(1) A hosszú távú gyógyszeres kezelés kitartása elengedhetetlen
Mivel a gyomorfekély krónikus, visszatérő betegség, a teljes gyógyuláshoz hosszú távú, folyamatos gyógyszeres kezelésre van szükség.Nem szabad hirtelen abbahagyni a gyógyszeres kezelést, ha a tünetek enyhülnek, és nem szabad következetlennek lenni, és néhány nap után másik gyógyszerre váltani, ha nem érezhető azonnali enyhülés. Általában a kezelés 4-6 hétig tart. A fájdalom enyhülése után a konszolidációs terápiát 1-3 hónapig, vagy akár tovább is folytatni kell.
(2) Kerülje a mentális megterhelést
A gyomorfekély klasszikus pszichoszomatikus rendellenesség, amelyet jelentősen befolyásolnak a pszichológiai tényezők. A mentális feszültség, az érzelmi izgatottság vagy a túlzott aggodalom káros hatással van az agykéregre, gyengítve vagy megzavarva a hipotalamusz-hipofízis tengely szabályozó funkcióját. Ez az autonóm idegrendszer diszfunkciójához vezet, ami akadályozza az emésztést és gátolja a fekély gyógyulását.A gyomorfekély gyógyulásához elengedhetetlen a nyugodt és vidám lelkiállapot fenntartása. (3) Rendszeres életmód és az időjárás változásainak figyelembevétele A gyomorfekélyben szenvedő betegeknek következetes napi rutinra kell törekedniük, és kerülniük kell a túlzott fáradtságot. A túlterhelés nemcsak az emésztést rontja, hanem a fekély gyógyulását is akadályozza.A betegeknek elsőbbséget kell adniuk a megfelelő pihenésnek és a következetes napi rutin fenntartásának. Mivel a fekélyek fellángolása összefügg az éghajlati változásokkal, a betegeknek a szezonális hőmérsékletnek megfelelően kell igazítaniuk ruházatukat és ágyneműjüket.(4) Tartsa be az étkezési higiéniai szabályokat
Az étkezési higiénia elhanyagolása, a kiegyensúlyozatlan étrend, a rendszertelen vagy túlzott étkezés, a hideg italok és ételek fogyasztása, valamint az irritáló ételek, például a chili paprika, az erős tea vagy a kávé fogyasztása mind zavarhatja a gyomor-bélrendszer emésztését és akadályozhatja a fekélyek gyógyulását.Az étkezési higiénia fenntartása – napi három rendszeres, mért adagú étkezés, az éhség és a túlevés elkerülése, valamint a alapos rágás – előnyös szokás a fekélygyógyulás elősegítésében.
(5) Kerülje a gyomornyálkahártyára káros gyógyszerek szedését
Bizonyos gyógyszerek, például az aszpirin, a dexametazon, a prednizolon és az indometacin irritálják a gyomor nyálkahártyáját, és súlyosbíthatják a gyomorfekélyt. Ezek szedését lehetőség szerint kerülni kell.Ha orvosi szempontból szükséges a használatuk, konzultáljon orvosával az alternatívákról, étkezés közben vegye be őket a gyomor irritációjának minimalizálása érdekében, vagy használjon kiegészítő gyógyszereket az előírás szerint.A legújabb tudományos kutatások szerint egyes gyomorfekélyek bakteriális fertőzés, leggyakrabban Helicobacter pylori fertőzés eredményeként alakulnak ki. Az ilyen betegek antibiotikumos kezelésre szorulnak.