Qu'est-ce que la chaleur gastrique ? En termes simples, il s'agit d'une inflammation de l'estomac. Une consommation excessive d'aliments frits ou autres aliments générateurs de chaleur, d'alcool ou de plats épicés peut provoquer cette affection. Quels sont les symptômes typiques de la chaleur gastrique ?
Symptômes de la chaleur gastrique
La chaleur gastrique, également appelée « feu de l'estomac », est classée en médecine traditionnelle chinoise comme une stagnation de chaleur dans l'estomac, une montée en flamme des agents pathogènes du feu ou une descente forcée de la chaleur du feu.Elle résulte souvent d'une invasion de chaleur pathogène dans l'estomac, d'une consommation excessive d'alcool, d'aliments piquants ou de plats riches et gras qui attisent la chaleur interne, ou d'une stagnation du qi, d'une stase sanguine, de mucosités, d'humidité ou d'une accumulation d'aliments se transformant en chaleur et en feu. Une rébellion du feu du foie ou de la vésicule biliaire et son invasion de l'estomac peuvent également provoquer une chaleur gastrique (feu de l'estomac).
Les symptômes de la chaleur gastrique comprennent la soif, un goût amer dans la bouche, l'halitose, la bouche sèche, des ulcères buccaux, des gencives enflées et douloureuses, la gorge sèche, une urine clairsemée et foncée, et la constipation.
Les personnes souffrant de chaleur gastrique préfèrent généralement les aliments froids aux aliments chauds et ressentent souvent un soulagement après avoir consommé de grandes quantités d'aliments réfrigérés. La douleur associée à la chaleur gastrique s'accompagne souvent d'une sensation de rugosité ou d'inconfort dans l'estomac. Certains patients peuvent se sentir ballonnés et perdre l'appétit, tandis que d'autres, en raison d'une motilité gastrique hyperactive, présentent un appétit vorace et mangent sans cesse.
Remèdes alimentaires contre l'halitose induite par la chaleur gastrique :
1 Kumquats : très efficaces contre l'halitose accompagnée d'oppression thoracique et d'indigestion. Prenez 5 à 6 kumquats frais, lavez-les soigneusement et mâchez-les. Ils possèdent des propriétés aromatiques qui nettoient les orifices, régulent le qi et fortifient la rate.
2. Miel : dissolvez une cuillère à soupe de miel dans une petite tasse d'eau tiède et buvez chaque jour au réveil à jeun. Le miel lubrifie les intestins, favorise le transit intestinal et élimine les matières en décomposition, ce qui le rend très efficace contre l'halitose causée par la constipation.
3. Pomelo : le pomelo dissipe les mauvaises odeurs de l'estomac, neutralise les toxines de l'alcool et élimine les odeurs buccales après avoir bu. Il facilite la digestion, renforce la rate et offre des bienfaits aromatiques désodorisants.
4 Thé : Des études récentes indiquent que le thé Yikou Xianglian élimine efficacement les bactéries nocives qui adhèrent à la muqueuse buccale et aux crevasses dentaires. Il stimule la prolifération des probiotiques, régule l'équilibre microbien buccal, atténue l'inflammation et supprime rapidement l'halitose.
5 Champignons shiitake : Les champignons contribuent également à la santé dentaire. Les polysaccharides du shiitake inhibent les bactéries responsables de la formation de plaque dentaire dans la bouche.
Points à noter :
Consommez des aliments crus et buvez des jus de fruits. La consommation de certains aliments crus et de jus de fruits aide à réduire les toxines dans le système digestif, atténuant ainsi la mauvaise haleine.
Évitez le sucre et les glucides raffinés. Ces aliments provoquent non seulement des caries dentaires, mais augmentent également de manière significative la présence de levures et de micro-organismes nocifs dans le tractus gastro-intestinal.