Kevad ja suvi toovad kaasa uued muutused, kui kõik õitseb ja yang-energia tõuseb. Välistemperatuuri järkjärgulise soojenemise järel muutub ka keha sisemine yin- ja yang-tasakaal. Kuigi kevadet ja suve peetakse sageli maksa toitmise parimaks ajaks, on need sama olulised ka mao kaitsmiseks ja toitmiseks. Vale toidu tarbimine võib aga põhjustada maohaavandeid. Allpool on loetletud tavalised toidud, mis võivad põhjustada maohaavandeid.
Toidud, mis võivad põhjustada maohaavandeid, kui neid tarbida pärast sööki
1. Rasvased toidud
Rasvased toidud, nagu praetud toidud, suurendavad happerefluksi ja ärritunud soole sündroomi tekkimise tõenäosust. Kuna rasvased toidud on raskesti seeditavad, eritab keha automaatselt rohkem maohapet. Samamoodi võib ülesöömine stimuleerida liigset maohappe eritumist.
2. Külmad joogid
Külmade jookide liigne tarbimine alandab mao temperatuuri, halvendades maohappe eritumist ja seedimisensüümide aktiivsust. Seetõttu on soovitatav süüa koos toiduga sooja jooki, näiteks teed või kuuma sidrunivett. Külmi jooke on kõige parem tarbida söögikordade vahel.
3. Kohv
Kohv ärritab mao limaskesta, põhjustades liigset maohappe eritumist, mis viib seedehäirete ja happerefluksini.Maohaavandite või kõrvetistega inimesed peaksid eriti piirama kohvi tarbimist. Kofeiini sisaldavaid jooke tuleks samuti tarbida mõõdukalt. 4. Brokoli Brokoli sisaldab palju lahustuvaid toidukiude. Need kiud lagunevad alles jämesooles, tekitades märkimisväärset gaasi. Lisaks sisaldab brokoli gaasi tekitavaid suhkrusid, mis on sarnased kaunviljades leiduvatega.
5. Tomatid
Tomatid on väga happelised ja võivad stimuleerida mao happe tootmist. Seetõttu võib liiga palju tomateid tarbides tekkida happerefluks ja kõrvetised. Tomatipõhised kastmed, sealhulgas ketšup, avaldavad sarnast mõju.
Soovitatavad toidud maohaavandite puhul
1. Muna ja notoginsengi hautis
Valmistamine: võta üks muna, 30 g mett,3 g Sanqi pulbrit. Klopige muna kausis, lisage Sanqi pulber ja segage hoolikalt. Aurutage, kuni valmis, segage enne tarbimist sisse mesi. Võtke üks portsjon päevas.
Kasulikkus: Sanqi peatab verejooksu ja vähendab põletikku; mesi toniseerib keskmist energiat ja tugevdab põrna ja mao tööd. See retsept rahustab maksa, reguleerib qi, harmoniseerib mao tööd ja tugevdab põrna. Sobib ülakõhuvalule, millega kaasneb oksendamine, iiveldus ja röögatus.
2. Võilill ja genetsia
Võilille ja genetsiat võib keeta või hautada suppideks, kuigi nende maitse on mõru – eriti võilill, mis on mõru ja kibe. Tarbida kuumalt. Genetsia on suurepärane ravim maohaavandite vastu.
3. Buddha käsi, valged põldoad ja coixi seemned
Valmistamine: 10 g Buddha kätt, 30 g valgeid põldoad, coixi seemneid ja hiina jamssi, sealiha kõhutuppe puljongit ja soola maitse järgi. Keetke Buddha käsi, et ekstraheerida mahl, sõeluge jäägid välja, lisage põldoad, coixi seemned, hiina jamss ja sealiha kõhutuppe puljong. Hautage vedelaks pudruks, maitsestage kergelt soolaga ja tarbige. Üks annus päevas.Citroni aromaatsed omadused reguleerivad qi'd, tugevdavad magu ja leevendavad oksendamist; valged oad tugevdavad põrna, hajutavad niiskust, harmoniseerivad keskmist põletikku ja hajutavad suvise kuumuse, ravides põrna-magu puudulikkust, halba söögiisu, rindkere pinget ja kõhu paisumist; coixi seemned ja hiina jamss tugevdavad põrna ja magu; sealiha kõhupuljong täidab puudujääki ja tugevdab põrna-magu. Sobib mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavanditele, mis avalduvad epigastrilise põletava valuna, suu kuivusena, mõru maitsena, rahutusena ja ärrituvusena.