胃潰瘍患者が知っておくべき健康知識
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(1)長期服薬の継続が必須
胃潰瘍は慢性疾患であり再発しやすいため、完全な治癒には長期にわたる服薬の継続が不可欠です。症状が少し改善したからといって急に服用を中止したり、気まぐれに薬を変えたりしてはいけません。ある薬を数日服用しても症状が改善しないからといって、すぐに別の薬に切り替えるのは避けるべきです。一般的に、1つの治療サイクルは4~6週間の服薬が必要で、痛みが緩和した後も1~3ヶ月、場合によってはそれ以上の期間、経過観察を続ける必要があります。
(2)精神的緊張を避ける
胃潰瘍は典型的な心身症であり、心理的要因が大きく影響します。精神的緊張、感情の高ぶり、過度な心配は大脳皮質に悪影響を与え、視床下部中枢の調節機能を弱めたり失わせたりして自律神経機能の乱れを引き起こし、食物の消化や潰瘍の治癒を妨げます。リラックスした明るい心持ちを保つことが、胃潰瘍治癒の鍵です。
(3)生活リズムを整え、気候変化に注意する
胃潰瘍患者は生活に一定の規則性を持たせ、過度の疲労を避ける必要があります。過労は食物の消化に影響を与えるだけでなく、潰瘍の治癒を妨げます。潰瘍患者は十分な休息を心がけ、生活リズムを整える必要があります。潰瘍の発作は気候変動と一定の関係があるため、患者は気候の変化に注意し、季節の寒暖に応じて衣服や布団を適切に調整しなければなりません。
(4)飲食衛生に注意する
飲食衛生を軽視したり、偏食、過食・空腹の度合いが適切でない、冷たい飲み物や食べ物の過剰摂取、あるいは唐辛子、濃いお茶、コーヒーなどの刺激物を好むことは、いずれも胃腸の消化機能の乱れを招き、潰瘍の治癒に不利である。飲食衛生に注意し、一日三食を定時定量で摂り、空腹と満腹のバランスを保ち、よく噛んでゆっくり食べることは、潰瘍の治癒を促進する良い習慣である。
(5)胃粘膜を損傷する薬剤の服用を避ける
アスピリン、デキサメタゾン、プレドニゾロン、インドメタシンなどの薬剤は胃粘膜を刺激し、胃潰瘍の症状を悪化させる可能性があるため、可能な限り使用を避けるべきである。やむを得ず服用する必要がある場合は、医師に相談して他の薬剤に変更するか、医師の指示に従い補助薬を併用するか、食後に服用して胃への悪影響を軽減してください。
(6)細菌感染の除去
従来、胃潰瘍は胃液の消化作用や神経内分泌機能の異常と関連すると考えられており、従来の治療法は制酸・鎮痛・消炎が中心でした。しかし近年、一部の胃潰瘍は細菌感染(最も多いのはヘリコバクター・ピロリ)が原因であることが判明し、該当患者には抗生物質治療が必須となった。
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