(1) Potrebno je vztrajno dolgotrajno jemanje zdravil
Ker so želodčni razjedi kronične bolezni, ki se lahko ponovijo, je za popolno ozdravitev potrebno dolgotrajno jemanje zdravil.Zdravljenja ne smemo nenadoma prekiniti ob rahlem izboljšanju simptomov, niti ne smemo biti nedosledni in po nekaj dneh preiti na drugo zdravilo, če ne občutimo takojšnje olajšave. Na splošno zdravljenje traja od 4 do 6 tednov, po umiritvi bolečin pa sledi konsolidacijska terapija, ki traja od 1 do 3 mesece ali celo dlje.
(2) Izogibajte se duševni napetosti
Želodčne razjede so klasična psihosomatska motnja, na katero pomembno vplivajo psihološki dejavniki. Duševna napetost, čustvena razburjenost ali pretirana zaskrbljenost negativno vplivajo na možgansko skorjo, kar oslabi ali moti regulativno funkcijo osi hipotalamus-hipofiza. To vodi do disfunkcije avtonomnega živčnega sistema, kar ovira prebavo in celjenje razjed.Za celjenje želodčnih razjed je ključnega pomena ohranjanje sproščenega in vedrega duševnega stanja. (3) Ohranjajte redni življenjski ritem in bodite pozorni na vremenske spremembe Bolniki z želodčnimi razjedami morajo upoštevati dosleden dnevni ritem in se izogibati prekomerni utrujenosti. Prekomerno delo ne le ovira prebavo, ampak tudi celjenje razjed.Bolniki morajo dati prednost ustreznemu počitku in vzdrževati dosleden dnevni ritem. Ker se poslabšanje razjed povezuje s podnebnimi spremembami, morajo bolniki prilagoditi oblačila in posteljnino glede na sezonske temperature.(4) Upoštevajte higieno prehrane
Zanemarjanje higiene hrane, neuravnotežena prehrana, nepravilno ali prekomerno prehranjevanje, uživanje hladnih pijač in hrane ali uživanje dražečih živil, kot so čili paprika, močan čaj ali kava, lahko motijo delovanje prebavnega trakta in ovirajo celjenje razjed.Ohranjanje prehranske higiene – tri redne obroke dnevno v zmernih količinah, izogibanje lakoti in prenajedanju ter temeljito žvečenje – je dobra praksa za pospeševanje celjenja razjed.
(5) Izogibajte se zdravilom, ki škodujejo želodčni sluznici
Nekatera zdravila, kot so aspirin, deksametazon, prednizolon in indometacin, dražijo želodčno sluznico in lahko poslabšajo želodčne razjede. Njihovo uporabo je treba po možnosti izogibati.Če je njihova uporaba medicinsko potrebna, se posvetujte z zdravnikom, da poiščete alternative, jih jemljite s hrano, da zmanjšate draženje želodca, ali uporabite dodatna zdravila, kot so vam bila predpisana.Nedavne znanstvene raziskave kažejo, da so nekateri želodčni razjedi posledica bakterijske okužbe, najpogosteje s Helicobacter pylori. Takšni bolniki potrebujejo antibiotikoterapijo.