Mitä on mahalaukun kuumuus? Yksinkertaisesti sanottuna se tarkoittaa mahalaukun tulehdusta. Liiallinen paistettujen tai muiden kuumuutta aiheuttavien elintarvikkeiden, alkoholin tai mausteisten ruokien kulutus voi aiheuttaa tämän tilan. Mitkä ovat mahalaukun kuumuuden tyypilliset oireet?
Mahalaukun kuumuuden oireet
Mahalaukun kuumuus, jota kutsutaan myös mahalaukun tuleksi, luokitellaan perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä mahalaukun kuumuuden pysähtymiseksi, tulipatogeenien ylöspäin leviämiseksi tai tulikuumuuden alaspäin pakottamiseksi.Se johtuu usein patogeenisen lämmön tunkeutumisesta vatsaan, liiallisesta alkoholin, mausteisten ruokien tai rasvaisten ruokien nauttimisesta, jotka lisäävät sisäistä lämpöä, tai qi:n pysähtymisestä, veren pysähtymisestä, limasta, kosteudesta tai ruoan kertymisestä, joka muuttuu lämmöksi ja tuleksi. Maksan tai sappirakon tulen kapinointi ja tunkeutuminen vatsaan voi myös aiheuttaa mahalaukun kuumuutta (vatsan tulta).
Mahalämpötilan oireita ovat jano, karvas maku suussa, pahanhajuinen hengitys, suun kuivuminen, suun haavaumat, turvonneet ja kipeät ikenet, kurkun kuivuminen, vähäinen ja tumma virtsa sekä ummetus.
Mahalämpöä sairastavat henkilöt suosivat yleensä kylmiä ruokia lämpimien sijaan ja kokevat usein helpotusta syötyään suuria määriä kylmiä ruokia. Kun mahalämpö aiheuttaa kipua, siihen liittyy usein karheuden tai epämukavuuden tunne mahassa. Jotkut potilaat voivat tuntea turvotusta ja menettää ruokahalunsa, kun taas toiset, joiden mahalaukun liikkuvuus on yliaktiivista, osoittavat voimakasta ruokahalua ja syövät jatkuvasti.
Ruokavalion korjaavat keinot mahalaukun kuumuuden aiheuttamaan pahanhajuiseen hengitykseen:
1 Kumkvatit: Erittäin tehokkaita pahanhajuiseen hengitykseen, johon liittyy rintakipua ja ruoansulatushäiriöitä. Ota 5–6 tuoretta kumkvattia, pese ne huolellisesti ja pureskele. Niillä on aromaattisia ominaisuuksia, jotka puhdistavat aukot, säätelevät qi:tä ja vahvistavat pernaa.
2. Hunaja: Liuota yksi teelusikallinen hunajaa pieneen kuppiin lämmintä vettä ja juo päivittäin herättyäsi tyhjään vatsaan. Hunaja voitelee suolistoa, edistää suoliston toimintaa ja poistaa mädäntyneitä aineita, mikä tekee siitä erittäin tehokkaan ummetuksesta johtuvan pahanhajuisen hengityksen hoitoon.
3. Pomelo: Pomelo poistaa pahanhajuiset vatsan hajut, neutraloi alkoholin myrkkyjä ja poistaa juomisen jälkeisen suun hajun. Se auttaa ruoansulatusta, vahvistaa pernaa ja tarjoaa aromaattisia hajunpoistavia etuja.
4 Tee: Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että Yikou Xianglian -tee poistaa tehokkaasti suun limakalvoon ja hampaiden koloihin tarttuneet haitalliset bakteerit. Se stimuloi probioottien lisääntymistä, säätelee suun mikrobitasapainoa, lievittää tulehdusta ja poistaa nopeasti pahanhajuisen hengityksen.
5 Shiitake-sienet: Sienet edistävät myös hampaiden terveyttä. Shiitake-polysakkaridit estävät plakkia muodostavien bakteerien kasvua suussa.
Huomioitavaa:
Syö raakaa ruokaa ja juo hedelmämehuja. Tiettyjen elintarvikkeiden syöminen raakana ja hedelmämehujen juominen auttaa vähentämään myrkkyjä ruoansulatuskanavassa, mikä lievittää pahanhajuista hengitystä.
Vältä sokeria ja jalostettuja hiilihydraatteja. Nämä elintarvikkeet eivät vain aiheuta hampaiden reikiintymistä, vaan myös lisäävät merkittävästi hiivaa ja haitallisia mikro-organismeja ruoansulatuskanavassa.