Alla människor drömmer varje dag, och vissa drömmar är mycket obehagliga och kan till och med framkalla rädsla, ångest eller oro – det är mardrömmar. Mardrömmar representerar undermedvetna känslomässiga reaktioner, särskilt äkta uttryck för verkliga påfrestningar och bekymmer.Freud noterade i Drömtydning att även om drömmarnas innehåll kan verka absurt eller förvrängt, är känslorna i dem äkta och kan inte ignoreras. Psykologer har identifierat fem vanligaste typer av mardrömmar, var och en med olika betydelser. Så, vilka är dessa vanliga mardrömmar?Känslan av att falla från stora höjder speglar ofta en rädsla för att förlora kontrollen. Den berömde psykoanalytikern Jung berättade om ett fall: en man som älskade att bestiga farliga bergstoppar drömde om att falla från en stor höjd. Jung varnade honom för att tillfälligt sluta med bergsklättring, men mannen vägrade att lyssna på rådet. Han dog senare i ett fall. Hans dröm om att falla var precis hans undermedvetnas varning om att hans äventyrliga beteende i verkliga livet medförde en risk att förlora kontrollen.Ibland har sådana fall fysiologiska orsaker. Att till exempel vakna med ett ryck precis när man håller på att somna på grund av en dröm om att snubbla kan bero på blodtryckssvängningar. Att vara sen. Detta betyder ofta att drömmaren känner ångest över att det är ”för sent” i livet. Exempel på detta är kvinnor som ännu inte hittat en lämplig partner eller män vars karriär fortfarande är ofullbordad – sådana ångestkänslor i verkligheten kan ta sig uttryck i drömmar.
Förlamning. Att drömma om plötslig förlamning eller att ett fordon går sönder, vilket gör en helt orörlig, speglar ofta en verklig återvändsgränd eller en konflikt med en partner som verkar omöjlig att lösa eller fly från.
Att bli förföljd. Ofta förblir förföljaren osynlig eller uppfattas som en demon, ett odjur eller en skrämmande figur. Detta beror på att man möter svåra situationer under vakna timmar, vilket väcker en önskan att fly. Det kan också projicera inre osäkerhet tillsammans med rädsla och defensivitet gentemot omgivningen. Frekventa drömmar om att bli jagad kräver noggrann reflektion över personliga rädslor och undvikande tendenser.
En älskad persons död. Sådana drömmar döljer ofta vår längtan efter nära och kära och rädslan för att förlora dem. De kan också spegla en oro för att förlora något som är mycket viktigt för oss, vilket i drömmen manifesteras som förlusten av en kär person.