(1) Det är viktigt att fortsätta med långvarig medicinering
Eftersom magsår är kroniska tillstånd som lätt återkommer krävs långvarig medicinering för att de ska läka helt.Man får inte plötsligt avbryta medicineringen vid en liten förbättring av symtomen, och man bör inte heller vara inkonsekvent och byta till en annan medicinering efter bara några dagar om ingen förbättring observeras. I allmänhet kräver en behandlingskur 4 till 6 veckors medicinering. Efter att smärtan avtagit bör konsolideringsbehandlingen fortsätta i 1 till 3 månader, eller ännu längre.
(2) Undvik psykisk påfrestning
Magsår är en klassisk psykosomatisk sjukdom som påverkas av psykologiska faktorer. Psykisk spänning, emotionell upprördhet eller överdriven oro utövar negativa stimuli på hjärnbarken, vilket försvagar eller stör den reglerande funktionen hos hypotalamus-hypofysaxeln. Detta leder till dysfunktion i det autonoma nervsystemet, vilket hindrar matsmältningen och förhindrar läkning av magsår.Att upprätthålla ett avslappnat och glatt sinnelag är avgörande för läkning av magsår. (3) Upprätthåll en regelbunden livsstil och var uppmärksam på väderförändringar Magsårspatienter bör följa en konsekvent daglig rutin och undvika överdriven trötthet. Överansträngning försämrar inte bara matsmältningen utan hindrar också sårläkning.Patienterna måste prioritera tillräcklig vila och upprätthålla en regelbunden daglig rutin. Eftersom magsårssymtom korrelerar med klimatförändringar bör patienterna anpassa kläder och sängkläder efter säsongens temperaturer.(4) Upprätthåll god kosthygien
Att försumma kosthygienen, äta en obalanserad kost, äta oregelbundet eller för mycket, konsumera kalla drycker och livsmedel eller äta irriterande livsmedel som chili, starkt te eller kaffe kan alla störa mag-tarmfunktionen och hindra läkningen av magsår.Att upprätthålla god kostvanor – att äta tre regelbundna måltider om dagen i lagom portioner, undvika både hunger och överätande och tugga maten noggrant – är en bra vana som främjar läkning av magsår.
(5) Undvik läkemedel som är skadliga för magslemhinnan
Vissa läkemedel, såsom aspirin, dexametason, prednisolon och indometacin, irriterar magslemhinnan och kan förvärra magsår. Användning av dessa läkemedel bör undvikas i möjligaste mån.Om användningen är medicinskt nödvändig, rådfråga din läkare för att undersöka alternativ, ta dem tillsammans med mat för att minimera magirritation eller använd kompletterande läkemedel enligt recept.Nyare vetenskaplig forskning tyder på att vissa magsår orsakas av bakteriella infektioner, oftast Helicobacter pylori. Sådana patienter behöver antibiotikabehandling.