Mitä tulisi syödä mahahaavan hoidossa? Hoidon aikana on tärkeää kiinnittää huomiota tasapainoiseen päivittäiseen ruokavalioon, sillä se voi nopeuttaa oireiden paranemista. Tänään esittelemme mahahaavan ruokavalio-ohjeet, jotka auttavat hallitsemaan ravitsemusta hoidon aikana. Tutustutaanpa näihin suosituksiin yhdessä.
Ravitsemukselliset huomioitavat seikat mahahaavan hoidossa
Jos mahahaava johtuu pernan ja vatsan liiallisesta kuumuudesta, tulisi syödä ruokia, jotka poistavat kuumuutta, vähentävät tulisuutta, viilentävät verta ja edistävät suoliston toimintaa.
Jos kyseessä on sydämen tulisuuden nousu, suositellaan ruokia, jotka puhdistavat sydäntä, vähentävät tulisuutta, viilentävät verta ja edistävät virtsaamista.
Jos mahahaava johtuu tunteisiin tai kuukautiskierron epäsäännöllisyyteen liittyvästä maksan qi-energian pysähtymisestä, tulisi valita ruokia, jotka rauhoittavat maksaa, säätelevät qi-energiaa ja harmonisoivat Chong- ja Ren-meridiaanit.
Yin-puutoksesta ja liiallisesta kuumuudesta kärsivien potilaiden tulisi syödä ruokia, jotka ravitsevat yiniä ja vähentävät tulta.
Perna-puutoksesta ja kosteuden kertymisestä johtuvissa tapauksissa ruokavaliohoidossa tulisi painottaa ruokia, jotka tonisoivat qi:tä, vahvistavat pernaa ja hajottavat kosteutta aromaattisten ominaisuuksiensa ansiosta.
Perna-munuais-yang-puutoksesta kärsivien tulisi keskittyä pernan ja munuaisten lämmittämiseen ja tonisoimiseen, kylmän hajottamiseen ja kosteuden muuttamiseen.
Mitkä ruoat ovat hyödyllisiä mahahaaville?
Kurpitsa: Materia Medica -teoksessa todetaan, että "kurpitsa on luonteeltaan lämmin, maultaan makea ja vaikuttaa perna- ja mahalaukun meridiaaneihin". Se vahvistaa keskivartaloa, edistää qi:tä, vähentää tulehdusta, tappaa bakteereja ja lievittää kipua. Sen runsas pektiini suojaa mahalaukkua ärsytykseltä ja vähentää haavaumia. Kurpitsapuuro tai -keitto ravitsee ruoansulatuskanavaa.
Kaali: Kaali on luonteeltaan neutraali, maultaan makea, myrkytön ja vaikuttaa mahalaukun ja munuaisten meridiaaneihin. Maailman terveysjärjestö on tunnustanut sen yhdeksi parhaista vihanneksista, ja sitä ylistetään myös luonnon "mahalaukun vihanneksena". Sen ravintoaineet eivät ainoastaan torju mahahaavoja ja suojaa ja korjaa mahalaukun limakalvoa, vaan myös ylläpitävät mahalaukun solujen aktiivisuutta, mikä vähentää patologisten muutosten todennäköisyyttä.Mahahaavasta tai pohjukaissuolihaavasta kärsivät henkilöt voivat juoda päivittäin kaalimehua, johon voi halutessaan lisätä hunajaa, haavan paranemisen edistämiseksi.
Bataatti: Materia Medica -teoksessa todetaan: "Bataatti vahvistaa keskivartaloa, lämmittää vatsaa ja ravitsee viittä sisäelintä." Kylmällä säällä nautittuna se vahvistaa elinvoimaa, ravitsee vatsaa, auttaa ruoansulatusta, poistaa ruoansulatushäiriöitä ja puhdistaa samalla suolistoa sekä tukee painonhallintaa.Bataatit sisältävät kuitenkin paljon tärkkelystä, joka muuttuu glukoosiksi nautittuna, joten ne eivät sovi diabeetikoille.
Hunaja: Hunajan nauttiminen on hyödyllistä vatsalle, sillä se vahvistaa pernaa ja vatsaa, kosteuttaa suolistoa ja keuhkoja sekä puhdistaa elimistöä. Sen ravintoaineet, kuten glukoosi, fruktoosi, orgaaniset hapot, hiiva, useat vitamiinit ja hivenaineet, suojaavat haavaantunutta mahalaukun limakalvoa.
Lotusjuuri: Tärkkelystä runsaasti sisältävä lotusjuuri edistää ruoansulatuskanavan liikkuvuutta, nopeuttaa mahahaavan paranemista ja lievittää krapulaa.
Munat: Keltuainen sisältää merkittäviä määriä lesitiiniä ja kefaliniä, jotka suojaavat tehokkaasti mahalaukun limakalvoa.
Jujubat: Jujubat vahvistavat pernaa ja vatsaa. Jujubien tai jujubista ja tahmeasta riisistä valmistetun puuron säännöllinen nauttiminen voi auttaa ehkäisemään ja hoitamaan mahahaavoja.