Herkes her gün rüya görür, bunlardan bazıları son derece rahatsız edici, hatta korku, sıkıntı veya endişe uyandıran kabuslardır. Kabuslar, bilinçaltındaki duygusal tepkileri, özellikle de gerçek hayattaki baskı ve endişelerin gerçek ifadelerini temsil eder.Freud, Rüyaların Yorumu adlı kitabında, rüya içeriği absürt veya çarpık görünse de, rüyalardaki duyguların gerçek olduğunu ve göz ardı edilemeyeceğini belirtmiştir. Psikologlar, her biri farklı anlamlar taşıyan en yaygın beş kabus türünü belirlemiştir. Peki, bu yaygın kabuslar nelerdir?Yüksekten düşme hissi genellikle kontrolü kaybetme korkusunu yansıtır. Ünlü psikanalist Jung bir vaka çalışmasını anlatmıştır: Tehlikeli zirvelere tırmanmayı seven bir adam, yüksekten düşme rüyası görmüştür. Jung ona dağcılığı geçici olarak bırakmasını tavsiye etmiş, ancak adam bu tavsiyeye uymamıştır. Daha sonra bir düşme sonucu hayatını kaybetmiştir. Düşme rüyası, bilinçaltının ona gerçek hayattaki maceracı davranışlarının kontrolü kaybetme riski taşıdığını uyardığı anlamına gelmektedir.Bazen bu tür düşmeler fizyolojik nedenlerden kaynaklanır. Örneğin, tökezleme rüyası nedeniyle uykuya dalarken birdenbire uyanmak, kan basıncındaki dalgalanmalardan kaynaklanabilir. Geç kalmak. Bu genellikle rüya gören kişinin hayatta "çok geç" kaldığına dair endişesini ifade eder. Örnek olarak, henüz uygun bir eş bulamamış kadınlar veya kariyerinde başarıya ulaşamamış erkekler verilebilir. Bu tür gerçek hayattaki endişeler rüyalarda ortaya çıkabilir.
Felç. Ani felç veya aracın bozulmasıyla tamamen hareketsiz kalmayı hayal etmek, genellikle gerçek hayatta çözülmesi veya kaçılması imkansız görünen bir çıkmazı veya partnerle olan karmaşık bir durumu yansıtır.
Takip edilmek. Çoğu zaman takip eden kişi görünmez kalır veya bir iblis, canavar veya korkulan bir figür olarak algılanır. Bu, uyanıkken zor durumlarla karşılaşmaktan kaynaklanır ve kaçma dürtüsüne yol açar; ayrıca kişinin çevresine karşı duyduğu korku ve savunmacı tavrın yanı sıra içsel güvensizliğini de yansıtabilir. Sık sık takip edildiğini görmek, kişinin kişisel korkuları ve kaçınma eğilimleri üzerinde dikkatlice düşünmesini gerektirir.
Sevilen birinin ölümü. Bu tür rüyalar genellikle sevdiklerimize duyduğumuz özlemi ve onları kaybetme korkusunu gizler; ayrıca bizim için çok önemli olan bir şeyi kaybetme endişesini de yansıtabilir ve rüyada sevilen bir kişinin kaybı olarak ortaya çıkar.