Kiires linnakeskkonnas on maohaavandid ühed levinumad tervisehäired. Milliseid meetmeid saab nende raviks võtta? Millised toidud on igapäevaseks tarbimiseks kasulikud? Kuna tegemist on seedetrakti häirega, on toitumise kohandamine maohaavandite ravis loomulikult väga oluline. Siin toome välja peamised toitumise põhimõtted haigestunutele.
Toitumissoovitused maohaavandite puhul
Kehtestage mõistlik toitumiskava: sööge regulaarselt ja mõõdukas koguses. Närige toitu põhjalikult ja aeglaselt, rääkige võimalikult vähe ning vältige söögi ajal lugemist ja telerivaatamist. Säilitage rahulik meelelaad ja positiivne suhtumine. Haavandi aktiivse faasi ajal valige vedelad või poolvedelad, kergesti seeditavad ja toitaineterikkad toidud.Varem soovitasid mõned teadlased haavandiga patsientidel süüa sageli väikeseid portsjoneid, et vältida ülesöömist või nälga. Viimased uuringud näitavad, et kuigi söömine võib ajutiselt leevendada valu, stimuleerivad sagedased väikesed söögikorrad pidevalt maohappe eritumist, hoides selle aktiivsena kogu päeva. See takistab selgelt haavandi paranemist.Seetõttu tuleks säilitada regulaarne kolme söögikorra päevane toitumine, välja arvatud ägedate haiguspuhangute ajal, mil võib olla vajalik lühiajaline sagedane väikeste söögikordade tarbimine.
Toitumuslikud ravimeetodid maohaavandite puhul
Kartuli- ja meepasta
Koostisosad: 1000 g kartulit, mett maitse järgi.
Valmistamine: Pese kartulid hoolikalt, purusta köögikombainis püreeks, mässi puhtasse marlisse ja pigista mahl välja.Pane potti, keeda kõrgel kuumusel, seejärel lase madalal kuumusel podiseda. Kui segu on paksenenud, lisa võrdne kogus mett ja sega hoolikalt. Jätka madalal kuumusel podisema, kuni segu on pastataoline. Enne kasutamist lase jahtuda. Võta tühja kõhuga kaks korda päevas, üks supilusikatäis korraga. Üks ravikuuri kestab 20 päeva.
Kasulikkus: Sobib mao- ja kaksteistsõrmiksoolehaavandite raviks.Tarvitamise ajal vältige ärritavaid aineid, nagu tšillipipar, kevadine sibul, küüslauk ja alkohol. Kivipirni ja seapõrsa kõhutäie hautis Koostisosad: 90 g värsket kivipirni (või 30 g kuivatatud), 500 g värsket seapõrsa kõhutäit. Valmistamine: Lõigake kõhutäis suurteks tükkideks ja hautage koos kivipirniga veekeetjas piisava veekogusega ühe tunni jooksul.Maitsestage maitse järgi, tarbige puljong ja seapõrn. Jäägid võib tarbida portsjonitena. Kasulikkus: Sobib maohaavandite, kaksteistsõrmiksoole haavandite ja alatoitumuse korral. Meduus, punased datlid ja pruun suhkur Koostisosad: 500 g meduus, 500 g punased datlid, 250 g pruun suhkur.
Valmistamine: Pange meduus, punased datlid ja pruun suhkur savipotti. Lisage vesi ja keetke madalal tulel, kuni segu on paksenenud pastaks. Võtke 1 lusikatäis kaks korda päevas.
Kasulikkus: Tugevdab põrna ja mao tööd. Sobib mao- ja kaksteistsõrmiksoolehaigustega inimestele.
Sidrun ja põldoadepuder
Koostisosad ja valmistamine: 10 g sidrunit, 30 g põldoad, 30 g coixi seemneid, 30 g hiina jamssi, sealiha kõhutuppe puljongit ja soola maitse järgi. Keetke sidrunit, et saada mahla, ja kurnake jäägid välja. Lisage põldoad, coixi seemned, hiina jamss ja sealiha kõhutuppe puljong. Hautage, kuni saate vedela pudru. Maitsestage kergelt soolaga. Võtke üks portsjon päevas.
Toime: Jahutab ja tasakaalustab mao tööd. Sobib epigastrilise põletava valu, suu kuivuse ja mõrkja maitse, ärrituvuse ja kõhukinnisuse puhul.
Virsikukivi ja seapõrsa kõhu puder
Koostisosad ja valmistamine: 10 g virsikukive (kooritud ja otsad eemaldatud) ja toorest rehmannia juurt, 50 g keedetud seapõrsa kõhu viile ja riisi, maitse järgi maitsestamine.Haki maovõileivad peeneks; keeda kahekordses koguses vees, et ekstraheerida vedelik. Lisa sealiha maovõileivad ja riis, keeda madalal tulel, kuni saad vedela putru. Maitsesta valmimisel ja tarbi. Üks annus päevas.
Toime: toniseerib qi, ergutab vereringet, lahendab stasi ja leevendab valu.
Muna ja notoginsengi hautis
Koostisosad ja valmistamine: üks muna,30 ml mett, 3 g Sanqi pulbrit. Klopige muna kausis, segage sisse Sanqi pulber, kuni see on ühtlaselt segunenud. Aurutage, kuni muna on valmis, segage enne serveerimist sisse mesi.
Toime: rahustab maksa qi, reguleerib mao tööd, tugevdab põrna. Sobib ülakõhuvalu, oksendamise, iivelduse ja röögatuse korral.