Каждый человек ежедневно видит сны, некоторые из которых бывают очень неприятными, даже вызывают страх, дистресс или беспокойство — это кошмары. Кошмары представляют собой подсознательные эмоциональные реакции, в частности, подлинное выражение реальных жизненных проблем и забот.Фрейд в своей книге «Толкование снов» отмечал, что хотя содержание снов может казаться абсурдным или искаженным, эмоции в них являются подлинными и их нельзя игнорировать. Психологи выделили пять наиболее распространенных типов кошмаров, каждый из которых несет в себе определенный смысл. Так что же это за распространенные кошмары?Ощущение падения с большой высоты часто отражает страх потери контроля. Известный психоаналитик Юнг рассказал о случае: мужчина, который любил лазать по опасным вершинам, видел сон о падении с большой высоты. Юнг предупредил его временно прекратить альпинизм, но мужчина отказался прислушаться к совету. Позже он погиб в результате падения. Его сон о падении был именно предупреждением его подсознания о том, что его реальные приключения сопряжены с риском потери контроля.Иногда такие падения имеют физиологические причины. Например, пробуждение в испуге, когда человек только засыпает, из-за сна о спотыкании может быть результатом колебаний артериального давления. Опоздание. Часто это означает беспокойство сновидца по поводу того, что в жизни «уже слишком поздно». Примерами могут служить женщины, которые еще не нашли подходящего партнера, или мужчины, чья карьера остается незавершенной — такие реальные тревоги могут проявляться в снах.
Паралич. Сны о внезапном параличе или поломке транспортного средства, лишающей человека возможности двигаться, часто отражают реальную тупиковую ситуацию или запутанность в отношениях с партнером, из которой, кажется, невозможно выбраться или избавиться.
Преследование. Часто преследователь остается невидимым или воспринимается как демон, зверь или страшная фигура. Это происходит из-за столкновения с трудными ситуациями в бодрствовании, вызывающими желание бежать; это также может отражать внутреннюю неуверенность наряду со страхом и защитной реакцией по отношению к окружающим. Частые сны о преследовании требуют тщательного анализа личных страхов и склонности к избеганию.
Смерть любимого человека. Такие сны часто скрывают нашу тоску по близким и страх их потерять; они также могут отражать беспокойство по поводу потери чего-то очень важного для нас, что в сне проявляется как потеря дорогого человека.