Основной причиной гастрита является неправильное питание. Таким образом, решение заключается в корректировке рациона: лечите гастрит с помощью того, что вы едите.
Что следует есть при гастрите?
1. При остром гастроэнтерите:
Кашу следует тщательно варить до мягкости, избегая сырых зерен.Овощи должны быть нежными листовыми, избегая тех, которые содержат много клетчатки. Уменьшите потребление мяса, выбирая простые вареные блюда без острых приправ, таких как имбирь, чеснок или бадьян. Хотя жидкая пища необходима, ограничьте потребление насыщенных бульонов; употребляйте легкие супы в умеренных количествах. Также следует избегать молока и подобных продуктов.
Во время лечения острого гастроэнтерита придерживайтесь мягкой и жидкой пищи до исчезновения симптомов.Даже после выздоровления функция желудочно-кишечного тракта остается уязвимой. Продолжайте жидкую и мягкую диету в течение примерно трех месяцев. Постепенно вводите другие продукты в контролируемых количествах, чтобы восполнить питательные вещества, но строго избегайте острых или раздражающих продуктов и воздерживайтесь от переедания.
Одновременно с этим уделяйте внимание ежедневному приему пищевых добавок. Если потребление калорий недостаточно, дополняйте рацион закусками, сочетающими твердые и жидкие продукты.
Употребляйте достаточное количество продуктов с высоким содержанием белка и витаминов, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и предотвратить анемию и недоедание. Примеры таких продуктов: нежирное мясо, курица, рыба, субпродукты (печень, почки), листовые зеленые овощи, помидоры, баклажаны и красные финики.
Что полезно при гастрите?Чаи, подходящие для людей, страдающих гастритом:
1. Отвар из лонгана и кедровых орехов
40 г лонгана, 20 г кедровых орехов, сахар по вкусу. Удалите скорлупу лонгана и промойте его; промойте кедровые орехи. Смешайте оба ингредиента в кастрюле с достаточным количеством воды. Доведите до кипения на среднем огне, затем варите на медленном огне в течение 10 минут. Добавьте сахар, снимите с огня через 10 секунд.
Мякоть лонгана питает селезенку и желудок, восполняет кровь, успокаивает дух и благотворно влияет на сердце и ци. Кедровые орехи питают инь, успокаивают ветер и увлажняют легкие. При совместном употреблении они синергетически усиливают питание и тонизирование желудка.
2. Чай из османтуса
Традиционная китайская медицина высоко ценит османтус за его лечебные свойства. Древние тексты восхваляют его как лучшее растение среди всех лекарственных средств, поэтому вино, сваренное с османтусом, считается даром долголетия, позволяющим «пить до тысячи лет».Цветы османтуса обладают теплой природой и острым вкусом, проникая в меридианы легких и толстой кишки. При отварении, заваривании в виде чая или настаивании в вине для внутреннего применения они согревают средний обогреватель, изгоняют холод, согревают желудок, облегчают боль, растворяют мокроту и рассеивают застой. Они демонстрируют эффективность при плохом аппетите, кашле и хрипах, вызванных мокротой, геморрое, дизентерии и менструальной блокаде с болями в животе.
Способ приготовления: добавьте семь-десять сушеных цветков османтуса к необходимому количеству черного чая и коричневого сахара, затем заварите горячей водой.
3. Отвар из китайского ямса и меда
30 г китайского ямса, 9 г куриного желудка, 15 г меда. Отварите китайский ямс и куриный желудок, чтобы извлечь жидкость, затем добавьте мед и хорошо перемешайте. Принимайте по одной дозе в день, разделив на две теплые порции.
Этот настой способствует улучшению функции селезенки и пищеварению. Он помогает при недостаточности селезенки и желудка, проявляющейся в виде скопления непереваренной пищи и плохого аппетита.