Gastritin başlıca nedeni beslenme bozukluğudur. Bu nedenle, çözüm beslenme düzeninde değişiklik yapmaktır: Gastriti yediklerinizle tedavi edin.
Gastrit için ne yenmelidir?
1. Akut gastroenterit için:
Pirinç lapası, pişmemiş taneler kalmayana kadar iyice yumuşayana kadar kaynatılmalıdır.Sebzeler, lif içeriği yüksek olanlardan kaçınarak yumuşak yapraklı yeşillikler olmalıdır. Et tüketimini azaltın, zencefil, sarımsak veya yıldız anason gibi keskin baharatlar içermeyen sade haşlanmış yemekleri tercih edin. Sıvı gıdalar gerekli olmakla birlikte, zengin et sularını sınırlayın; hafif çorbaları ölçülü olarak tüketin. Süt ve benzeri ürünlerden de kaçınılmalıdır.
Akut gastrit tedavisi sırasında, semptomlar geçene kadar yumuşak ve sıvı gıdalara bağlı kalın.İyileştikten sonra bile, gastrointestinal fonksiyonlar hassas kalır. Yaklaşık üç ay boyunca sıvı ve yumuşak bir diyet sürdürün. Besinleri yenilemek için diğer yiyecekleri kontrollü miktarlarda yavaş yavaş yeniden diyete dahil edin, ancak baharatlı veya tahriş edici yiyeceklerden kesinlikle kaçının ve aşırı yemekten kaçının.
Aynı zamanda, günlük besin takviyesine odaklanın. Kalori alımı yetersizse, kuru ve sıvı yiyecekleri birleştiren atıştırmalıklarla takviye edin.
Vücuda yeterli besin sağlamak, anemi ve yetersiz beslenmeyi önlemek için bol miktarda yüksek proteinli ve yüksek vitaminli yiyecekler tüketin. Örnekler arasında yağsız et, tavuk, balık, sakatat (karaciğer ve böbrek), yeşil yapraklı sebzeler, domates, patlıcan ve kırmızı hurma sayılabilir.
Gastrit için ne yararlıdır?Gastrit hastaları için uygun çaylar:
1. Longan ve Çam Fıstığı Kaynatma
40 g longan, 20 g çam fıstığı, tatmak için şeker. Longanların kabuklarını soyun ve durulayın. Çam fıstıklarını yıkayın. Her ikisini de yeterli miktarda su ile bir tencereye koyun. Orta ateşte kaynatın, ardından 10 dakika hafifçe pişirin. Şekeri ekleyin, 10 saniye sonra ocaktan alın.
Longan eti dalağı ve mideyi besler, kanı yeniler, ruhu sakinleştirir, kalbe ve qi'ye fayda sağlar. Çam fıstığı yin'i besler, rüzgarı yatıştırır ve akciğerleri nemlendirir. Birlikte tüketildiğinde, mideyi besleme ve güçlendirme etkisini sinerjik olarak artırırlar.
2. Osmanthus Çayı
Geleneksel Çin tıbbı, osmanthusun tıbbi özelliklerine büyük önem vermektedir. Eski metinler, osmanthusu tüm ilaçlar arasında en üstün bitki olarak övmektedir, bu nedenle osmanthus ile mayalanmış şarabın uzun ömür verdiği ve kişinin "bin yıl içmesini" sağladığı söylenir.Osmanthus çiçekleri sıcak bir yapıya ve keskin bir tada sahiptir, akciğer ve kalın bağırsak meridyenlerine girer. Kaynatıldığında, çay olarak demlendiğinde veya iç kullanım için şarapta demlendiğinde, orta yakıcıyı ısıtır, soğuğu giderir, mideyi ısıtır, ağrıyı hafifletir, balgamı giderir ve stazı dağıtır. İştahsızlık, balgam kaynaklı öksürük ve hırıltı, hemoroid, dizanteri ve karın ağrısı ile birlikte adet tıkanıklığı için etkilidir.
Yöntem: Yedi ila on adet kurutulmuş osmanthus çiçeğini uygun miktarda siyah çay ve esmer şekerle karıştırın, ardından sıcak suyla demleyin.
3. Çin Yam ve Bal Kaynatma
30 g Çin yam, 9 g tavuk midesi astarı, 15 g bal. Çin yam ve tavuk midesi astarını kaynatarak sıvısını çıkarın, ardından balı iyice karışana kadar karıştırın. Günde bir doz, iki porsiyon olarak ılık olarak alın.
Bu infüzyon dalak fonksiyonuna ve sindirime yardımcı olur. Sindirilmemiş gıda birikimi ve iştahsızlık şeklinde kendini gösteren dalak-mide yetmezliğini giderir.