatása van.
4 Tea: Legújabb tanulmányok szerint a Yikou Xianglian tea hatékonyan eltávolítja a szájnyálkahártyához és a fogak réseihez tapadó káros baktériumokat. Serkenti a probiotikumok szaporodását, szabályozza a száj mikrobiális egyensúlyát, enyhíti a gyulladásokat és gyorsan megszünteti a szájszagot.
5 Shiitake gomba: A gombák is elősegítik a fogak egészségét. A shiitake poliszacharidok gátolják a fogkőképző baktériumok szaporodását a szájban.
Fontos tudnivalók:
Fogyasszon nyers ételeket és gyümölcsleveket. Bizonyos nyers ételek fogyasztása és gyümölcslevek ivása segít csökkenteni a méreganyagok mennyiségét az emésztőrendszerben, ezáltal enyhítve a rossz leheletet.
Kerülje a cukrot és a finomított szénhidrátokat. Ezek az ételek nemcsak fogszuvasodást okoznak, hanem jelentősen növelik a gyomor-bél traktusban található élesztőgombák és káros mikroorganizmusok számát is.