Hvilke teer er gunstige for en følsom mage? Hvilke teer er gunstige for en følsom mage? Mange teer har mageberoligende egenskaper. Så, hvilke teer er egnet for personer med mageproblemer? La oss se på følgende anbefalinger. 1. Svart te: Den viktigste komponenten i teblader – katekiner – har snerpende egenskaper og kan irritere magen, spesielt når den inntas på tom mage.Svart te er imidlertid annerledes. Den gjennomgår gjæring og baking, hvor polyfenolene gjennomgår enzymatisk oksidasjon under påvirkning av oksidase, noe som reduserer innholdet og dermed reduserer den irriterende effekten på magen.
Videre kan oksidasjonsproduktene fra disse polyfenolene fremme fordøyelsen. Derfor skader svart te ikke bare ikke magen, men kan faktisk gi den næring.Regelmessig inntak av svart te med tilsatt sukker eller melk kan redusere betennelse, beskytte mageslimhinnen og til og med vise en viss effekt i behandlingen av magesår. Svart te er ikke egnet til å drikkes kald, da dette reduserer den mageoppvarmende effekten og kan redusere næringsinnholdet hvis den står for lenge.
II. Pu'er-te:
Komponentene i pu'er-te hemmer veksten av skadelige mikroorganismer i menneskets mage-tarmkanal, samtidig som de fremmer spredningen av gunstige bakterier (som laktobaciller), og regulerer dermed fordøyelsesfunksjonen effektivt. Alkaloidene stimulerer magesaftsekresjonen, mens flavanoler forbedrer mage-tarmmotiliteten betydelig.
Når den konsumeres i passende konsentrasjoner, irriterer moden Pu'er-te ikke fordøyelseskanalen. Dens komponenter hemmer skadelige mikroorganismer samtidig som de fremmer gunstige bakterier (som laktobaciller), og regulerer dermed mage-tarmfunksjonen effektivt. Alkaloidene stimulerer magesekresjonen, mens flavanolene forbedrer tarmperistaltikken betydelig.
Når den kommer inn i fordøyelseskanalen, danner den glatte, tyktflytende og milde tevæsken en beskyttende film på mageslimhinnen. Følgelig nærer og beskytter regelmessig inntak av Pu'er-te magen. Dens evne til å stimulere mage-tarm-motiliteten bidrar også til regelmessig avføring og forhindrer forstoppelse når den drikkes jevnlig.
III. Blomsteteer:
1. Jasmin- og Acorus-te: Fremmer qi-sirkulasjonen, lindrer depresjon, fjerner fuktighet og harmoniserer magen.
2. Kamille-te: Har en mildt søt smak, lindrer hodepine, migrene eller muskelsmerter fra forkjølelse, og er gunstig for magesyren og nervene.
3. Sitrongress-te: Nærer milten og magen, hjelper fordøyelsen og reduserer kolesterolet.
4. Nellik-te: Toniserer nyrene, styrker ånden, styrker magen, stimulerer appetitten, regulerer blodlipidene og hjelper med vekttap. Best brygget med ginsengblomster eller rosenblader.
5. Hvit jade blomst te: Fremmer qi-sirkulasjonen og renser slim, lindrer hoste og behandler kronisk bronkitt og prostatitt. Varmer magen, renser hjertet, fukter lungene og nærer huden for en strålende hudfarge.
7. Buddha's Hand Flower Tea: Har en rik duft, fjerner stagnert qi og slim, omdanner slim for å behandle hoste og regulerer qi for å stimulere appetitten.
8. Ginseng Flower Tea: Produsert i Jilin, denne rene naturlige ginsengblomstteen styrker hjertet og nyrene, genererer væske for å slukke tørsten, styrker milten og magen, regulerer menstruasjonen og stimulerer blodsirkulasjonen, nærer blodet, beroliger leveren for å forbedre synet og nærer huden for skjønnhet.
IV. Medisinske teer:
1. Svart plomme- og codonopsis-te: Bland 15 g codonopsis, 15 g hagtorn, 15 g solomonseal, 15 g brede bønner og 15 g svarte plommer. Kok disse urtene og ingrediensene i varmt vann til de er møre, og søt med hvitt sukker før du drikker. Hjelper med smertelindring og beroliger leveren for å regulere qi.
2. Astragalus-ingefærte: 15 g astragalusrot, 10 g kanelkvist, 30 g jujube, 10 g hvit peonrot, 10 g fersk ingefær, 30 g maltose. Kok astragalus, kanelkvist, fersk ingefær, hvit peonrot og jujube i varmt vann til de er møre. Oppløs maltosen før du drikker.Dette hjelper med å styrke milten og øke qi, varme opp midtre brenner for å fordrive kulde og lindre akutt smerte.Mal først den tørkede mandarinskallet, den rå lakrisroten, den tørkede mandarinskallet, den nordlige ginsengroten, den hvite pionroten, rosenbladene og den svarte teen til et grovt pulver. La det trekke i varmt vann før du drikker det. Denne blandingen er gunstig for miltens helse, varmer opp midtre brenner, beroliger leveren og fremmer blodsirkulasjonen. V. Forholdsregler ved inntak av te: 1. Unngå å drikke te på tom mage:Personer med følsom mage har iboende svakere fordøyelsesregulering. Å drikke te på tom mage kan provosere umiddelbare gastrointestinale reaksjoner, forverre belastningen og potensielt forstyrre fordøyelsesfunksjonen fullstendig.
2. Unngå sterk te: På samme måte inneholder sterke brygg høye nivåer av teobromin og andre forbindelser. Langvarig inntak av sterk te kan stimulere kroppen direkte, noe som kan føre til symptomer som tretthet og fordøyelsesbesvær.
3.Unngå skåldende varm te: I vinterkulda brygger mange te med kokende vann, men dette er ikke tilrådelig. Skåldende varmt vann reduserer ikke bare teens iboende fordeler, men irriterer også mageslimhinnen og munnslimhinnen, noe som utgjør en betydelig helsefare. Velg vann som føles behagelig varmt å ta på.
Personer med følsom mage kan prøve de mageberoligende teene nevnt ovenfor.